Гонартроз плечевого сустава лечение

Предлагаем материал на тему: "гонартроз плечевого сустава лечение" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Лечение суставов

Сайт про суставы

Гонартроз плечевого сустава

Гонартроз плечевого сустава — это прогрессирующее заболевание, при котором происходит изнашивание и разрушение хряща. По статистике, в 70% случаев деструкция возникает у людей пожилого возраста, а в остальные 30% входят спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

На ранней стадии развитие заболевания можно приостановить с помощью медикаментозного лечения и народных средств, но последние стадии могут привести к полной обездвиженности конечности и требуют срочного хирургического вмешательства. Данная статья расскажет, как распознать артроз плечевого сустава, как диагностируют заболевание, и какое лечение применяют.

Причины появления артроза

При артрозе происходит не только разрушение хряща, но и деформация костной ткани. От состояния сустава и хряща зависит функциональность руки. Чтобы снизить риск появления гонартроза необходимо знать причины появления патологии:
  1. Из-за нагрузки на руку в течение длительного времени. В группу риска входят люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом (строители, грузчики, штукатуры, маляры).
  2. Дефект и патологии хрящей, связок и суставов. Причина может быть как врожденной, так и приобретенной. На фоне патологии износ хрящевой ткани происходит в два-три раза быстрее.
  3. При нарушении обмена веществ, где происходит отложение солей около хряща и суставов. Соли блокируют кровоток и лимфоток, из-за чего питательные вещества, кислород и витамины не поступают к мягкой и костной ткани.
  4. Наследственный фактор (риск развития артроза увеличивается на 30%).
  5. Травмы плеча и длительные спортивные нагрузки. В группу риска входят теннисисты, бейсболисты, гребцы, волейболисты, баскетболисты, боксеры.
  6. Хронический и острый воспалительный процесс, который поражает суставы и вызывает такое заболевание как артрит.

Симптоматика заболевания

Гонартроз плечевого сустава делят на 3 степени. Все симптомы развиваются по мере прогрессирования болезни:

    боль. На первой стадии отмечают ноющие болезненные ощущения в области плеча. Боль усиливается во время движения, но стихает в состоянии покоя. Невозможно поднять, опустить или отвести руку без сопровождения неприятных ощущений.

На первой стадии болезненные ощущения не постоянные. Вторая стадия сопровождается болью длительного характера.

Как диагностируют заболевание

При первых симптомах необходимо обратится к специалисту. Диагностировать заболевание может только ортопед на основе медицинских исследований и показаниях пациента.

Порядок проведения диагностики:
  1. Первичный осмотр. Врач-ортопед должен выслушать все жалобы пациента, задать необходимые вопросы и осмотреть руку. При пальпации специалист может заметить небольшую отечность в области плеча, а также изменение суставной щели и состояния кости.
  2. При подозрении на артроз ортопед может порекомендовать пройти стандартный рентген. Если диагноз подвергается сомнению, то пациенту необходимо пройти МРТ плечевого сустава.
  3. В случае если рентген и МРТ не установили причину болезненных ощущений и деформации, то назначается артроскопия (хирургическая манипуляция с помощью инвазии, которая позволяет обследовать сустав «изнутри»). Артроскопия проводится с помощью артроскопа, который вводится в мягкие ткани через небольшой разрез. С помощью встроенной видеокамеры можно изучить структуру сустава в увеличенном виде. Артроскопия дает 100% результат.

Как лечить артроз плечевого сустава

Сейчас существуют 3 методики, которые помогают бороться с деформацией и деструкцией сустава. Лечение назначает врач-ортопед, хирург и травматолог.

Протез с точностью до 100% повторяет структуру сустава и выполняет его функции, а также состоит из натуральных экологических материалов.

Артроз плечевого сустава — это редкое заболевание, которое способно прогрессировать годами. Сохранить здоровье суставов и хрящей можно, если с молодого возраста заботится о своем здоровье. Для профилактики артроза рекомендуется ежедневно заниматься гимнастикой, соблюдать диету и обращать внимание на все тревожные признаки.

Лечение артроза плечевого сустава

Обоснованное лечение артроза плеча

Прежде, чем приступать к лечению, следует тщательно разобраться в причинах болей в области плечевого сустава. Они могут возникать не только при артрозе, но и при других заболеваниях. При субакромиальном бурсите или импиджемент-синдроме, или кальцифицирующим тендините надкостной мышцы также может возникать боль и ограничение подвижности плеча, поэтому точная диагностика очень важна. Если начать лечение не уточнив диагноз, оно может оказаться совершенно неправильным.

Какими методами обследуют плечевой сустав?

Точные указания на время начала и динамику развития болей и ограничений, а также данные осмотра сустава и проверки амплитуды движений и некоторых специфических признаков уже очень о многом скажут квалифицированному специалисту. Почти во всех случаях назначается рентгенография, и, если этих данных оказывается недостаточно, проводят МРТ или КТ области сустава. После того, как диагноз артроза подтверждён, можно начинать лечение.

Что необходимо учесть при назначении лечения?

Плечевой сустав имеет целый ряд анатомических и функциональных особенностей, которые влияют на течение заболевания. К ним можно отнести небольшую площадь соприкосновения суставных поверхностей, отсутствие связок, как таковых и наличие нескольких слизистых сумок, расположенных между окружающими сухожилиями.

[2]

Такое строение сустава обеспечивает верхней конечности необходимую большую амплитуду движений. Но благодаря таким особенностям чаще всего одновременно имеется несколько болезненных состояний. Из-за сложных взаимоотношений сухожильных и капсульных структур, чтобы определить, как лечить артроз плеча врач должен очень чётко себе представлять себе возможные патологические состояния.

Как правильно лечить артроз плеча?

Чтобы лечение артроза плечевого сустава достигло цели и принесло облегчение, в назначениях учитывают характер изменений всех структур сустава и их стадии. При этом часто требуется сочетать разные методики как консервативного, так и оперативного лечения.

Если артроз плечевого сустава сочетается с патологией околосуставных сухожильно-связочных структур часто необходимо ограничение определение движений в суставе. Например, нередко это движения, связанные с подниманием рук вверх.

Комплексная медикаментозная терапия

Если поставлен диагноз “артроз плеча” и его стадия предполагает консервативное лечение, назначается стандартная для лечения артрозов терапия: хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты. Последние играют достаточно важную роль, поскольку воспалительные явления слизистых сумок и самих сухожилий очень часто сопутствуют артрозу. Эти лекарства назначаются чаще всего как перорально (приём капсул или таблеток), так и накожно (мази). Значимым компонентом эффективного лечения является физиотерапия. Может быть назначен, например, фонофорез, а также электрофорез или УВТ.

Локальное введение препаратов

Лечение артроза плечевого сустава предполагает внутрисуставные и параартикулярные введения лекарств. В суставную полость вводят препараты на основе гиалуроновой кислоты, а внесуставно – противовоспалительные препараты глюкокортикоидного ряда. Цель последних – уменьшение воспалительных явлений в окружающих сустав тканях, поскольку артроз плеча почти всегда сочетается с ними. В лечение также может входить введение обогащённой плазмы как внутри-, так и околосуставно.

Оперативное лечение

Медикаментозное лечение артроза плечевого сустава в сочетании с физиотерапией в большинстве случаев оказывает хороший эффект, приносит уменьшение боли и увеличивает амплитуду движений, если заболевание не достигло запущенной стадии. Однако в случае наличия некоторых сопутствующих артрозу плеча болезней, таких как субакромиальный импиджемент-синдром или кальцифицирующий тендинит, одновременно с консервативным лечением может быть рекомендована, например, артроскопия плечевого сустава.

Читайте так же:  Как восстановить работу суставов

В случаях обнаружения у пациента выраженных изменений сустава и отсутствии улучшений при консервативном лечении применяется эндопротезирование плечевого сустава.

Плечевой артроз

Причины, вследствие которых развивается деформирующий артроз плечевого сустава, могут быть разнообразные. Чтобы медикаментозное лечение было эффективным, важно точно установить, что за фактор повлиял на развитие такого заболевания. Патология сопровождается выраженными симптомами, и если начать терапию на начальном этапе, прогноз на успешное восстановление положительный, в противном случае без хирургии не обойтись.

Основные причины возникновения

Артроз правого плечевого сустава или левого — хроническое заболевание дегенеративно-дистрофической природы, при котором сначала разрушению подвергаются хрящевые ткани, затем патология распространяется на другие суставные структуры. Зачастую воспаление одновременно поражает ткани грудино-ключичного сочленения. Основная причина развития — разрушение хрящевых структур под влиянием негативных факторов, среди которых распространенными считаются:

  • травмы, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы предплечья, лопатки;
  • постоянные физические перенагрузки верхней части тела;
  • неполноценное питание;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • инфекционный артрит;
  • остеоартроз позвоночника;
  • возрастные изменения;
  • наследственная предрасположенность;
  • переохлаждение.

Вернуться к оглавлению

Степени развития

Заболевание имеет 4 стадии:

  • Артроз плечевого сустава 1 степени. Может долго себя не проявлять, потому что на этом этапе повреждения хряща незначительные, поэтому признаки не выраженные. Зачастую боль возникает при перенапряжении лопаточно-плечевой зоны, но после отдыха дискомфорт проходит.
  • При развитии 2 степени наблюдается разрастание костных наростов-остеофитов и сужение суставной щели. При этом симптомы становятся выраженными, функциональность сустава нарушается.
  • Артроз плеча 3 степени сопровождается существенным снижением подвижности конечности, потому что из-за разрастания остеофитов межсуставная щель сильно сужена. Боли беспокоят ночью и днем, а обезболивающие препараты облегчают состояние ненадолго.
  • На 4 стадии артроза суставная щель плечевого сустава исчезает, наблюдается срастание хрящей и костей, формирующих сочленение. В результате конечность больного полностью обездвиживается, человек становится инвалидом, который не может обслуживать себя без посторонней помощи.

Вернуться к оглавлению

Какие симптомы при артрозе плечевого сустава?

При плечелопаточном артрозе симптоматика нарастает по мере прогрессирования болезни. После физических нагрузок появляется боль в правой или левой руке, усиливающаяся при попытках отвести конечность в сторону или назад. При нажатии симптомы усиливаются и могут отдавать в ключицу и лопатку. Плечевой сустав воспаляется и отекает, наблюдается локальное повышение температуры, при движении слышится скрип, хруст, подвижность сочленения существенно ограничивается. Иногда боль иррадирует в область локтевого либо лучевого сустава.

Диагностика

Дифференциальное диагностирование позволяет исключить прогрессирование псориатического, ревматоидного и реактивного артрита, а также пирофосфатной артропатии.

Чтобы лечение артроза плечевого сустава было адекватным и врач смог назначить эффективные средства, важно подтвердить диагноз и выяснить причины, спровоцировавшие развитие такого дегенеративного заболевания. После первичного осмотра и пальпации пациенту дается направление на сдачу лабораторных анализов крови, с помощью которых удастся выявить воспаление и установить его природу.

А также назначаются инструментальные методы исследования:

Как лечить проблему?

Если диагностирован артроз плечевого сустава на начальных стадиях, назначается консервативное лечение, с помощью которого удастся снять боль, воспаление, отечность. Для этих целей применяются специальные препараты, физиотерапия, гимнастика, массаж, лечение народными средствами. Если таким способом не удалось вылечить проблему и болезнь прогрессирует, без хирургического вмешательства не обойтись.

Эффективные лекарства

Лечение медикаментами направлено на купирование болей, устранение воспаления и отека. Избавиться от проявлений помогут такие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные. Избавляют от болезненности, отечности, воспаления. В период обострения рекомендуется применять уколы. Когда состояние восстановится, можно перейти на таблетки и мази для наружного использования. Назначаются такие средства:
    • «Ацеклофенак»;
    • «Нимесил»;
    • «Диклофенак»;
    • «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы. При диагнозе «артроз плечевого сустава» помогают восстановить разрушенные хрящевые структуры и предотвратить их дальнейшее разрушение. Полезны такие препараты:
    • «Хондроитин»;
    • «Глюкозамин»;
    • «Дона».

Препарат восполнит дефицит необходимых витаминов, макро- и микроэлементов.
  • Витамины. Назначаются для укрепления иммунитета, благодаря чему удастся ускорить восстановление. Хорошо зарекомендовали себя такие комплексы:
    • «Мильгамма»;
    • «Нейромультивит»;
    • «Нейровитан»;
    • «Супрадин».

Если препараты группы НПВС не снимают воспаление и боли, ставится блокада плечевого сустава с такими глюкокортикостероидами, как:

Часто делать гормональные инъекции противопоказано, потому что они могут негативно сказаться на общем состоянии организма.

Физиотерапия и массаж

Если у больного прогрессирует артроз плечевого сустава, коксартроз или гонартроз, обязательно назначаются физиотерапевтические методы, с помощью которых проблема лечится намного эффективней. Полезны такие процедуры:

  • ультразвук;
  • электрофорез;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • грязелечение;
  • озокеритовые и радоновые ванны;
  • парафиновые аппликации.

Совместно с физиотерапевтическими процедурами рекомендуется пройти курс мануального массажа. Лечебные манипуляции способствуют нормализации кровообращения и питания больного сустава, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Немаловажно иметь в виду, что непрофессиональный массаж опасен и может нанести вред здоровью пациента. Если после первой процедуры ощущается ухудшение самочувствия, стоит прервать курс и обратиться за консультацией к врачу.

Лечебная гимнастика

Артроз левого плечевого сустава или правого удастся быстрее излечить с помощью индивидуально подобранных упражнений. Несложными, безопасными и эффективными считаются такие тренировки:

  • Сидя на стуле, опустить ровную расслабленную конечность, раскачивая ее вперед-назад.
  • В том же положении поднимать-опускать плечи, концентрируя нагрузку в плечевом сочленении.
  • Делать вращательные движения сначала вперед, потом в обратную сторону.

При артрозах активно назначается йога, благодаря которой удастся восстановить подвижность сочленения и устранить воспаление. Хоть асаны несложны в выполнении, важно научиться правильно их выполнять, в противном случае можно нанести вред здоровью и еще сильнее усугубить ситуацию. Поэтому лучше заниматься йогой с индивидуальным тренером, который осведомлен о диагнозе.

[1]

Каким должно быть питание?

Помимо лекарств и вспомогательных методов терапии, важно наладить рацион и исключить из него продукты, способствующие набору веса и усугублению течения артроза. Из меню стоит убрать:

  • сладости, шоколад, сдобную выпечку;
  • копчености, колбасы, жирное мясо;
  • майонез и другие жирные соусы;
  • острые и соленые блюда;
  • сладкую газировку;
  • алкоголь, пиво.

Вместо этих продуктов, рекомендуется обогатить рацион свежими овощами и фруктами, кисломолочными напитками, мясом постных сортов. В качестве десертов полезно есть сухофрукты, фруктовые желе. Полезными жирами насытят организм орехи, семечки, красная рыба. А также важно следить за питьевым режимом, выпивая за сутки не менее 1,5—2 л воды. Нормализация водного баланса способствует регенерации хрящевых тканей, благодаря чему болезнь быстрее излечивается.

Лечение народными методами

Артроз плечевого сустава можно лечить в домашних условиях, используя рецепты нетрадиционной медицины. Но перед применением выбранных средств стоит посоветоваться с врачом и согласовать важные моменты. Если доктор не против, полезно воспользоваться такими средствами, как:

  • Восстанавливающая мазь. Измельчить на терке 5 г прополиса, растопить на водяной бане и смешать с 50 г бараньего жира. Хорошо перемешать средство, прикладывать к больному участку желательно на всю ночь. Такое средство хорошо лечит травматический артрит.
  • Лечебная ванна. Смешать в равных пропорциях крапиву, ромашку, подорожник, зверобой и тысячелистник. Заполнить смесью 3-литровую банку на треть, залить все кипятком, и дать настояться 1,5—2 часа. Когда настой приготовится, процедить его и добавить в воду для купания. Принимать ванну 20—25 мин.
Читайте так же:  Милона для суставов отзывы

Вернуться к оглавлению

Когда нужна операция?

Хирургическое лечение назначают в крайних случаях, когда консервативные методы бессильны и болезнь не удается остановить. Зачастую такая ситуация наблюдается на последних стадиях артроза, поэтому единственным методом избавления от такого заболевания является эндопротезирование сустава. Такая операция при артрозе плечевого сустава помогает решить проблему, однако она имеет противопоказания.

Профилактические мероприятия

Чтобы болезнь не прогрессировала и долго находилась в стадии ремиссии, важно исключить нагрузку на плечевое сочленение, стараться не переохлаждаться, избегать травмирующего фактора. Восстановить хрящи поможет правильное питание, ЗОЖ, соблюдение питьевого режима, занятия лечебной физкультурой.

Методы лечения артроза плечевого сустава

При первых подозрениях на артроз плечевого сустава обратитесь к вашему лечащему врачу

Своевременно начатое лечение суставов должно улучшить качество жизни пациента. Главное, найти компетентного в данной области врача, способного назначить комплекс мероприятий для терапии болезни. Цели лечения — снять боль и воспаление, восстановить питание хряща, вернуть подвижность суставам. Терапия заболевания зависит от многих факторов: возраста, общего состояния пациента, клинической картины. Стратегия лечения подростка, взрослого и пожилого человека значительно отличаются. Однако, во всех случаях необходимо приложить максимум усилий для избавления от заболевания. Сначала проводят консервативное лечение: лекарства, инъекции, массажи и мази при артрозе плечевого сустава. Оперативные меры рассматриваются, если предыдущая терапия не помогла пациенту вернуться к прежней жизни. Рассмотрим как лечить артроз плечевого сустава.

Лекарства для терапии заболевания

Медикаментозное лечение плечевого артроза позволяет восстановить хрящевые ткани, устранить боль и воспаление. Чем лечить заболевание? Препараты назначаются в зависимости от типа артроза. Обычно это такие общие лекарства:

  1. Анальгетики — снимают боль, не оказывают воздействия на воспаление («Анальгин», «Лупоцет», «Ласпал», «Риниколд ХотМикс», «Спазган», «Спазмалгон», «Трамадол», «Ацетаминофен», «Цитрапак», «Юниспаз»).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — снижают воспаление и боль. Лекарства доступны в виде мазей, гелей, таблеток, уколов. Пероральное применение НПВП не должно длиться более 10 дней, возможно возникновение побочных эффектов (об этом немного ниже рассказано подробней). Например, «Кетонал», «Нурофен», «ОКИ», «Артродарин», «Артрум», «БОФЕН», «Мелоксикам», «Пироксикам», «Санапрокс», «Тилкотил». Нестероидные противовоспалительные препараты в комбинации с глюкокортикоидами действуют намного эффективней, к ним относится препарат «Амбене».
  3. Болезнь модифицирующие противоревматические средства, подавляющие воспаление и патологическую активизацию иммунитета, замедляют темпы суставной деструкции («Ревматекс», «Энбрел», «Хумира», «Плаквенил», «Миноцин», «Арава», «Неорал», «Имунар»).
  4. Хондропротекторы регенерируют хрящевую ткань на начальных этапах развития артроза плеча («Дона», «Алфлутоп», «Терафлекс»).
  5. Кортикостероиды подавляют воспалительный процесс. Их принимают перорально или инъекционно (таблетки — «Преднизолон», «Флоринеф», «Медрол», «Целестон»; инъекции — «Флостерон», «Дипроспан»).

Лечить артроз плечевого сустава данными лекарствами необходимо осторожно, особенно при употреблении НПВС, длительное применение препаратов этой группы грозит возникновением побочных эффектов.

Побочные эффекты нестероидных противовоспалительных средств

Лечение артроза плечевого сустава проходит под врачебным наблюдением. Это связано с большим риском возникновения побочных действий. К ним относят:

  1. Аллергические реакции: сыпь (покраснение, зуд), гипотонию, шок.
  2. Кровотечение желудочно-кишечного тракта. Нельзя принимать НПВС на пустой желудок. Употребляя эти лекарства также необходимо использовать «Омепразол» или «Пантопразол».
  3. Со стороны нервной системы возникает шум в ушах, головные боли и головокружение.
  4. Психические симптомы: вялость, отсутствие концентрации, депрессия.
  5. Сердечно-сосудистые жалобы: пальпитация, повышенное кровяное давление.

Сдавая анализ крови при передозировке нестероидными препаратами, обнаружат повышение активности печеночных ферментов в крови, снижение количества красных кровяных телец.

Средства наружного применения (мази, крема, гели)

Как вылечить артроз, к сожалению, неизвестно, но облегчить страдания пациента медицинский персонал может. Ревматологи и артрологи предлагают ряд препаратов, предназначенных для артроза плечевого сустава, его лечение направлено на снятие покраснения, боли и воспаления. Мази, гели и крема ненадолго обеспечивают обезболивающий эффект и помогают лишь при умеренных болях на первых двух стадиях развития артроза. Перечень нестероидных средств наружного применения:

  • с действующим веществом пироксикам — «Ревмадор», «Хотемин», «Финалгель»;
  • гели с кетопрофеном — «Кетоспрей», «Быструмгель», «Фастум», «Феброфид»;
  • мази с ибупрофеном — «Ибутоп гель», «Долгит», «Бруфен»;
  • средства с активным компонентом диклофенак — «Ортофен», «Ортофлекс», «Диклак», «Диклобене», «Диклоген», «Верал», «Дикловит», «Вольтарен Эмульгель», «Артрекс»;
  • «Бутадион» с действующим веществом фенилбутазон.

Побочные явления после кортикостероидных мазей возникают редко. Данные средства наружного применения способны уничтожить большинство патогенных микроорганизмов. Кортикостероидные мази: «Целестодерм В», «Гидрокортизон», «Локоид», «Лориндекс С», «Преднизолон», «Синафлан», «Фторокорт», «Элоком», «Фуцидин».

Принципы правильного питания

Пациентам, у которых от артроза пострадало плечо, колено или другой сустав, настоятельно рекомендуют соблюдать правильное сбалансированное питание. Диета при артрозе плечевого сустава должна быть низкосолевая с большим количеством жидкости. Полностью исключают сладкое, шоколад, продукты быстрого приготовления, жареное, копченое, соления, жирное, острое. Чтобы болезнь не прогрессировала и не рецидивировала в ежедневный рацион обязательно должен входить лосось. Минимум 200 грамм этой рыбы нужно съедать.

Нельзя употреблять помидоры, шпинат и острые приправы. Правильное питание при артрозе способствует избавлению лишней жидкости, соответственно, снятию отеков. В рационе пациента должно быть больше продуктов, содержащих витамин Д и А, кальций.

Способы массирования при больных суставах

Массаж при артрозе плечевого сустава — полезная процедура. Его проводит опытный в этой области лечения специалист. Самостоятельно у пациента не получится массировать больной сустав. Регулярное посещение массажиста позволяет восстановить амплитуду движений и гибкость сустава. Процедура способствует рассасыванию мышечных уплотнений, восстанавливает питание хрящевой ткани. Правильное выполнение массажа состоит в массировании левого и правого плеча, воротниковой зоны. Техника выполнения в каждом индивидуальном случае разная. Массаж проводится исходя из анамнеза пациента и жалоб на боли. Специализированный массажист соблюдает следующую последовательность проведения процедуры:

  • поглаживание;
  • разминание;
  • выжимание;
  • круговые и концентрированные поглаживания воротниковой зоны.

Массаж помогает расслабить мышцы, восстановить кровообращение в суставах и подвижность. Для достижения лучшего эффекта проводят от 10 до 20 сеансов.

Лечебно-профилактическая физкультура и гимнастика

Особенно важно пройти курс лечения ЛФК и гимнастики при деформирующем артрозе плечевого сустава. Упражнения замедляют прогрессирование болезни, улучшают циркуляцию крови, благодаря чему питательные вещества быстрее попадают в полость сустава. Гимнастика укрепляет плечевой пояс, тем самым снижает нагрузку на сустав. Если физкультура проводится с использованием веса, необходимо знать, что с диагнозом артроз плеча нельзя поднимать больше 5 кг. Появление болевых ощущений говорит о прекращении упражнений или переходе на легкий комплекс.

Читайте так же:  Остеоартроз тазобедренного сустава питание

Обязательно проводится разминка для разогрева и подготовки к более тяжелому комплексу. Разминка предполагает круговые движения плечами, вращение руками — «мельница», сцепка рук за спиной и другие виды растяжки, которые знаете. Гимнастические и оздоровительные упражнения проводят под присмотром физиотерапевта или лечащего врача. Один из них должен показать правильность выполнения комплекса и разработать упражнения конкретно для вашего случая. Гимнастика может и разрушать суставы, если тренировки перенагружают суставы.

Физкультуру нельзя проводить при септическом артрите плечевого сустава. После гимнастики обязательно примите контрастный душ и смажьте суставы обезболивающей мазью. Полезно сделать легкий самомассаж плечевой и воротниковой зоны. Гимнастика проводится ежедневно в любое удобное для пациента время. Выполняйте, разработанный для вас комплекс регулярно, и скоро замените долгожданный результат.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Гонартроз плечевого сустава

Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава

Деформирующий остеоартроз плечевого сустава — непростое заболевание; для того, чтобы его контролировать, недостаточно только принимать необходимые лекарства. Для этого необходимо комплексное лечение болезни, которое включает в себя как физиотерапию, так и лечебную гимнастику.

В этой статье мы приведем примеры лечебных упражнений для плечевого сустава, которые важно выполнять при этом недуге, а также покажем интересные видео с примерами таких гимнастических комплексов.

Быстрая навигация по статье:

Кому можно выполнять эту гимнастику, а кому нельзя?
Видео №1 с примером гимнастически
Комплекс лечебной гимнастики (с поясняющими рисунками)
Видео №2 с примерами

Кому можно делать гимнастику, а кому нельзя?

  • Любые лечебные упражнения являются полезными, только когда они проводятся в период ремиссии. Во время же обострения болезни процедуры ЛФК противопоказаны.
  • На каком бы авторитетном медицинском сайте или книге вы не нашли упражнения при артрозах, перед тем, как приступать к их использованию, обязательно покажите их вашему врачу. Далеко не все такие упражнения разработаны врачами, и иногда они могут принести больше вреда, чем пользы.

Никакие процедуры лечебной гимнастики для суставов нельзя проводить, если есть высокая температура, декомпенсированные заболевания сердца и легких, а также других болезней, при которых даже небольшие физические нагрузки могут нанести серьезный вред организму.

  • Лечебные упражнения при артрозе суставов не должны причинять сильных болезненных ощущений. Если выполнение некоторых упражнений вызывает у вас боль, откажитесь от его выполнения и проконсультируйтесь по этому поводу с врачом;
  • Для хорошего эффекта лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава должна проводиться регулярно, каждый день; в завершение ежедневного комплекса упражнений полезно сделать легкий самомассаж в области больного сустава и близлежащих мышц; при таком массаже можно дополнительно использовать различные целебные кремы, бальзамы и гели.
  • Помните: лечебная гимнастика — единственный метод борьбы с болезнью, который не потребует от вас ни денег, ни лекарств, ни нервов. Выполняйте их регулярно, и очень скоро вы увидите долгожданный эффект!

    Комплекс упражнений при остеоартрозе плечевого сустава

    Упр. №1: тянем руки к лопаткам

    Исходное положение (ИП) выглядит так: ноги на ширине плеч, правая рука поднята и согнута в локте так, что пальцы правой руки касаются правой лопатки. Правый локоть в это время смотрит вверх. Выполняется на счет 1-8.

    Со счета 1 и до семи положите левую руку на правый локоть и, слегка надавливая (с большой осторожностью!), подтягивайте правую руку вниз с таким расчетом, чтобы правая ладонь, лежащая на лопатке, могла опуститься как можно ниже.

    На счет «восемь» возвращаетесь в ИП и меняете руки местами. Затем проделываете ту же самую операцию с левой рукой.

    Повторить это движение необходимо четыре раза.

    №2: обнимаем себя за плечи

    Для выполнения этого упражнения нужно занять следующее исходное положение: стоя с опущенными вниз руками; ноги расставлены на ширину плеч.

    Сначала положите левую руку на правое плечо, а правую — на левое плечо. Иными словами, обнимаете себя за плечи. При этом, на счет один-семь, старайтесь держать локти максимально высоко, а пальцами вы словно стараетесь дотянуться до позвоночника; на счет восемь необходимо принять исх. положение.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Выполните данное движение 8 раз и переходите к следующему.

    №3: наклоны с поддержкой

    Встаньте лицом к задней спинке обычного стула на расстоянии 35-40 см от него; ноги, как и в предыдущем упражнении, поставьте на ширине плеч. Это — исх. положение.

    Из него, также на счет от одного до семи, наклонитесь вперед так, чтобы ваши прямые руки легли на спинку стула перед вами, и затем начните тянуться к полу плечевыми суставами. На счет «восемь» аккуратно, нерезко возвращаетесь в исходное положение.

    Это движение также нужно повторить восемь раз (в течение одного сеанса лечебной гимнастики).

    Чтобы лечебная гимнастика при артрозе сустава давала максимальный эффект, полезно сочетать ее с магнитотерапией — например, с помощью аппарата для домашнего лечения Алмаг-01 >>>

    (не забудьте проконсультироваться с врачом!)

    №4: рука руке помогает

    ИП: встаньте так, чтобы ноги были на ширине плеч. Руки вытянуты вперед. Из этого положения на счет «один-семь» согните левую руку в локтевом суставе и сделайте так, чтобы она была направлена к правому плечу, словно тянулась к нему.

    После этого положите правую руку на локоть левой руки и, очень осторожно, плавно, без рывков, подтягивайте левую руку к правому плечу, как похожим образом вы делали в упражнении «тянем руки к лопаткам».

    На счет «восемь», также очень плавно, возвращайтесь в исходное положение, а затем выполняете аналогичную операцию с другой рукой.

    [3]

    Это движение, так же как и «тянем руки к лопаткам», необходимо выполнить 4 раза.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    №5: руки за спиной

    Займите ИП: стоя с ногами на ширине плеч; руки находятся за спиной, скрещены и согнуты в локтях.

    Из этого положения на счет 1-7 возьмитесь кистью левой руки за локоть правой руки, а затем, на счет 8, аккуратно вернитесь в исходное положение этого упражнения.

    После этого проделайте аналогичное действие, поменяв руки.

    Данное движение необходимо проделать восемь раз.

    Чтобы принять исходное положение, поставьте ноги на ширине плеч, а кисти руки переплетите между собой за спиной.

    1) На счет один — семь начинайте разворачивать плечи назад таким образом, чтобы локти у вас за спиной начали приближаться друг к другу. На счет 8 плавно возвращайтесь к исходному положению.

    Читайте так же:  Фиксация коленного сустава тутор

    2) Небольшое добавление к предыдущей части упражнения: сделайте то же самое движение, что и в (1), но дополнительно поднимайте переплетенные за спиной кисти вверх, насколько получается.

    Это упражнения, как и большинство предыдущих, нужно повторить восемь раз подряд.

    Упр. № 7 читайте после видео.

    А вот видео еще одного полезного комплекса:

    №7: ваш друг — полотенце

    Как понятно из названия, для выполнения этого движения вам потребуется полотенце или же какой-либо кусок ткани, например платок (для головы). Исходное положение — стоя; ноги, как обычно, на ширине плеч.

    Возьмитесь руками за края полотенца, после чего, на счет «один — четыре», поднимите руки вверх и переведите их назад таким образом, чтобы не сгибать локтей. На счет «пять — восемь» необходимо выполнить обратное движение с подъемом рук за спиной и переводом их вперед.

    Движение необходимо выполнить шесть раз.

    По мере того, как это упражнение с опытом будет получаться у вас все лучше и лучше, необходимо стараться делать его так, чтобы расстояние между руками постепенно становилось меньше.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Артроз коленного сустава: причины, симптомы и лечение

    Своевременное лечение артроза — возможность избежать тяжелых осложнений в виде постоянных болевых синдромов в области колена или полной утраты подвижности сустава.

    Процедуры ударно-волновой терапии призваны помочь разрушить солевые отложения, снять боль, повысить подвижность сустава, улучшить кровообращение в проблемной зоне.

    Внутрисуставное введение лекарственных препаратов может быть актуальным для восстановления разрушенного хряща сустава и его смазки, стимулирования регенерации тканей.

    Электростимуляция дает возможность устранить болевые ощущения и восстановить мышечный тонус с помощью воздействия электрическими импульсами.

    Внутрисуставное ведение лекарственных препаратов непосредственно в патологический очаг призвано помочь ускорить эффект лечения, устранить острые боли, снять отек и воспаление.

    Как это может помочь и в каких случаях может применяться.

    Здоровый человек воспринимает способность к ходьбе и бегу как нечто естественное и простое. Но те, кому доводилось сталкиваться с болезнями опорно-двигательного аппарата, знают, сколько жизненных сложностей несет временное или постоянное ограничение подвижности. Между тем каждый второй человек старше 50-ти лет страдает от воспаления суставов, а артроз коленного сустава — одна из главных причин потери трудоспособности у российских женщин и мужчин.

    Причины артроза коленного сустава

    Несмотря на широкую распространенность артрозов, до сих пор имеет место путаница с названием этого заболевания. Официально оно именуется «деформирующим остеоартрозом» (от древнегреческих слов «остеон» — кость и «артрон» — сустав), сокращенно — ДОА. Но даже из уст врачей, можно услышать слово «артрит» — существенной ошибки здесь нет, хотя чаще этот термин применяют в отношении ревматоидного артрита: другого заболевания, имеющего иное происхождение и симптомы, нежели остеоартроз. Артроз коленного сустава именуют также гонартрозом (от древнегреческого «гони» — колено).

    Это крайне распространенная патология, которая чаще встречается у женщин преклонного возраста, страдающих избыточным весом. Однако порой деформирующий остеоартроз наблюдается и у молодых подтянутых мужчин: толчком к развитию заболевания становится спортивная травма, вызванная избыточными нагрузками в тренажерном зале.

    Помимо этого, гонартроз возникает по следующим причинам:

    • переломы ног и вывихи коленных суставов;
    • травмы менисков;
    • воспалительные заболевания суставов (ревматизм, подагра, болезнь Бехтерева и т.д.);
    • нарушение обмена веществ;
    • врожденная слабость связочного аппарата (гипермобильность суставов);
    • наследственная предрасположенность к артрозу коленного сустава.

    Гонартроз может развиться у любого из нас — эксперты отмечают, что это следствие (как ни парадоксально) увеличения средней продолжительности жизни населения: наши суставы выходят из строя раньше, чем мы ощущаем себя пожилыми людьми и отказываемся от активности.

    Симптомы артроза коленного сустава

    Артроз никогда не возникает внезапно. Первый симптом, возникающий задолго до разгара болезни, — незначительные боли в колене при ходьбе, усиливающиеся при подъемах и спусках по лестнице. Неприятные ощущения, как правило, появляются в начале движения, исчезают после непродолжительной прогулки, а после длительной нагрузки на сустав — возвращаются вновь.

    Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше ограничиваются, а колено увеличивается в размерах. Врачи советуют не тянуть с визитом в больницу уже при появлении первых неприятных ощущений. Это позволит обойтись без длительного и дорогостоящего лечения: при развитии заболевания избавиться от него становится все сложнее.

    Степени гонартроза

    Выделяют три степени артроза коленного сустава:

    • 1 степень гонартроза — это промежуток от первых симптомов болезни до появления костных деформаций, которые заметны при осмотре или на рентгеновских снимках. При этом колено может изменить свою форму и в первые месяцы артроза, но за счет скопления жидкости в суставе (это явление называется синовитом). 1 степень гонартроза преимущественно характеризуется болью разной интенсивности, возникающей при движении.
    • 2 степень артроза коленного сустава сопровождается неприятными ощущениями при малейших нагрузках, хрустом в колене при ходьбе и приседаниях и уменьшением подвижности сустава. На рентгене видны разрастания костной ткани по краям сустава и сужение суставной щели. Внешне колено при 2 степени гонартроза также выглядит деформированным и увеличенным в размерах.
    • При 3 степени гонартроза хрящевой ткани внутри сустава почти не остается, а при тяжелой форме остеоартроза кости срастаются между собой, что приводит к полной обездвиженности больной ноги. Человеку с таким заболеванием сложно принять положение, в котором боль стихает — нарушается сон, а без костыля или палки передвигаться становится невозможно.

    Установить степень артроза коленного сустава способен только врач после изучения рентгенограммы: известны случаи, когда слабовыраженные симптомы, характерные для первой степени, сопровождаются далеко зашедшим разрушением внутрисуставного хряща.

    Лечение артроза коленного сустава

    Если диагностика выявила гонартроз, необходимо ответственно подойти к предстоящему лечению. Не стоит рассчитывать, что компрессы или мази из ближайшей аптеки позволят решить проблему — эта болезнь требует комплексного подхода и соблюдения рекомендаций специалиста.

    Нет и не должно быть единого «сценария» лечения артроза коленного сустава — ортопед обязан учесть жалобы пациента, обратить внимание на сопутствующую патологию и принять во внимание тот арсенал физиотерапевтических методик, который доступен в медицинском учреждении. Оптимальным вариантом является лечение гонартроза в специализированной ортопедической клинике.

    Медикаментозное лечение (препараты для лечения артроза коленного сустава)

    Лекарственные препараты важны в лечении гонартроза, особенно в ситуациях, когда требуется экстренно снять симптомы острой боли и уменьшить воспаление. С этой целью врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, индометацин, нимесулид и другие. Для борьбы с тяжелым воспалительным процессом назначаются стероиды, а для улучшения состояния хрящевой ткани — хондропротекторы и сосудорасширяющие лекарства. Все эти препараты прописывают как в таблетированной форме, так и в виде кремов, мазей, инъекционных растворов (при любой степени тяжести артроза коленного сустава).

    Читайте так же:  Артроз коленного сустава заклинивание метод лечения

    Отдельного упоминания заслуживает метод плазмолифтинга — введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента в пораженный артрозом коленный сустав. Эта методика успешно применяется в спортивной медицине, где особое внимание уделяется быстрому восстановлению опорно-двигательного аппарата.

    Хирургическое лечение

    Операционные вмешательства различной степени инвазивности призваны не только облегчить симптомы болезни, но и устранить ее причины.

    • Пункция.

    Чтобы избавиться от лишней жидкости в полости сустава, хирурги прибегают к пункции — такое малоинвазивное вмешательство уменьшает воспаление и восстанавливает подвижность колена.

  • Артроскопия.
  • Если артроз требует проведения хирургической операции (обычно — при 2 степени тяжести), она может быть выполнена эндоскопически — эта методика не требует рассечения полости сустава, а все манипуляции осуществляются тонкими гибкими инструментами под контролем микровидеокамеры. Артроскопия подразумевает очистку суставных поверхностей от фрагментов разрушенной хрящевой ткани.

  • Околосуставная остеотомия
  • — более травматичное вмешательство. В ходе операции одна из костей, формирующих коленный сустав, распиливается, а затем фиксируется вновь, но уже под другим углом. Такой подход позволяет перераспределить нагрузку на колено, что снижает болевой синдром и повышает подвижность колена. Околосуставная остеотомия применяется обычно при 1 и 2 степени остеоартроза коленного сустава.

  • Эндопротезирование
  • подразумевает замену коленного сустава на биосовместимую конструкцию, обеспечивающую прежний объем движений. Это сложное хирургическое вмешательство требует продолжительной реабилитации, поэтому, как правило, на него решаются пациенты с 3 степенью гонартроза.

    Нехирургические методы лечения деформирующего остеоартроза

    Но все же любая операция — серьезное испытание для организма, поэтому люди, страдающие артрозом коленного сустава, предпочитают консервативное лечение. Практика показывает, что физиотерапевтические и кинезиологические методы, а также изменение образа жизни приводят к ощутимому улучшению, с минимизацией использования фармацевтических препаратов.

    Физиотерапия

    • Ударно-волновая терапия (УВТ)

    применяется в российских клиниках уже 20 лет. В ходе процедуры врач воздействует на пораженную область аппаратом, генерирующим радиальные акустические волны (2000–4000 импульсов на одну процедуру). Терапевтический эффект достигается за счет активации кровоснабжения в области сустава и стимуляции процессов восстановления костной и хрящевой тканей.

  • Миостимуляция
  • подразумевает воздействие на окружающие сустав мышцы импульсами слабого тока, благодаря чему увеличивается подвижность в больной ноге, стихают боли, повышается выносливость к физическим нагрузкам.

  • Фонофорез
  • — комбинация ультразвуковой терапии и воздействия лекарственных средств, которая весьма эффективна при гонартрозе. Известно, что в норме через кожу всасывается всего 5–7% препарата в форме мази, геля или крема. При фонофорезе высокочастотные вибрации разогревают ткани коленного сустава и улучшают усваивание лекарства, что дает возможность сэкономить на дорогих медикаментах, получив при этом хороший результат.

  • Озонотерапия. Воздействие активным кислородом на ткани обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, посредством чего при артрозе коленного сустава можно отказаться от приема гормональных препаратов или снизить их дозировку.
  • Кинезитерапия

    • Лечебная физкультура (ЛФК)

    , по мнению врачей, позволяет ответственному и трудолюбивому пациенту с гонартрозом «убежать» от операции. Ежедневные тренировки по специальной методике плавно укрепляют мышцы ног, что в некоторых случаях обращает вспять патологический процесс, возвращая пациента к прежней подвижности. Ключевой фактор успеха — грамотная последовательность упражнений, которую подскажет опытный инструктор ЛФК.

  • Массаж (в том числе лимфодренаж) и мануальная терапия
  • — методы пассивного воздействия на мышцы, суставы и связки пациента. Они подходят для малоподвижных пациентов и отлично сочетаются с ЛФК, физиотерапией и лекарственными методами лечения деформирующего остеоартроза.

  • Механотерапия
  • подразумевает использование специальных приспособлений, усиливающих эффект ЛФК и массажа, — вибрационных тренажеров, утяжелителей и механических массажеров.

  • Вытяжение суставов
  • — механическое увеличение пространства их полости, благодаря которому уходит боль и замедляется разрушение сустава. Курсовое применение этой методики позволяет на несколько лет отсрочить прогрессирование артроза коленного сустава.

    Диетотерапия

    Консультация с диетологом и последующее лечение избыточного веса и ожирения — эффективное дополнение основных методов борьбы с артрозами любой локализации. Похудение снимает нагрузку на суставы и облегчает занятия ЛФК у тучных людей. Нередко радикальное лечение ожирения — бариатрическая операция — позволяет снять диагноз у людей, долгие годы страдавших гонартрозом.

    Врачи-ортопеды рекомендуют подумать о здоровье коленей еще до того, как вы впервые ощутите боль в этой области. Рекомендации просты: следить за весом, тщательно выбирать подходящую обувь, рационально подходить к физическим тренировкам, заниматься плаванием (оно снимает нагрузку со всех суставов одновременно), избегать переохлаждения ног и отказаться от курения.

    В какой московской клинике можно пройти лечение артроза коленного сустава?

    Боли в суставах — повсеместная проблема пациентов и молодого, и зрелого возраста, поэтому многие московские клиники предлагают разнообразные услуги по лечению артроза коленного сустава и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Залог победы над гонартрозом — рациональный выбор медицинского учреждения, ведь без грамотного врача и современного оборудования вы рискуете бессмысленно потратить и деньги, и время, тогда как болезнь продолжит прогрессировать. Аргументами в пользу клиники являются приемлемые цены в прейскуранте, ее репутация и отзывы пациентов, месторасположение, арсенал предлагаемых методик и условия обслуживания.

    Всем этим критериям отвечают медицинские центры «Здоровые люди», «Стопартроз» и «Клиника ортопедов». Специалисты, работающие здесь, имеют многолетний опыт лечения остеоартроза коленного сустава и знают, как важно устранить болевой синдром и мотивировать пациента к выздоровлению. Важно, что эти лечебные учреждения находятся в шаговой доступности от станций метро, а врачи-консультанты в круглосуточном режиме консультируют своих подопечных по телефону. И «Здоровые люди», и «Стопартроз», и «Клиника ортопедов» принимают пациентов без очередей, предлагают доступные цены и делают все возможное для достижения положительного результата. Здесь для вас также бесплатно разработают комплекс упражнений и подберут ортопедические супинаторы.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-013822 от 27 января 2017 года, выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Источники


    1. Гурин, Н. Н. Лечение ложных суставов, осложненных остеомиелитом / Н. Н. Гурин. — М. : ГУ Северо-Западный окружной медицинский центр МЗ РФ, 2009. — 272 c.

    2. Гэлли, Р. Л. Неотложная ортопедия. Позвоночник / Р. Л. Гэлли, Д. У. Спайт, Р. Р. Симон. — М. : Медицина, 2014. — 432 c.

    3. Петросян, О. А. Массаж при остеохондрозе / О. А. Петросян. — М. : Вече, 2003. — 176 c.
    4. Урогенитальный реактивный артрит. — М. : Бином, 2014. — 128 c.
    Гонартроз плечевого сустава лечение
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here