Что означает хруст в суставах

Предлагаем материал на тему: "что означает хруст в суставах" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Что означает хруст в суставах?

Хруст в суставах — проблема, с которой хотя бы единожды сталкивался каждый человек. У большинства из нас суставы переставали хрустеть без какого-либо лечения, в связи с чем у 60–70% читателей, только что обнаруживших у себя хрустящий сустав, проблема исчезнет сама по себе. Но так случается не всегда. Иногда проблема не только не перестает регулярно хрустеть, но еще и начинает болеть.

Причины хруста в суставах

Причин, почему могут хрустеть суставы, так много, что для их перечисления придется написать отдельную научную работу, на чтение которой понадобится потратить несколько часов. Хруст в суставах может быть как следствием кариеса или инфекционного заболевания, так и его первопричиной может стать незащищенная половая связь. Спровоцировать хруст в суставах может вирус, не проявляющий себя по назначению, но зато отдающий хрустом в абсолютно любом суставе. Разбираться в каждой из причин — задача врача. Мы же попытаемся привести самые популярные причины хруста в суставах.

Малоподвижный образ жизни

Самой распространенной причиной проблем с суставами можно назвать малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение за рабочим столом или школьной партой приводит к постепенной деградации суставной сумки. Процесс этот обратимый, однако работой или выполнением домашнего задания придется пожертвовать в угоду здоровью. Чтобы устранить хруст, необходимо чаще гулять. Стало быть, нужно выделять хотя бы час в день для прогулки.

Слишком активный образ жизни

Причина хруста суставов у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Чаще всего речь идет о хрусте в коленном суставе. Суставная жидкость просто не успевает вырабатываться в нужных количествах. Сустав становится «сухим». Соответственно, слышим хруст. Лечение — уменьшение двигательной активности.

Белок и силовые упражнения

Тоже распространенная проблема в спортивной среде. Чрезмерное потребление белка, как и его недостаток, может заставить ваши колени хрустеть. В связи с этим стоит снизить (увеличить) потребление белка животного происхождения до 1–1,5 грамм на килограмм веса. Силовые упражнения также могут провоцировать хруст в суставах. Отдохните от тренировок недели две. Хруст исчез? Значит, вы просто перетренировались.

Лишний вес

Апофеозом всего вышеперечисленного являются лишние килограммы. Так, вес больше 80 килограмм для мужчин, и больше 70 для женщин создает чрезмерную нагрузку на каждый сустав. Этим страдают как спортсмены, так и любители вкусно поесть. Следовательно, тучным людям стоит задуматься об избавлении от лишних килограмм.

Болезни и врачи

Чтобы установить точную причину ваших проблем, необходимо обратиться к врачу. Артрит, артроз и различные воспалительные процессы может различить только квалифицированный специалист. Другое дело, что артроз в юном возрасте грозит только спортсменам, поэтому это заболевание стоит исключить из «подозреваемых» всем тем, кто не поднимает тяжелых весов. Остальное вам скажет только квалифицированный (!) ревматолог. Если хорошего специалиста нет, лучше попробовать проверить избавиться от всех указанных выше причин, и только потом обращаться к местным специалистам.

Заключение

Чаще всего, если подвижность сустава сохранена, а боль не мешает передвигаться в повседневной жизни, хруст в суставах, вопреки распространенному мнению, не критичен. Избавиться от надоедливого «щелчка» чаще всего удается с помощью изложенных выше рекомендаций, не перебегая к лекарствам, различным процедурам и операциям. Поэтому прежде, чем рвать на себе волосы и «гуглить» симптомы различных смертельных заболеваний, стоит немного скорректировать свой образ жизни. Скорее всего, ваши опасения несколько преувеличены.

Почему хрустят суставы рук, ног или по всему телу?

Вопрос, почему хрустят суставы, интересует всех, кто хоть раз столкнулся с этим явлением. Действительно, довольно часто, при потягивании, разминке пальцев или поведении плечами возникает четко ощутимый хруст. Кто-то не обращает на этот звук внимания, а кто-то, наоборот, бравирует им, особенно подростки или дети.

Хруст в суставах может быть физиологическим, то есть просто анатомической особенностью, но чаще возникновение этого симптома сигналит о проблемах со здоровьем и является предвестником таких серьезных заболеваний, как артрит или артроз.

Почему появляется хруст в суставах?

Причины хруста в суставах достаточно разнообразны, причем они редко встречаются в «чистом» виде, так как, обычно к проявлению этой анатомической особенности ведет совокупность нескольких факторов. Мы выяснили, что хруст в суставах может быть как физиологическим, так и патологическим. Рассмотрим основные причины, способствующие возникновению естественного хруста, не связанного с заболеваниями:

  • Физиологическая природа хруста связана с тем, что внутри полости сустава скапливается газ (диоксид углерода). Во время движения внутрисуставное пространство увеличивается и возникающее разрежение заставляет газовые пузырьки лопаться. В результате возникает характерный звук, который воспринимается нами как хруст.
  • Анатомические особенности размеров и расположения связок в суставах – при определенном размере и расположении, во время резкого или, наоборот, плавного движения, связка задевает костный участок, что сопровождается звуком, похожим на хруст.
  • Гипермобильность суставов — врожденная особенность, связанная с повышенной растяжимостью и слабостью связочного аппарата. В результате суставные сочленения отличаются излишней подвижностью, что и приводит к характерным щелчкам во время движения. Подобная лабильность суставов не считается заболеванием, но требует особой осторожности, так как часто становится причиной травм (вывихов, растяжений).

Что касается списка патологических причин, провоцирующих состояния, когда хрустят суставы по всему телу, то основными являются:

  • воспаление или инфекция тканей внутри суставов;
  • бурсит – посттравматическая инфекция, характеризующаяся воспалительным процессом в синовиальной сумке, ее признаками часто становятся боль и хруст в суставах;
  • артриты (ревматоидные, подагрические, инфекционные);
  • артрозы, развивающиеся как вследствие травм, так и в силу возрастных изменений;
  • отложения солей в тканях суставов;
  • переизбыток протеина;
  • нехватка внутрисуставной (синовиальной) жидкости;
  • травмы – любые травматические повреждения, от ушибов и растяжений, до последствий оперативных вмешательств;
  • гиподинамия ( малоподвижный образ жизни).

Какие суставы хрустят?

Человек физиологически устроен так, что одни суставы испытывают большую нагрузку, чем другие. Именно «нагруженные» суставные механизмы чаще всего и издают патологический хруст. Самые «хрустящие» суставы в теле человека следующие:

  • коленные;
  • тазобедренные;
  • суставы пальцев;
  • плечевые суставы.

Коленные суставы

Колени подвергаются самой большой ежедневной нагрузке, причем не только во время ходьбы, но и, как это не парадоксально, даже в сидячем положении и во сне. Каждый сгиб ног (даже в статичном положении) определенным образом нагружает коленные суставы. Такая интенсивная работа приводит к изнашиванию хрящей, связок, межполосной ткани в суставе и приводит к хрусту, становящемуся симптомом износа. Кроме того, похрустывание в коленном суставе может быть следствием воспалительного процесса, инфекции или травмы

Читайте так же:  Дисплазия тазобедренных суставов у овчарки лечение

Хруст в коленном суставе чаще возникает у лиц, чья профессиональная деятельность связана с серьезными нагрузками на колени. В группе риска:

Кроме того, опасности подвергаются работники, вынужденные подолгу сидеть, к примеру, водители автотранспорта или офисные служащие, а также:

  • лица, страдающие от избыточного веса или от ожирения;
  • беременные женщины;
  • молодые матери, использующие детские «рюкзаки» и переноски вместо колясок;
  • лица с неправильно подобранной обувью, либо же имеющие анатомические особенности, например, существенную разницу в длине ног или плоскостопие.
Тазобедренные суставы

Суставы и сочленения таза нагружены не меньше, чем колени. Они тоже работают всегда – когда человек сидит, ходит или бегает. Поэтому, хруст в тазобедренном суставе можно услышать достаточно часто.

В отличие от коленей, суставы в области таза, как правило, начинают похрустывать при наличии инфекционного воспаления, перекинувшегося на суставные ткани от придатков, мочевыводящих путей, почек и прочих внутренних органов. В этом случае возможно сопровождение хруста сильной болью ( особенно при движении) и отеками, зачастую смещающимися вперед, в нижнюю область живота.

Однако, когда у ребенка хрустят суставы таза — это не признак болезни и не патология, это нормальный процесс роста костной и хрящевой ткани. Когда этот процесс завершится, характерное похрустывание суставов при движении, исчезнет.

Плечевые суставы

Хруст в плечевом суставе может быть симптомом воспалительного процесса или инфекции, а также последствием травмирования или чрезмерных нагрузок на плечи (например, при ношении сумок через плечо или рюкзаков). Кроме того, такое состояние может иметь неврологические истоки, или быть признаком развивающегося дегенеративного процесса в хрящевых тканях. Медики выделяют следующие заболевания, сопровождающиеся хрустом в плечевых суставах:

  • периартрит;
  • миалгия;
  • дегенеративные анатомические и физиологические процессы, то есть – разрывы волокон и микротрещины в мышечной ткани, хрящах или связках;
  • опухоли в области сустава или внутри него;
  • спондилез шеи;
  • артроз;
  • разрыв клювовидного отростка внутри сустава;
  • остеохондроз.

Суставы пальцев

Суставы пальцев рук чаще всего издают патологический хрустящий звук по следующим причинам:

  • Патологические изменения любого характера в хрящевой, костной ткани или связочном аппарате (от травмирования до инфекции, вызвавшей либо анатомические смещения, либо разрушение тканей сустава).
  • Монотонная однообразная нагрузка, приведшая к воспалению срединного нерва, перекинувшемуся на суставы.
  • Дефицит синовиальной межсвязочной жидкости в полости сустава, предохраняющей его от изнашивания.
  • Болезни суставов воспалительно- дегенеративного характера (артриты, артрозы)
  • Возрастные изменения.

Как лечить?

Лечение хруста в суставах начинается с выявления причин подобного состояния. Диагностические мероприятия заключаются в следующих этапах:

  • осмотр у хирурга, невролога и ортопеда;
  • рентген или УЗИ проблемного «звучного» сустава;
  • исследование при помощи ультразвука прилегающих к суставу участков;
  • при необходимости – МРТ больного сустава и пункция внутрисуставной жидкости;
  • анализы крови и мочи.

Все обследования проходят без боли и достаточно быстро. Единственное исключение — забор (пункция) внутрисуставной жидкости. Но и в этом случае пациенту обязательно сделают предварительное обезболивание перед началом процедуры.

Лечение медикаментами

В зависимости от причины, вызывающей характерное похрустывание в суставах, врач подбирает индивидуальную схему лечения. В процессе проведения консервативной терапии могут быть рекомендованы медикаменты следующих фармакологических групп:

  • Нестероидные средства для снятия воспалений, как для приема внутрь (в виде таблеток), так и для наружного, местного применения (в форме гелей или мазей). Продолжительность лечения зависит от клинической картины заболевания и в среднем составляет от 10 до 20 дней.
  • Восстановление структуры хрящевой ткани с помощью препаратов — хондропротекторов, активными веществами которых являются хондроитин и глюкозамин. Лекарства принимают, как перорально, так и путем прямых инъекций непосредственно в больной участок сустава. Длительность лечения составляет обычно 7 — 10 дней, при необходимости курс повторяют. Обычно для полного устранения симптомов требуется от 5 до 6 курсов.
  • Инъекции или прием внутрь поливитаминных комплексов, содержащих витамины А, Е, В, а также такие микроэлементы, как цинк, калий, фосфор и кальций.
  • Введение препаратов, содержащих гиалоурановую кислоту. Применение подобных средств позволяет восполнить дефицит синовиальной жидкости, которая обволакивает суставы изнутри и препятствует их истиранию, действуя в качестве естественной смазки.
  • Применение биологически активных добавок (БАДов), с содержанием аминокислот, позволяет улучшить состав синовиальной жидкости и активизировать восстановление и регенерацию хрящевой ткани.
Лечение без медикаментов

Прекрасным дополнением к медикаментозному курсу терапии служат физиотерапевтические процедуры. При хрусте в суставах назначают сеансы:

  • магнитотерапии;
  • ударно-волновой терапии;
  • мануального воздействия;
  • рефлексотерапии;
  • вакуумного физиовоздействия.

При крайней необходимости сустав обездвиживается с помощью специальных бандажей. По мере улучшения состояния рекомендуются занятия лечебной физкультурой, на пользу пойдут велосипедные прогулки и плавание.

Лечение народными средствами

Что касается народных способов борьбы с хрустом, возникающим при движении сустава, то терапия строится на применении самодельных мазей, компрессов или приеме лечебных настоек и отваров лекарственных трав. В состав домашних мазей включают следующие компоненты:

  • пчелиный яд;
  • барсучий жир;
  • экстракт из жгучего перца и сабельника.

Компрессы на пораженный сустав делаются на предварительно распаренную или растертую кожу.

[1]

  • Компресс с отрубями. Стакан отрубей заливают 500 мл теплого молока и оставляют для разбухания. Затем разбухшую массу выкладывают толстым слоем на пораженный участок, оборачивают полиэтиленовой пленкой, утепляются и держат компресс в течение часа.
  • Апельсиновый компресс. Сделать его совсем несложно, достаточно выдавить сок из одного апельсина и смешать его со 100 мл теплого растительного масла. Затем обмакнуть в этой смеси марлевую салфетку и наложить ее на проблемный участок. Далее сустав обматывают пищевой пленкой, утепляются теплым шарфом или полотенцем. Продолжительность процедуры- 30 -40 минут.

Хорошим эффектом, позволяющим снять воспаление в тканях суставов, обладают водные и спиртовые настойки:

  • Настойка еловых или кедровых шишек. Для ее приготовления 3-4 шишки заливают 500 мл кипятка, настаивают 12 часов. Принимают по 200мл в течение дня.
  • Настойка сабельника, окопника или ягод красной рябины на спирту. Готовые спиртовые настойки можно купить в аптеке, принимать согласно инструкции.

В домашних условиях для борьбы с хрустом в локтевом или коленном суставе можно делать ванночками с отваром из ольховых и березовых сережек, хвойными эфирными маслами или морской солью.

Особенности питания

Во время терапии проблемных суставов, особенно, если оно проходит без применения лекарств, следует придерживаться определенных правил в питании:

  • нужно избегать пищи, способствующей отложению солей в суставах, то есть – копченой, жареной, продуктов с обилием специй, маринадов и солений;
  • кушать как можно больше кисломолочной продукции (особенно творога);
  • включить в рацион яйца «всмятку»;
  • употреблять как можно больше рыбы, морской капусты и прочих мореподуктов;
  • свежие овощи заправлять натуральными нерафинированными растительными маслами;
  • включить в ежедневный рацион продукты, богатые лецитином;
  • обязательно кушать орехи;
  • включать в питание бобовые культуры.
Читайте так же:  Ломит и болят суставы

Единственным ответом на вопрос — что делать, если хрустят суставы во всем теле – может быть совет без промедления обратиться к помощи специалистов и выяснить причину этого явления, в зависимости от которой уже и принимать меры по устранению хруста.

Хруст в суставах — причины и лечение

Содержание

Природа уникальна, она разделила скелет на различные кости и создала универсальные соединения между ними. Каждый сустав имеет свою форму и структурные компоненты для управления широким диапазоном движений.

Между тем, эти структуры достаточно уязвимы, реагируют на нехватку или избыток физической активности, могут болеть, отекать, терять эластичность и функциональность.

Важно: любой здоровый сустав двигается беззвучно. Хруст, скрип и другие звуки указывают на патологический процесс в нем.

Чаще всего подобные звуки возникают в пальцах рук, коленной и тазобедренной области. Могут появляться при резких движениях, физической активности. Наблюдаются как у детей, так и людей после 50 лет. В большинстве случаев пациенты начинают испытывать боль и отек суставов. Не редкостью являются жалобы на хруст в суставах.

Рассмотрим виды суставов и тип движения в них.

Классификация сустава, его тип

Что входит

Винтообразный, с единичной осью движения Суставное сочленение локтя, колена, голеностопа Двухосные (эллипсоидный) Отделы позвоночника, пальцы рук Самый свободный (шаровидный) Тазобедренная область, плечо Седловидный Запястье, большой палец кисти рук

Почему появляется хруст

Чаще на хруст жалуются пожилые люди, для молодых он характерен после полученной травмы. В медицине такой симптом носит название — крепитация.

Щелчки представляют собой физиологический процесс и никакой опасности не несут. Однако, существуют и патологические признаки, которые говорят о наличии проблем:

  • Воспалительные процессы в суставных тканях. Чаще всего встречается бурсит, он сопровождается болью и отечностью.
  • Артроз и артрит — причина появления различных щелчков и хруста, чаще в колене и пальцах рук.
  • Отложения солей. С возрастом накопление солей приводит к появлению характерных звуков в суставах.
  • Травма. Хруст может стать следствием единичной травмы или частых повреждений одного итого же сустава.

Если суставные сочленения издают хруст изредка, то беспокоиться не о чем, нужно лишь пересмотреть образ жизни. Например: снизить употребление соленой пищи или уменьшить физические нагрузки.

Если такое явление доставляет беспокойство, то нужен ряд диагностических мероприятий. Травматолог назначит обследования: анализ мочи, крови, МРТ, рентген.

Только после этого возможны следующие схемы лечения:

  • Корректировка питания— исключение вредных продуктов (соленое, острое, алкоголь).
  • Уменьшение двигательной активности, а также нагрузок.
  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы (капсулы, таблетки, мазь).
  • Хондропротекторы для восстановления ткани хряща.
  • Различные витамины и микроэлементы.
  • Процедуры физиотерапии (УВЧ, магнитолечение, аппликации).
  • Лечебная гимнастика, ЛФК.
  • Другие виды терапии — лечение народными средствами, мануальная коррекция.

В чем достоинство Мукосата? Средство имеет противовоспалительный и хондропротективный эффект. Действующий компонент — хондроитина сульфат — высокомолекулярный полисахарид, тормозит процесс разрушения костных тканей, снижает потерю кальция. При применении дает положительный результат, часто рекомендуется врачами-ортопедами.

Как избавиться

Если патология не запущена, тогда можно избежать применения медикаментозных препаратов. Рекомендуется следующее:

  • Физиотерапия. Является основным этапом в лечении суставных заболеваний. Существуют различные методики, но чаще рекомендуется УВЧ и лечение магнитным полем.
  • ЛФК, ношение специального бандажа, иглоукалывание.

Помогут убрать хруст народные рецепты. Познакомимся с некоторыми из них:

  • Рецепт №1. Следует взять 150 грамм отрубей, залить 500 мл теплого молока и дать пару часов настояться. Использовать в виде компрессов на ночь.
  • Рецепт №2. Взять 100 мл свежего сока апельсина, смешать с 100 мл теплого оливкового масла и применять в виде аппликаций на 1-2 часа.

Также применяются ванночки на основе соли и пищевой соды. Хорошо помогает хозяйственное мыло, которое помещают в горячую ножную ванну.

Как возникает хруст и боль в суставах

Суставные соединения выполняют важнейшую роль в организме человека. Они должны функционировать как отлаженный механизм, если они болят — работа механизма нарушена.

Хруст может быть предшественником остеохондроза и остеоартрита. Болевой синдром, щелчки, похрустывание могут быть следствием множества заболеваний опорно-двигательного аппарата. Со временем могут привести к осложнению, одно из таких — потеря возможности нормально передвигаться, получение статуса инвалида.

В группе риска люди следующих категорий:

  • имеющие постоянную сидячую работу
  • пациенты с лишним весом, ожирением;
  • старше 50 лет, из-за снижения кальция в организме и гормональной перестройкой.

Поэтому, если вы попали в данную группу, то обязательно примите меры для устранения угрозы.

Сильный хруст после родов

Многие роженицы отмечают появление характерного скрипа или хруста в тазобедренном суставе.

Причин такого явления может быть несколько:

  • Во-первых — мышечная мускулатура, имея повышенную эластичность, подвергается сильному растяжению и слабо удерживает суставное сочленение. У сустава увеличивается амплитуда движений, появляется разболтанность, что и провоцирует хруст или скрип при физической нагрузке.
  • Во-вторых — причиной развития может быть недостаточное количество коллагена. Что наблюдается при наследственной предрасположенности.
  • В-третьих — дефицит кальция, а также минимальная активность в период беременности. Рекомендуется прием препаратов кальция. Не следует забывать о физической нагрузке, подойдет лечебная физкультура или йога.

Локализация в плечевом суставе

Виновниками патологии служат различные травмы, патологии хряща, нарушение неврологического характера, другие причины, требующие лечения.

Спровоцировать хруст и боль могут следующие заболевания:

  • воспаление сухожилий плечевого отдела;
  • мышечный гипертонус (на фоне патологии или как самостоятельный симптом);
  • остеохондроз шейного отдела;
  • артроз;
  • артриты различной этиологии.

Первый этап — это снижение нагрузки на плечо. Важно пересмотреть образ жизни и рацион питания. Позже подключают прием медикаментов. Базисная терапия предполагает использование антибиотиков при наличии инфекции. Для снятия отека и воспаления назначаются НПВС для перорального приема и местно в виде мазей.

При нарушении кровообращения схему дополняют ангиопротекторами — корректоры микроциркуляции.

Снять сильный болевой синдром помогут электрофорез и аппликации с лекарственными средствами (это могут быть противовоспалительные или обезболивающие).

При патологии хрящевой ткани показаны хондропротекторы. Они способны приостановить процесс разрушения и улучшить выработку синовиальной жидкости.

Зона тазобедренного сустава

Зачастую хруст — это первый признак патологического процесса в ТБС, например, потеря эластичности хряща, снижение выработки синовиального секрета. «Музыкальность» можно наблюдать при ходьбе, приседании или попытке согнуть ногу. В более запущенных случаях появляется дискомфорт и боль.

Характерные звуки появляются при резком выпрямлении, при вращении ногой. Они могут говорить о начале артрита.

Чрезмерные нагрузки, травмы или вывихи у спортсменов ведут к появлению воспаления, исходом которого может быть хруст.

Читайте так же:  Ретропателлярный бурсит колен сустава

Нарушение минерального обмена с водно-солевым сбоем и отложением солей — еще один виновник образования характерных звуков. Следует пересмотреть рацион питания, снизить употребление соленого.

Гормоны также влияют на работу суставов, сбои в эндокринной системе нередко провоцируют нарушение питания и процесс восстановления.

Хруст у ребенка

Появление щелчков у ребенка до года редко считается патологией. Что нельзя сказать про детей старшего возраста и подростков.

Хруст в суставных соединениях у детей до 5-10 лет может говорить о следующем:

  • слишком интенсивный рост малыша;
  • дефицит полезных витаминов, микроэлементов;
  • нарушение питьевого режима, мало жидкости;
  • активный образ жизни, повышенные физические нагрузки;
  • травмы при занятии спортом и воспалительные заболевания.

Звуки в голеностопном суставе

Задача этого сустава — выдерживать вес человека и обеспечивать нормальное передвижение. Он также подвержен различным изменениям, в том числе, появлению нехарактерного звука при ходьбе — треска, щелчка, хруста. Нередко все это сопровождается болями и отечностью.

Видео (кликните для воспроизведения).

Причинами могут быть следующие факторы:

  • недавно перенесенные травмы, к примеру, переломы, растяжения;
  • нарушение работы связочного аппарата, повреждения соединительной ткани;
  • дефицит физической активности при сидячем образе жизни;
  • ослабление мышечной мускулатуры;
  • ненормированные физические нагрузки, которые несоизмеримы с физиологической возможностью сустава.

Если щелчки не доставляют проблем и появляются редко, то можно пока понаблюдать и не обращаться к врачу. Постоянные щелчки, хруст с болью при ходьбе, вращении свидетельствуют об остеоартрозе, который требует лечения.

Помните: терапия на ранней стадии потребует меньших затрат, как материальных, так и физических. Нередко достаточно только курса ЛФК или физиотерапии.

Локтевой сустав

Звуки в локте при разгибании и при сгибании, могут говорить о начале такого заболевания как артроз. Его возникновение характерно после воспаления или перенесенной травмы. Болезнь приводит к уменьшению выработки синовиальной жидкости, за счет этого ухудшается состояние хряща, теряется эластичность, он истончается.

Артроз провоцирует ослабление мышечной мускулатуры, появляется ноющая боль. Любые движения руками, особенно попытки завести их за спину, вызывают дискомфорт и хруст в локте.

Терапевтическая помощь заключается в назначении ряда препаратов — противовоспалительных, хондропротекторов, средств, улучшающих кровообращение. Помимо этого, предусмотрено физиолечение для снятия отека.

Стоит отметить, что результат будет виден через 6-10 недель, поэтому важно не прекращать терапию на ранних сроках.

Хруст во всем теле

Суставы внутри покрыты хрящом, имеющим гладкую структуру и пористость, что обеспечивает активное движение питательных веществ. Основная его цель — плавное скольжение в момент передвижения и питание подлежащих тканей.

Суставное сочленение заключено в своеобразную капсулу, внутри которой имеется жидкость, называемая синовиальной или внутрисуставной. Без нее невозможны внутрисуставные процессы.

Еще одним элементом, присутствующим во всех суставах, являются так называемые бурсы. Именно они позволяют добиваться нужной амортизации при движениях с повышенной амплитудой.

Когда мы ходим, бегаем, происходит естественное перераспределение нагрузки, компоненты суставного соединения меняют свое расположение. При недостатке внутрисуставной жидкости появляется «звуковое сопровождение» — щелчки, хруст. Крепитации более всего склонны шея, нижние конечности — колени, пальцы рук.

Крепитация, связанная с патологическим процессом, сопровождающаяся болью, дискомфортом и отечностью требует незамедлительного обращения к врачу.

Пальцы рук

Пальцы рук физиологически адаптированы к разгибанию и сгибанию. В них часто появляются «хрустящие» звуки. Однако, постоянное растяжение может привести к защемлению нервных окончаний и вызвать ряд проблем. Поэтому нельзя говорить, что щелчки в пальцах менее опасны, чем в других суставах.

Некоторые люди специально вызывают хруст в пальцах, что связано с психоэмоциональным напряжением. Такая процедура помогает им расслабиться. Но, так ли это безвредно?

Привычка вряд ли приведет к развитию серьезных болезней — артрита, артроза, но если эта затея приобретает форму навязчивости и происходит постоянно, то это, безусловно, навредит суставам.

Почему хрустят и щелкают суставы

Хрустом суставов принято называть трескающие звуки, раздающиеся во время активных или пассивных движений.

С этим явлением сталкивался каждый и почти всем интересно узнать, почему щелкают суставы. Однозначного ответа на этот вопрос нет, поэтому если появился хруст в суставах, причины могут быть разными. Это может быть физиологический процесс или предвестник начинающегося заболевания.

Здоровые суставы двигаются бесшумно, человек их не ощущает. Хруст и щелчки появляются в том случае, если присутствуют какие-либо отклонения от нормы. Это может быть вполне безобидная анатомическая особенность строения, вызывающая нарушение биомеханики сочленения.

Но чаще всего суставы хрустят из-за повреждения суставных поверхностей и недостаточного количества синовиальной жидкости. Например, хруст в коленном суставе свидетельствует о том, что хрящи при соприкосновении подвергаются повышенному трению, которое может привести к их быстрому износу.

Физиологический хруст суставов

У человека все суставы устроены одинаково. Поэтому, причина, почему хрустят суставы на ногах или щелкает локоть, заключается в строении сочленения и состояния входящих в его состав элементов, а не в его местоположении. Идеальное бесшумное скольжение и минимальное трение достигается за счет гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности.

Хрящи заключены в оболочку, внутри которой содержится снижающая трение синовиальная жидкость. Оболочка имеет складки, обеспечивающие выполнение высокоамплитудных движений. Все элементы этого сложного механизма соединены между собой связками.

Когда нужно, они приходят в движение: перемещаются, сдвигаются, растягиваются. В это время и слышится шум, звук которого напоминает хруст, щелканье, треск или скрежет. По сути, хрустят суставы по всему телу, вот только интенсивность звука разная: от неразличимой для уха до хорошо слышимой.
» alt=»»>
Люди описывают услышанный звук как щелчки или хруст, а медики называют его крепитацией. Чаще всего пациенты жалуются на хруст в локтевом суставе, шейном отделе позвоночника, щелчки в коленном суставе и пальцах рук. Сама по себе крепитация не является симптомом патологических процессов.

Важно! Когда встречается хруст в суставах без боли, то в большинстве случаев это является физиологическим процессом, не угрожающим здоровью и не требующим врачебной помощи.

Причины физиологического хруста суставов

Наиболее часто крепитация встречается у подростков. Это объясняется тем, что у детей некоторые части тела растут быстрее, чем весь организм и периодически возникает функциональная диспропорция. Это одна из причин, почему у ребенка хрустят суставы.

Еще одна причина, объясняющая, почему хрустят суставы, это врожденная повышенная растяжимость связок. Она обеспечивает большую амплитуду движений и делает сочленения гипермобильными. При движении суставные поверхности отдаляются друг от друга, а возвращаясь, издают хруст. Эта особенность чаще встречается у молодых женщин и с возрастом, когда в сочленениях начинают развиваться дегенеративные процессы, пропадает.

Читайте так же:  Воспаленный сустав на ноге

Крепитация как симптом заболевания

Если хрусту сопутствует один из перечисленных ниже признаков, это может свидетельствовать о развитии патологических процессов.

  • хруст сопровождается болью;
  • присутствует воспаление, отечность, гиперемия кожных покровов;
  • ограничена подвижность сочленения;
  • онемение конечностей;
  • сильный хруст раздается постоянно и носит прогрессирующий характер.

Патологические причины крепитации

Множество различных заболеваний могут стать причиной появления хруста. Важно как можно раньше установить причину появления щелкающих звуков и начать лечение.

Вот перечень наиболее распространенных причин, вызывающих щелкающие звуки в сочленениях:

  1. воспаление сустава
  2. артроз и остеоартроз
  3. последствия травмы
  4. избыток солей
  5. эндокринные заболевания
  6. нарушение обмена веществ
  7. недостаток или переизбыток физических нагрузок
  8. ожирение

Важно! Если крепитация сопровождается болью, это свидетельствует о развивающемся заболевании. Необходима консультация врача!

Развитие патологии в разных частях тела

Хрустеть могут любые суставы в разных частях тела. Сама по себе крепитация не страшна, но она довольно часто является сигналом зарождающейся патологии. У большинства людей, деятельность которых не связана с высокими нагрузками на руки и плечевой пояс, больше страдают сочленения ног: тазобедренные и коленные суставы.
» alt=»»>
Это связано с тем, что на них приходятся максимальные осевые нагрузки, способствующие более быстрому износу. Для суставов одинаково вреден как малоподвижный образ жизни, так и тяжелый физический труд или сильные спортивные нагрузки. Избыточный вес также служит дополнительной нагрузкой для ног.

Хруст суставов у детей

Дети так же, как и взрослые нередко сталкиваются с проблемой крепитации. Как правило, ее причиной служит временная гипермобильность сочленений, вызванная незрелостью суставно-связочного аппарата. Это вызвано c тем, что у детей формирование разных органов и тканей происходит не одновременно. Поэтому, если у ребенка хрустят суставы без боли и ограничения движений, это является физиологическим процессом.

Исключением служит хруст в тазобедренном суставе. Когда он слышится во время формирования хрящей, то является нормальным явлением. Но по окончанию процесса окостенения хрящевой ткани, а это происходит в 5-8 месяцев, щелчки должны прекратиться. В противном случае нужно обратиться к врачу ортопеду.

Лечение хруста в суставах

Первое, что необходимо сделать – это найти причину крепитации. Если она служит симптомом воспалительно-дегенеративных процессов в суставе, то лечить нужно основное заболевание. Если это физиологический хруст в суставах, то лечение не требуется.

Профилактические меры

У дегенеративно-воспалительных заболеваний суставов могут быть различные причины. Это генетическая предрасположенность, аутоиммунные и инфекционные заболевания, травмы.
» alt=»»>
Но для всех без исключения заболеваний, независимо от причины, есть негативные факторы, отягчающие состояние пациента. Это неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес.

Необходимо придерживаться правильного питания с низким содержанием соли, животных жиров и мучного. Рекомендуется употреблять больше растительной пищи и кисломолочных продуктов, 3 раза в неделю есть рыбу. Очень полезно растительное масло, семечки подсолнуха, кунжута и тыквы.

Водный режим

Недостаток в организме жидкости вызывает уменьшение количества синовиальной жидкости, питающей гиалиновые хрящи и играющей роль смазки. Поэтому необходимо пить много – 2-3 л в день.

Физическая активность

На протяжении рабочего дня важно периодически двигаться, менять позы и разминаться. Необходимо заниматься лечебной гимнастикой, но физическая активность должна быть умеренной, нельзя сильно нагружать суставы, которые хрустят. Если есть лишний вес, нужно обязательно похудеть, чтобы снизить нагрузку на сочленения.

Прочитав статью, вы узнали, что делать, если суставы хрустят. Довольно часто крепитация — это физиологическое явление, не требующее лечения. Но если она сопровождается болью или другими патологическими признаками, то нужно обратиться к врачу и пройти обследование в целях ранней диагностики заболевания.

Дегенеративные процессы в суставах характеризуются длительным латентным течением. Боль и ограничение движения появляются на поздних этапах, когда гиалиновые хрящи уже сильно повреждены.

Поэтому своевременное выявление причин хруста и комплексное лечение способны остановить развитие болезни.

Как избавиться от хруста в суставах

Каждый второй житель планеты испытывает проблемы, связанные со здоровьем суставов. В данной статье расскажем, что означает хруст в суставах

Не все моментально обращают внимание на испытываемый дискомфорт, кто-то решает не придавать этому особого значения.

Хруст в суставах указывает на проблемы, возникающие в организме и носящие серьезный характер.

Не стоит игнорировать сигналы организма и рекомендуется незамедлительно приступать к выявлению и лечению заболевания.

Какие бывают хрусты

Безвредный хруст и его причины

Ситуации, когда суставы хрустят, не приносят вреда здоровью следующие:

  • при отсутствии боли как во время хруста, так и без него;
  • при обычном размере сочленения (отсутствии увеличенных областей и припухлости кожных покровов);
  • при свободной подвижности.

Характерный хруст не сопровождающийся болью, патологии не имеет. Возникает за счет несовершенства ткани хряща.

Важно! Не должен беспокоить хруст в суставах, возникающий один раз в начале движения.

Причины хруста при заболеваниях

Причин, по которым возникает хруст в области суставов несколько.

К ним относятся:

  1. Накопленные в большом количестве соли, откладываемые суставами. Хрящ становится жестким, затрудняется движение и издается характерный хруст.
  2. Изнашивание сочленения костей. Это заболевание носит название — артроз, и из всех причин занимает 15%-ную долю. В основном страдают пожилые пациенты. Однако все чаще выявляется артроз в более раннем возрасте.
  3. Различные травмы.
  4. Воспаление, проходящее в мышцах, которые отвечают за движение сочленения костей. В таком случае врачи не могут озвучить точную причину возникающего хруста. Кто-то склонен считать, что виной всему переутомляемость сочленения.
  5. Наследственные причины. Основным считается заболевание — гипермобильность. В его случае суставы значительно подвижны. Части костей расходятся, при этом не причиняя дискомфорта, кроме существенного хруста.

Есть ряд менее распространенных причин:

  • перегрузка нервной системы и постоянные стрессы;
  • нарушение обмена веществ;
  • болезни почек, печени, желчного пузыря.

Патологические хрусты

Хруст в тазобедренном суставе

В детском возрасте это говорит о патологии, именуемой дисплазией. У взрослых имеется несколько причин:

  • изменения сустава с возрастом;
  • хруст, возникший в результате вывиха;
  • большое количество солей;
  • артроз;
  • артрит;
  • воспаление в связи с длительными физическими перегрузками.

Хруст суставов ног

В основном дискомфорт ощущается во время приседания. Колено становится менее подвижным. Несвоевременное лечение приведет к прогрессивному поражению стоп и поясницы.

Хруст в ногах возникает при следующих патологиях :

Хруст позвоночника

Одним из опасных считается хруст в области позвоночника. Всегда сопровождается болью, а причина выявляется не так просто. Спина, плечи, пальцы рук и шея могут болеть от артрита.

Причины болей позвоночника следующие :

  • межпозвоночная грыжа;
  • протрузия;
  • остеохондроз;
  • искривление;
  • травмы.

Эти причины приводят к ужасной боли, которую пациент не может терпеть и подавляет сильными анальгетиками. Обращение к врачу в такой ситуации должно быть незамедлительным.

[2]

Хруст пальцев

Многие любят хрустеть пальцами специально. Но такой симптом не всегда является безобидным.

Читайте так же:  Реабилитация сустава локтя

Он показывает на такие патологии, как :

  • болезнь Бехтерева;
  • ревматоидные изменения в хряще;
  • излишняя подвижность суставов;
  • генетика;
  • артрит или остеоартроз;
  • смещение связок либо сухожилий;
  • травмы.

Хруст в суставах у ребенка

Новорожденный имеет не до конца сформированную костную систему, поэтому, когда сгибаются ручки и ножки слышится характерный хруст. К полугоду это явление полностью исчезает.

Хруст у детей после первого года жизни говорит об имеющихся патологиях:

  1. Дисплазия суставов таза и бедра. Хруст слышится при круговых движениях ног. Более подвержены этому заболеванию девочки.
  2. Небольшое количество секрета в «сумке» сустава. Кости трутся друг о друга, вызывая скрип.
  3. Артрит у детей и у подростков или воспаление хряща, распространенное заболевание. Своевременное лечение приводит к полному выздоровлению.

Важно! Хруст в суставах у маленьких детей возникает в связи с незрелостью мышечного аппарата. И исчезает после укрепления опорно-двигательной системы. Однако хруст может возникнуть при анатомических особенностях суставов, тогда желательно показать ребенка травматологу, который даст рекомендации, помогающие справиться с недугом.

Группы риска

Людей, страдающих недугом множество. Однако существует определенная группа населения, у которой хруст является предвестником серьезных болезней, а порой и вовсе разрушения сочленения. Это:

  1. Малодвигающиеся граждане. Суставы становятся слабее при нахождении длительного периода времени в одном и том же положении. Мышцы атрофируются, связки ослабевают. В основном обращаются пациенты, имеющие сидячую работу. Однако, повышенные нагрузки на организм также приводят к болевым ощущениям в области суставов.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Пациентами становятся те, кто в большом количестве потребляют воду с повышенным содержанием солей. В основном это зависит от региона и особенностей воды.
  4. Беременность. Хруст становится причиной большого веса и гормонального сбоя.

Признаки заболевания, связанного с хрустом суставов такие:

  1. Непосредственно сам хруст либо щелканье, возникающее в момент сгибания и разгибания суставов.
  2. Постоянная утомляемость.
  3. Болевые ощущения в пораженных суставах.
  4. Затрудненное движение.
  5. В редких случаях — отечность с припухлостью.

Диагностика

В случае хруста или щелканья в суставах при сгибании и разгибании, возникающих без боли, обращение к врачу должно быть обязательным.

Потерянное время приведет лишь к запущению заболевания, и как следствие разрушению костей.

При возникновении дискомфорта в области суставов стоит обратиться к ревматологу, хирургу и ортопеду.

Специалист с учетом всех жалоб проводит осмотр пациента. В его обязанность входит выявление характера хруста, зависящего от продолжительности.

Дальнейшее направление на рентгенологическое исследование, за счет которого определяется повреждение сочленения и установка причины заболевания. Пациент может быть направлен также на УЗИ или МРТ. Обязательным пунктом в обследовании является сдача крови и мочи, чтобы определить показатели солей в организме.

Диагностика патологии суставов не занимает много времени и не требует применения особой техники.

Классическое лечение проводится в три этапа:

  1. Обезболивание суставов при помощи анальгетиков.
  2. Подавление воспаления при помощи нестероидных препаратов противовоспалительного характера. К примеру, диклофенака, ибупрофена, мелоксикама. Они не только отлично обезболивают, но и борются с воспалением.
  3. Восстановление поврежденного хряща. Процедура не приводит к полному излечению. Однако в большей степени останавливает дегенерацию суставов, предотвращая последующие разрушения. В этом помогают хондропротекторы. Они используются на ранней стадии заболевания, когда пациент не испытывает суставных болей. Запущенная стадия также лечится хондропротекторами, которые останавливают разрушение суставов и снижают количество применяемых лекарств.

Важно! В аптеках продаются различные хондропротекторы, от множества фирм. Решение о том, каким препаратом лечиться пациенту, определяет только лечащий врач!

Продолжительность лечения определяет специалист. Обычно оно занимает 3 месяца.

Сустав, не подлежащий восстановлению и не поддающийся лечению заменяют с помощью хирургического вмешательства.

Физиотерапия

Хруст в суставах, сопровождающийся болью и возникший вследствие травм и патологий можно лечить не только медикаментозным способом, но и физиотерапией. Распространена среди пациентов лечебная физкультура, электрофорез и мануальная терапия.

Другие методы

Принятие теплой ванны оказывает на мышцы расслабляющий эффект. После больные суставы тщательно смазываются кремом жирного типа. Не повредят компрессы с использованием цитруса и растительного масла.

Массаж можно делать самостоятельно, в течение 15 минут. В случае усиления боли, все манипуляции немедленно прекращаются.

Лечебная физкультура — отличный способ устранить нагрузку на пораженных суставах. При хрусте не стоит просто употреблять лекарственные препараты и ждать результата, нужно двигаться. Гимнастика выполняется плавно, в наиболее щадящем режиме.

Проснувшись утром незаменимым станет упражнение «велосипед» и «ножницы». Суставы активизируются и подготовятся к движению.

При сидячей работе упражнения проводятся прямо на стуле. Различные повороты головой, наклоны, движения руками и плечами. Тот же самый «велосипед».

Профилактика

Чтобы не лечиться от серьезных заболеваний, нужно предпринять все меры по профилактике их возникновения.

Существует ряд мероприятий, помогающих избавиться от появления хруста в суставах:

  1. Активное движение. Оно налаживает кровообращение, тем самым улучшая состояние суставов. Для профилактики хруста в коленях незаменимой является езда на велосипеде.
  2. Правильное питание. В организме человека калий, кальций и магний играют важнейшую роль. Пищу стоит выбирать, руководствуясь именно этим. Потребление соли желательно свести к минимуму.
  3. Снижение веса. Человек, страдающий избытком веса из-за большой нагрузки получает больные суставы.

Укреплять опорно-двигательный аппарат нужно с малого возраста.

Употреблять в пищу семечки кунжута, тыквы, подсолнечника. Жидкость в организме должна быть в норме, чтобы в суставах имелось достаточно смазки. Чаще употреблять в пищу свежие огурцы.

Неприятно, когда хрустят суставы, поэтому все усилия должны быть направлены на лечение причин недуга. Это поможет предотвратить их разрушение. Заболевания этого типа очень коварны, и не каждый может вовремя определить наличие отклонений.

[3]

Видео (кликните для воспроизведения).

Лучше перестраховаться и пройти обследование, которое своевременно выявит все причины хруста. Не стоит забывать простую истину, которая гласит так: «Жизнь — это движение.»

Источники


  1. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. — М. : Вектор, 2013. — 128 c.

  2. Дорси Анатомия биржевого рынка. Методы оценки уверенности и ожиданий трейдеров и рыночных тенденций / Дорси, Вуди. — М. : СПб: Питер, 2005. — 400 c.

  3. Данилов, Е. П. Жилищные споры: Комментарий законодательства. Адвокатская и судебная практика. Образцы исковых заявлений и жалоб. Справочные материалы / Е. П. Данилов. — М. : Право и Закон, 2011. — 352 c.
Что означает хруст в суставах
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here