Как обезболить коленный сустав в домашних условиях

Предлагаем материал на тему: "как обезболить коленный сустав в домашних условиях" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Лечение коленного сустава народными средствами

Появление болезненных ощущений в области коленных суставов может указывать на развитие многих тяжелых заболеваний. Правильная диагностика симптома и его своевременная терапия могут избавить страдающего от дальнейшего развития заболевания, а также исключения осложнений, которые могут последовать в процессе его развития. Боль – это повод для беспокойства и принятия решения о визите к врачу.

О том, какие способы лечения коленных суставов сейчас применяют, почему болят колени и как вылечить коленный сустав народными средствами, узнаем в этой статье.

Причины болей в коленном суставе и их лечение

Причин болей в коленях достаточно. Коленный сустав относится к уязвимым участкам в теле человека, так как на него приходится большая нагрузка. Возникновение патологии в суставных тканях уменьшает двигательную активность, снижает качество жизни. Возникающие боли приносят страдания человеку, поэтому стоит разобраться в причине возникновения болезненных ощущений.

Во многих случаях причиной появления болей в коленном суставе является дегенеративное заболевание суставов – артроз. Большинство людей, страдающих данным заболеванием, относятся к лицам пожилого возраста. Вследствие нарушения трофики и деминерализации сустава происходит развитие заболевания. Из-за повреждения хрящевой ткани и возникают болезненные ощущения.

В основе терапии артроза лежит принцип комплексного лечения. Однако, медикаментозные препараты нельзя применять длительное время. Они имеют большое количество побочных эффектов. Доктора советуют сочетать медикаментозную терапию с народными средствами.

Лечение артроза коленного сустава народными средствами

Артроз коленного сустава относится к дегенеративным заболеваниям, при котором происходит разрушение и деформация хрящевой ткани. Имеет хроническое течение. Характеризуется болями разной интенсивности, вплоть до нестерпимых болей.

При артрозе применяют следующие народные средства:

Лечение народными средствами коленного артрита

Второй основной причиной возникновения болей в коленном суставе является артрит. Он относится к воспалительным заболеваниям. Различают артриты разной этиологии, но существенного отличия в болевых ощущениях они не имеют.

При терапии артрита народными средствами применяют следующие рецепты:

Лечение болей травматического происхождения

Третьей распространенной причиной появления боли в коленном суставе является травма колена. Во время травматизации возникает повреждение связочного аппарата, вследствие этого возникают болезненные ощущения.

Избавиться от боли ввиду этой причины можно благодаря следующим рецептам:

Другие методы лечения

К дополнительным методам снятия болевого синдрома в коленях относится гирудотерапия. Лечение пиявками относится к эффективным методам терапии болей в коленном суставе. За счет слюны пиявок происходит уменьшение отеков, обезболивание и снятие воспаления. Этот метод лечения назначает врач. В зависимости от состояния пациента он определит количество и продолжительность процедур.

Лечебная физическая нагрузка при болях в коленном суставе

Лечебная физкультура благоприятно влияет на восстановление коленного сустава. Дозированные физические упражнения применяются для укрепления мышц, улучшения кровоснабжения, восстановление функции сустава. Лечебной физкультурой можно заниматься и в домашних условиях, что значительно улучшает состояние больного. Специальный набор упражнений подбирает врач исходя из индивидуальных особенностей пациента и течения заболевания.

Заключение

Лечение коленного сустава народными средствами имеет много преимуществ, однако, не следует забывать, что это только часть комплексной терапии. Поэтому не стоит игнорировать все остальные методы в борьбе с данной патологией. Перед началом терапии следует выяснить причину их возникновения. Обязательно перед лечением следует проконсультироваться со специалистом.

Бабушкины рецепты от болей в колене

Боль в коленях издавна лечили народными средствами. Но не спешите разыскивать бабушкины рецепты или советы целителей в сети, пока не найдете причину этой боли. В некоторых случаях природа заболевания допускает наружные горячие компрессы, ванные, растирания и прочее, а в иных отвергает их, так как эти процедуры стимулируют кровообращение и усугубляют инфекционные процессы, которые, не дай Бог, протекают в суставе и требуют безотлагательного участия профессиональных медиков. Поэтому прежде чем употреблять народные средства от боли в коленных суставах, проведите пожалуйста тщательную их диагностику.

Болят колени: народные средства лечения

Лечение коленного сустава народными средствами должно, как и традиционная терапия, устранять истоки самой болезни, а не выступать в качестве припарки или примочки, которая может временно успокоить больного, но никак не приведет к выздоровлению.

К сожалению, и профессиональная медицина, часто устраняет одни лишь симптомы, так как многие костные патологии являются неизлечимыми системными заболеваниями. Поэтому предъявлять строгие требования к народным рецептам и ждать от них чудесного исцеления, наверное, не стоит. Но если у них неплохой эффект, ничем порой не хуже, чем у привычных таблеток и мазей, то отчего бы не попробовать?

Причины боли

Все болезненные проявления в коленях можно поделить, в зависимости от причины, на четыре категории:

  1. Боли от дегенеративно-дистрофических процессов и деформаций: их вызывает артроз (гонартроз, деформирующий артроз колена, остеоартроз колена — это синонимы).
  2. Боли от воспалительных аутоиммунных, инфекционных и других патологий, кроме гнойно-некротических, происходят из-за артрита (гонита) и периартрита (воспаления мягкотканных суставных структур).
  3. Боли травматического характера (повреждения мениска, растяжение/разрыв связок, вывих надколенника ).
  4. Боли, вызванные остеопатиями и остеохондропатиями (остеопороз, остеомиелит, остеонекроз, остеохондроматоз и т. д).

Когда помогают народные средства от боли в коленях

  • На ранних стадиях болезни, если они помогают справиться с ее причинами: например, если разрушение хряща только началось, и его возможно остановить.
  • При хронических длительных болях: современные обезболивающие НПВС и глюкокортикостероидные препараты нельзя применять слишком долго из-за их серьезных побочных явлений.
  • При поверхностных незначительных повреждениях, мышечных растяжениях, переохлаждении.
  • На последних стадиях неизлечимых болезней, в основном, для обезболивания.

Когда не стоит лечить коленный сустав в домашних условиях

  • При острой сильной боли, возникшей в результате травмы. Первая помощь, которую здесь можно оказать себе, и она вполне достаточна- это обычный лед на колено + обездвиживание сустава при помощи тугого бинта или повязки.
  • Категорически нельзя ставить на больное распухшее колено горячий компресс! Внутри сустава может быть скрытое кровотечение, и вы не только его не остановите, но и увеличите.
  • Нельзя применять компрессы или мази при всех болях в коленях без причины, сопровождающихся высокой температурой и плохим самочувствием: это признаки активизации инфекции, иммунных антител, аллергенов
Читайте так же:  Что значит позвоночные суставы конгруэнтны

Нельзя вылечить коленные суставы народными средствами практически при всех видах артрита, так как это заболевание требует сложного лечения проблемы изнутри. И такие патологии, как ревматоидный артрит, ревматизм, также не вылечить одними лишь компрессами и настойками, так как эти болезни вызывает не просто простуда или переохлаждение (они могут быть лишь спусковым крючком), а глубинные причины, среди которых есть и генные мутации, и особенности иммунной системы. Эффект здесь может быть только в обезболивании колена и удлинении промежутков ремиссии.

Лечение коленей в домашних условиях при артрозе

Обратить здесь внимание нужно на традиционные природные анальгетики и хондропротекторы, растительного и животного происхождения: одуванчик лекарственный, сабельник болотный, окопник, корень имбиря, звездчатка, лопух.

Эффективное средство от гонартроза из одуванчика

В мае соберите цветы одуванчика вместе с корнями и мелко нарежьте их, а затем разомните до кашицы. Залейте всю массу одним литром водки или медицинского спирта, и выдержите настойку в течение трех-четырех недель в темном помещении. Растирайте этим средством больное колено два-три раза в день. Можно также смочить настойкой марлю, либо льняную (х/б) ткань, положить компресс на колено, сверху накрыть салфеткой и закрепить все это на колене бинтом.

Отвар из одуванчика: залейте 1 ч.л. измельченных цветов и корней одуванчика 200 г кипятка и настаивайте в течение часа. В течение дня пейте отвар, разделив на три-четыре приема.

Отвар из листьев и корней сабельника

Об удивительных многогранных (восстановительных, обезболивающих, метаболических) свойствах этого растения мы уже не раз рассказывали.

Листья и корни сабельника тщательно размельчить и залить одну столовую ложку травы стаканом кипятка. Поставить стакан в емкость с горячей водой, довести ее до кипения и держать на огне 15 — 20 минут (это называется водяной баней). После чего необходимо настоять заваренную траву в течение двух-трех часов. Пить в течение суток, разделив на четыре порции.

Мазь из окопника

Окопник — самый известный растительный препарат, восстанавливающий кости. В его состав входит основное лечебное соединение — аллантоин, а также такие элементы: флавоноиды, алкалоиды, витамин В12, дубильные вещества, крахмал, белки, растительные кислоты

Благодаря такому составу, окопник хорошо заживляет раны и переломы, восстанавливает костную структуру. Эти его бесценные свойства замечены еще с древних времен, и с тех пор окопник в почете у знахарей, целителей и гомеопатов.

Популярностью пользуется такая мазь глубокого проникновения из окопника:

Измельченные корни (примерно 100 г) смешать с животным жиром (можно взять обычное свиное сало). Растирать полученной мазью колени. Для лучшего эффекта можно добавить в мазь димексид — жидкость, часто применяемая для компрессов при контрактурах.

Другие средства

  • Имбирь — ядреный на вкус, целебный корень. Его просто добавляют в еду в небольших количествах либо настаивают чай, нарезая имбирь дольками и по желанию добавляя чайную ложку меда.
  • Звездчатка (синоним: мокрица) — отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Некоторые виды звездчатки, например, болотная, ядовиты, поэтому при приеме травы внутрь, нужно соблюдать осторожность, не превышая рекомендуемой дозы приема. Как наружное средство, звездчатку прикладывают к больному колену, предварительно ее распарив. Для внутреннего приема одну столовую ложку заливают стаканам кипятка, настаивают четыре часа и употребляют до еды четыре раза в день по четверть стакана. Использовать как внутреннее средство лучше злаковую или лесную звездчатку.
  • Таким же способом готовят отвар из лопуха. Листья лопуха можно прикладывать как компресс к коленному суставу: для этого лист нужно хорошенько промыть и обдать кипятком, затем накрыть непромокаемой салфеткой и закрепить на ноге при помощи бинта или длинного полотенца.
  • Еще один вид такого же быстрого компресса — прикладывание к больному колену размягченного над паром или в кипятке капустного листа.

Рис. 2 Звездчатка

Гимнастика и диета при артрозе

Вторая, не менее важная цель — сохранение подвижности коленного сустава. В первую очередь — это, конечно лечебная гимнастика. На поздней стадии деформирующего артроза сустав теряет половину своей мобильности. Колено трудно сгибать, приседания даются с огромным трудом, а порой и невозможны вовсе.

Ни в коем случае нельзя бросать физические упражнения, но выполнять нужно их не через болевые усилия, чтобы не добить сустав окончательно, а с каждым днем потихоньку увеличивая нагрузку. При приступах боли выполняются только статические упражнения, при которых сам сустав неподвижен или выполняет лишь пассивные движения.

Как выполняется гимнастике при артрозе колена, можно посмотреть здесь.

После выполнения упражнений желательно положить на колено компресс из мази окопника и димексида. Можно использовать в качестве компресса также обычную медицинскую желчь.

Диета — третий способ борьбы с артрозом, доступный каждому.

  • Уберите лишние калории из питания, за счёт избавления от животных жиров и дрожжевого сдобного теста.
  • Без страха заменяйте продукты животноводства на морепродукты и рыбу: в них достаточно коллагена, минералов и ненасыщенных Омега -жиров, для того чтобы суставы получали нормальное питание.
  • Многие диетологи рекомендуют оставить в рационе блюда на основе животного желатина (холодец, желе, бульон), но такие продукты можно потреблять лишь изредка, но не постоянно.

Как лечить колени народными средствами при артрите

Для лечения артрита подбираются травы, обладающие не только противовоспалительными, болеутоляющими свойствами, но также противоинфекционными и антисептическими.

  • Отличное противовоспалительное средство — всем знакомый лавровый лист: 50 г листа лавра кипят в 200 — 300 г воды, затем настаивают, охлаждают и выпивают в течение дня.
  • Целебная смесь из пяти трав: по две части ромашки, календулы, мяты и по одной части зверобоя и тысячелистника. Одну столовую ложку смеси заливают 0.5 л кипятка и томят на водяной бане 20 мин. Настаивают два часа и пьют по трети стакана три раза в день.
  • Мазь из прополиса: 50 г прополиса мелко нарезают, помещают и растворяют в емкости на водяной бане. В горячем виде смешивают с 50 г сливочного масла и, пока смесь не застыла, помещают ее в небольшую банку. Наносят компресс с мазью на больную поверхность перед сном.
  • Для улучшения кровообращения и как средство от воспалений очень хороши компрессы из хрена, редьки, сырого картофеля.
  • Эффективные средства для внутреннего приема: свежий сок сельдерея (отжатый сок пьют по столовой ложке три раза в день); отвары из ивовой коры, листьев брусники и черной смородины; спиртовая настойка из кедровых орехов.
  • Для лечения подагрического артрита очень хорошо пить отвар из луковой шелухи.
Читайте так же:  Резко заболели все суставы

Лечение подагры

Подагра прежде всего нуждается в изменении питания:

  • необходимо исключить мясо из рациона, особенно жирное;
  • не злоупотреблять углеводами, то есть мучными продуктами;
  • отказаться от полуфабрикатов, копченостей, острых блюд и алкоголя.

Приветствуются овощи, зелень, фрукты желто-оранжевого спектра, соки фреш, разрешается немного красного вина.

Хотите больше узнать о лечении подагры народными средствами в домашних условиях? Читайте эту статью.

Народные средства при лечении ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит — неизлечимое заболевание, причиняющее немало мук из-за постоянных болей и отеков, вызывающее уродливые деформации в суставах. Он очень трудно поддается лечению, требует длительного применения препаратов, по своему вреду мало уступающих химиотерапии. И здесь народное лечение может оказать бесценную помощь в борьбе с болью и при восстановлении в период ремиссии.

Узнайте подробней, чем лечить ревматоидный артрит дома, тут.

При ревматоидном артрите жизнь не заканчивается, больной должен стремиться сохранить подвижность в суставах на протяжение всей своей жизни. И это вполне возможно при помощи гимнастики.

Эффективные средства при ревматизме

Ревматизм — одна из заклятых, трудных болезней человечества, и урон от нее очень большой, особенно для сердца, органов дыхания, сосудов мозга Ревматическая боль одна из самых изматывающих. Известно очень много народных рецептов на эту тему, а здесь подобраны самые невероятные эффективные народные средства лечения ревматизма.

Видео (кликните для воспроизведения).

Пускай не удастся на все 100% вылечить коленные суставы, но облегчить состояние, возможно, эти средства помогут.

Народные средства при остеопатиях и травмах

Боли в коленном суставе по вине остеопатий или травм должны лечиться только в медицинском учреждении — лечение народными средствами может играть лишь роль дополнительного или реабилитационного средства.

Травма колена может вызвать серьезные повреждениями и привести к дестабилизации.

Причины остеопатий кроются часто в нарушениях костеобразования, эндокринных сбоев, наследственных мутациях.

  • Невозможно, например, вылечить остеопороз, просто потребляя творог или кальций с витамином Д, запивая отваром сабельника или лопуха. Толку здесь будет ноль, если в организме не усваивается кальций.
  • Нельзя вылечить остеонекроз, так как он неизлечим, и народные средства здесь — часть паллиативного лечения: они могут служить лишь для временного заживления ран и свищей.

Проводите лечение коленного сустава народными средствами осмысленно, используйте их по назначению там, где они и впрямь могут помочь.

Как лечить боль в коленном суставе?

Болезни костно-суставного аппарата, как и большинство заболеваний других органов и систем, имеют тенденцию к омоложению. Если врачам прошлых поколений приходилось встречаться с подобной патологией у молодых исключительно по причинам травм, то современные специалисты все чаще и чаще регистрируют случаи хронических поражений суставов. Неизменным остается лишь одно – проявления суставной патологии. Лидируют среди них состояния, при которых болят суставы коленей. О возможностях борьбы с данной проблемой на современном этапе медицины рассказано в этой статье.

Общая классификация методов лечения болезней коленных суставов

Методы лечения в ортопедии практически идентичны при патологии любых суставов. В отношении коленных сочленений может быть использован самый широкий спектр лечебных мероприятий. Их ориентировочная классификация приведена в таблице.

Группа методов лечения Виды лечебных мероприятий
  • Использование обезболивающих (таблетки и уколы);
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) (инъекционные, таблетированные и препараты для местного нанесения);
  • Глюкокортикоиды;
  • Хондропотекторы;
  • Народные методы.

[1]

Лечебные блокады
  • Внутрисуставное введение препаратов;
  • Околосуставное введение лекарств;
  • УВЧ;
  • Электрофорез;
  • Фонофорез;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Магнитотерапия;
  • Лазеротерапия;
  • Парафин-озокеритовые аппликации;
  • Водные процедуры;
  • Компрессы.
ЛФК
  • Упражнения, укрепляющие коленные суставы, из раздела лечебной физкультуры;
  • Лечебная гимнастика.
Оперативное лечение
  • Артроскопические вмешательства;
  • Стандартные операции;
  • Артродез;
  • Эндопротезирование коленного сочленения.

Важно помнить! Выбор методов купирования боли в коленных суставах зависит от вида патологии, ставшей причиной появления болевого синдрома. Лечение должно преследовать не только снятие симптомов (боли), но и максимальное восстановление поврежденных суставных структур!

Прием таблетированных препаратов

Большинство болезней коленных суставов, сопровождающихся болевым синдромом, на первом этапе лечат путем купирования боли при помощи таблеток. Это могут быть средства, содержащие в своем составе обезболивающие или противовоспалительные лекарственные основы. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке их настолько много, что проследить за появлением новых торговых названий невозможно. Но какой бы препарат ни был выбран, его лечебные свойства идентичны таковыми у других представителей или аналогов данной группы. Отличаться могут лишь интенсивность, продолжительность обезболивающего или противовоспалительного эффекта и стоимость препаратов. В большинстве случаев, чем дороже лекарство, тем более очищенным и сильнодействующим оно является.

Что касается конкретных рекомендаций по приему таблеток для лечения суставных болей колена, то они такие:

Важно помнить! Обезболивающие и лечебные эффекты таблеток при заболеваниях коленных суставов характеризуются умеренной выраженностью. Применение данных лекарственных форм целесообразно либо при неинтенсивных болях в коленях, либо в комбинации с инъекционными препаратами с целью поддержания стабильной дозы действующего вещества в крови!

Использование инъекционных лекарственных форм

Терапевтические эффекты препаратов для инъекционного введения при патологии коленных суставов намного лучше, чем при использовании таблетированных средств, содержащих идентичные действующие вещества. Высокая активность таких лекарств оценивается в скорости появления, длительности сохранения обезболивающего и лечебно-восстановительного эффектов на компоненты коленного сустава. Поэтому их назначают при выраженном болевом синдроме или структурных перестройках хрящевой и костной ткани. Целесообразной является тактика ступенчатой терапии, когда на первом этапе больному вводятся уколы с дальнейшим переходом на прием аналогичных таблеток.

Читайте так же:  Сера для суставов препараты

Среди инъекционных препаратов, вводимых внутримышечно или в коленные суставы, применяются:

  • противовоспалительные препараты нестероидной природы: мовалис, мелбек, диклоберл, олфен;
  • ненаркотические аналгетики: кеторолак, кеталгин, дексалгин;
  • глюкокортикоидные препараты: дипроспан, дексаметазон, метипред, солу-кортеф;
  • хондропротекторы: алфлутоп, румалон.

Физиотерапевтические методы

При острых и хронических заболеваниях коленных суставов, сопровождающихся болевым синдромом, наряду с медикаментозным лечением, обязательно должно проводиться физиотерапевтическое лечение. В качестве восстановительного, противовоспалительного и анальгетического лечебных компонентов неплохо себя зарекомендовали:

[3]

  • электрофорез с новокаином, калия йодидом, гидрокортизоном или кальция хлоридом;
  • методы ударно-волновой терапии;
  • магнитные методы лечения;
  • УВЧ и тепловые процедуры (парафин, озокерит);
  • лазеротерапия;
  • грязелечение;
  • водные процедуры.

Особенность физиотерапевтического лечения коленных суставов в том, что самостоятельное их применение не позволит добиться хороших результатов в отношении купирования боли, особенно у больных с тяжелыми формами любой суставной патологии. Поэтому их лучше всего использовать после уменьшения воспалительных проявлений с целью удержания патологического процесса в стадии ремиссии.

Внутрисуставные манипуляции

Коленные суставы – одни из тех, которые легче всего пунктировать при помощи обычной иглы. Эта особенность позволяет широко использовать внутрисуставное введение лекарственных препаратов. По мнению многих специалистов, на сегодняшний день не существует более эффективного консервативного метода лечения патологии коленей. Такое суждение вполне закономерно с патогенетической точки зрения и подтверждено на практике многочисленными наблюдениями.

Для введения в полость сустава применяются:

  • простые глюкокортикоиды: гидрокортизон (специальная лекарственная форма, предназначенная только для внутрисуставного введения);
  • пролонгированные глюкокортикоиды: кеналог, дипроспан;
  • хондропротекторы: румалон, алфлутоп;
  • заменители внутрисуставной жидкости: нолтрекс, сингиал.

Важно помнить! Вводить любые препараты (за исключением заменителей внутрисуставной жидкости) в полсть коленного сустава можно как в неразведенном виде, так и разводить растворами местных анестетиков (новокаин, лидокаин). При втором способе введения анестезирующий эффект более выражен и наступает практически сразу после выполнения манипуляции!

Возможности народной медицины

В поисках эффективного средства для лечения боли в коленных суставах человечество испытало множество народных средств и методов. Свидетельством тому являются сотни различных рецептов на основе растений, продуктов пчеловодства и прочих природных компонентов. На самом деле, такое изобилие средств говорит об их слабой эффективности. Но, с другой стороны, если бы народные средства не приносили облегчения, такие рецепты не передавались бы с поколения в поколение.

Среди основных способов помощи больным коленным суставам хорошо зарекомендовали себя такие:

  • Компрессы из меда и капустного листа. Накладываются на суставы, которые болят, на время сна путем смазывания листа капусты медом и прикладывания к коже коленного сочленения. Обязательно фиксируются бинтовой повязкой.
  • Примочки из мела и кефира. Мел или белую глину измельчить в порошкообразное состояние. Добавляя к нему кефир или простоквашу, нужно добиться получения кашицеобразной массы. После смазывания колено следует укутать.
  • Хвойные ванночки. Для их приготовления потребуется еловая ветка, которую настаивают в кипятке в течение часа. После процеживания раствор готов к наполнению посудины, в которой будет проводится ванночка. Желательно, чтобы вода имела температуру тела (около 37˚С). Процедура длится 25-30 минут.
  • Мазь из смеси растительного масла с прополисом. Количество компонентов по 100 гр. Масло подогревается на водяной бане. Прополис после предварительного измельчения добавляют к горячему маслу и размешивают до получения однородной мази. После охлаждения наносится на пораженное колено.

В каких случаях поможет оперативное лечение

Существуют такие заболевания коленных суставов, когда никакие консервативные мероприятия не смогут избавить человека от сильнейших болей. В таких случаях специалистам приходится лечить больных хирургическим путем. К подобным ситуациям можно отнести:

  1. Острый гнойный артрит. Требуется вскрытие полости сустава с эвакуацией гнойного содержимого и установкой дренажей для орошения гнойного очага растворами антисептиков.
  2. Гонартроз 3-4 степеней с выраженным болевым синдромом. В зависимости от возраста и общего состояния показано либо эндопротезирование, либо артродез коленного сустава.
  3. Специфические поражения коленей при туберкулезе, сифилисе и другой патологии. В некоторых случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству на пораженных структурах сустава.

Боли в коленных суставах – неоднозначная жалоба многих больных. Только дифференцированный подход к ее оценке и поиску путей устранения поможет не только победить боль, но и сохранить функциональные способности коленных суставов.

Как лечить коленные суставы в домашних условиях

Боль в колене — это опасный симптом, который может свидетельствовать о разных заболеваниях и травмах. Она мешает пациенту двигаться и вести активный образ жизни, заставляет отказаться от спорта и хобби, что дополнительно провоцирует обострение болезни. Методы лечения зависят от заболевания и его стадии, а также от возраста пациента и других нюансов. Медикаменты может назначить только врач. Лечение коленного сустава в домашних условиях не отменяет необходимости обследоваться у врача, но может ускорить процесс выздоровления, если правильно подобрать рецепт.

[2]

Причины боли в колене

Коленные суставы могут болеть по разным причинам. Боль — это признак травмы, воспалительного процесса или дегенеративных изменений в тканях, которые сопровождаются их разрушением.

Наиболее частые причины хронических болезненных ощущений в колене:

  • старые травмы, которые периодически дают о себе знать;
  • артрит — воспаление структур сустава;
  • артроз — деформация хряща вследствие обменных нарушений;
  • воспалительные болезни околосуставных тканей — связок, сухожилий, синовиальных сумок.
Читайте так же:  Болит тазобедренный сустав уколы

При появлении боли лучше пройти обследование и определить ее причину. Вылечить болезнь полностью и без последствий можно только в том случае, если знать о ее источнике и механизме развития. Травмы (трещины, вывихи, переломы) лечатся только в больнице с обязательной рентгенографией. Хронические болезни суставов можно лечить дома. Для этого нужно принимать медикаменты, соблюдать диету и использовать рецепты народной медицины. Главная особенность таких заболеваний в том, что они редко поддаются лечению полностью. Однако если скорректировать свой образ жизни и вовремя начать курс терапии, можно избавиться от болезненных ощущений и не допустить дальнейшее развитие патологии.

Роль диеты в лечении суставов

Неправильное питание — это причина развития различных обменных патологий. В результате злоупотребления фастфудом, жирными и солеными продуктами, газированными напитками ткани не получают достаточное количество полезных веществ. Кроме того, вредная пища влияет на состояние сосудов и снижает их тонус, вследствие чего нарушается кровоснабжение хряща.

Чтоб профилактировать болезни колена и поддерживать его здоровье, нужно следовать основным принципам здорового питания:

  • Белковая пища (мясо, рыба, молочные продукты) можно употреблять вместе с зеленью, овощами и фруктами. Блюда с высоким содержанием крахмала (картофель, каши) лучше перенести на отдельный прием пищи.
  • Основной источник углеводов — это крупы. Им лучше отдавать предпочтение в первой половине дня.
  • Следует исключить из рациона сладости, выпечку, жирные и жареные на большом количестве масла блюда. К вредным продуктам также относят растворимый кофе, сахар, газированные напитки и алкоголь.
  • При болезнях хряща важно употреблять коллаген, который необходим для его восстановления. Основные его источники — это желатин, холодец и блюда с содержанием желатина (заливная рыба, желе, кисель). Стоит также принимать препараты на основе хондроитина, которые можно приобрести в аптеке.

Неправильное питание становится причиной избыточного веса. Суставной хрящ, который не получает достаточное количество кислорода, витаминов и минералов, несет еще и чрезмерную нагрузку. В результате он изнашивается, истончается, и основное давление приходится уже на кости. Такое явление — это механизм развития артроза и появления боли в коленях.

Медикаментозное лечение коленей

Препараты, которые назначают при боли в колене, — это противовоспалительные мази, кремы и гели. Выбор средства зависит от стадии болезни и характера болевых ощущений. Если сустав отекает, повышается местная температура, можно использовать охлаждающие компрессы. Эта процедура снимает отечность, купирует острый воспалительный процесс и активизирует кровообращение. Если болезнь перешла в хроническую стадию, показаны разогревающие мази.

Можно выбрать один из медикаментов из списка и лечить больные колени в домашних условиях:

  • Диклофенак — гель для наружного применения, относится к группе негормональных противовоспалительных средств. Действующее вещество снимает воспаление и отечность, купирует болевой синдром. Его наносят тонким слоем на сустав и осторожно втирают массажными движениями.
  • Терафлекс — это капсулы для приема внутрь. Препарат способствует восстановлению хряща и устраняет симптомы артроза. Оптимальная длительность курса лечения составляет от 3 до 6 месяцев, по 2—3 капсулы в сутки. Средство можно принимать одновременно с нестероидными противовоспалительными лекарствами.
  • Нимулид обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Можно выбрать это средство в форме таблеток либо геля. Таблетки принимают дважды в день, а гель наносят тонким слоем на больное колено и втирают. Препарат показан при подагре, ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов.
  • Артра — это капсулы, которые содержат хондроитин сульфат. Это вещество необходимо организму для постройки хрящевой и костной ткани, нормализации обменных процессов. Препарат используется при артрозе, остеопорозе, а также при трещинах и переломах костей для быстрого заживления. Его можно употреблять одновременно с нестероидными противовоспалительными средствами, но он существенно снижает потребность в них.
  • Пироксикам — противовоспалительный гель для наружного применения. Он обладает выраженным болеутоляющим действием, снимает боль и отечность в колене.

Лечащий врач посоветует, как лечить колени при разных заболеваниях. Если какой-либо препарат не подошел, оказался неэффективным либо вызвал аллергию, его нужно прекратить принимать и заменить на один из аналогов. В домашних условиях медикаментозное лечение хорошо сочетать с гимнастикой и массажем.

Народные рецепты против боли в колене

Народная медицина насчитывает огромное количество простых и доступных методов для снятия боли. Настои, отвары, кремы и мази собственного изготовления — это источник витаминов и минералов для здоровья суставов. Тем не менее, любой рецепт, находящийся в свободном доступе, лучше не проверять сразу на себе. Один звонок лечащему врачу позволит выбрать наиболее действенное средство и избежать осложнений от самолечения.

Мумиё — это продукт органического происхождения. Его добывают в горной местности в виде кусков твердой массы. В его состав входят витамины и минеральные компоненты животного и растительного происхождения. Механизм образования этого вещества до конца не изучен, но его лечебные свойства при артритах установлены.

Мумиё снимает боль и воспаление, способствует регенерации хрящевой ткани и нормализует минеральный обмен. Кроме того, оно очищает кровь и улучшает тонус сосудистых стенок, тем самым восстанавливая кровообращение в коленном суставе.

Его нужно использовать в виде компрессов:

  • 5 г основного продукта соединяют со 100 г жидкого меда;
  • смесь накладывают на колени и фиксируют обыкновенной пищевой пленкой;
  • компресс оставляют на ночь, а утром смывают.

Длительность процедуры должна составлять не менее 7 часов. В течение ночи действующие вещества активно проникают в ткани и оказывают лечебное воздействие. Улучшение наступает уже после первого применения, а через 2—3 недели колени перестают болеть.

Компрессы из глины

Лечение глиной одобрено при артрозах, артритах, ревматизме и подагре, а также при остеомиелите. Это средство продается в виде сухого порошка различных оттенков. Цвет глины свидетельствует о наличии в ней разных минералов:

  • черная глина богата углеродом;
  • в голубой присутствуют кобальт и кадмий;
  • желтая глина — источник серы, натрия, железа;
  • красный оттенок она приобретает из-за калия и железа.
Читайте так же:  10 лет после эндопротезирования тазобедренного сустава

Если болят колени, лучше выбирать желтую или голубую глину. Эти виды содержат комплекс необходимых минералов и насыщают суставы полезными веществами. Кроме того, глина снимает видимые признаки заболевания — боль, воспаление, отечность, снижает местную температуру. Особо полезными будут лечебные компрессы в острой стадии воспаления.

Для приготовления лекарства нужно приобрести глину в магазине косметики. Порошок разводится водой комнатной температуры до получения вязкой консистенции. Средство накладывают на колени и не втирают. Во время процедуры лучше занять удобное положение и стараться не двигаться, поскольку глина будет подсыхать и скоро образует корочку. В этот момент ее лечебное воздействие закончено, и ее можно смывать водой. Если есть ощущение, что боль не прошла и нужно продлить эффект, застывшую глину можно просто смочить.

Глинолечение также используется во время массажа. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Массу накладывают на больную конечность и начинают совершать массажные движения по ходу тока крови и лимфы (от ступней к бедрам). Лимфатические сосуды очень хрупкие, поэтому массаж в начале напоминает легкие поглаживания. Затем можно постепенно увеличивать силу, и в конце процедуры несколько раз провести ребром ладони по мягким тканям. Сустав разминать не рекомендуется.

Сосновые почки и хвоя используются для лечения болезней суставов. В их химическом составе находятся витамины и фитонциды, которые уменьшают боль и снимают воспаление. При любых воспалительных процессах полезно дышать воздухом в сосновом лесу, а для лучшего эффекта готовят компрессы и ванночки из хвои.

Для компресса достаточно 3 столовых ложки сырья. Их заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа. За это время жидкость охлаждается до комнатной температуры, и ее можно использовать в лечебных целях. Марлю пропитывают настоем и прикладывают к больному колену на 30 минут.

Для приготовления ванны нужно взять 20-30 веток сосны и сделать несколько литров настоя по уже знакомому рецепту. Далее жидкость добавляют в теплую ванну и сидят в ней в течение 20—30 минут. Эффект от сосны хорошо дополнит морская соль или эфирное масло эвкалипта.

После процедуры нужно подержать ноги в тепле. Резкий перепад температур может обострить воспаление и вызвать новый приступ боли. Также стоит ограничить физические нагрузки и дать ногам отдохнуть.

Нестандартные народные методы

При боли в коленях уже давно используется муравьиная кислота. Сейчас ее можно приобрести в готовом виде и наносить непосредственно на больной сустав. Она оказывает раздражающее действие и стимулирует кровообращение в хрящевой ткани. Кроме этого, она устраняет отеки и снижает нагрузку на колени.

Когда возможности купить муравьиную кислоту в аптеке не было, больные пользовались традиционными способами ее получения:

  • Конечность нужно было поместить около муравейника. При укусе эти насекомые выделяют биологически активные вещества, которые попадают в кровь и ускоряют ее движение по сосудам.
  • Небольшой отрез ткани нужно положить в муравейники оставить там на сутки. За это время ткань пропитывается кислотой, и ее можно прикладывать в виде компресса.

Существовали и менее гуманные способы, когда муравьев использовали для приготовления настоек. Сейчас есть возможность приобрести готовый очищенный продукт и лечить коленный сустав в домашних условиях, не нанося вред окружающей среде.

Гимнастика при боли в коленях

О многих видах спорта при заболеваниях коленей придется забыть. Противопоказаны прыжки на скакалке, бег и другие нагрузки, связанные с отрыванием от земли и приземлением на больные суставы. Тем не менее, врачи рекомендуют много ходить пешком, заняться плаванием или ездой на велосипеде.

В домашних условиях нужно ежедневно уделять время специальным упражнениям. Они выполняются из положения лежа, чтоб снизить нагрузку на суставы:

  • В качестве разминки дают вращательные движения пальцами ног, ступнями и коленями. Затем согнутые в колене ноги поочередно подтягивают к груди и медленно опускают обратно на пол.
  • Упражнение «велосипед» снимает отечность и восстанавливает кровообращение в суставах.
  • Прямые ноги поднимают вверх и по возможности опускают на пол за головой.

Еще один важный нюанс — это укрепление и растяжка связок коленного сустава. Для этого одну ногу выравнивают, а вторую сгибают в колене и кладут на прямую. Колено стараются максимально опустить на пол. Затем меняют сторону и растягивают второе колено. Со временем, когда растяжка позволит, можно пробовать позу лотоса, когда ступни расположены на бедре противоположной ноги.

Видео (кликните для воспроизведения).

При заболеваниях коленного сустава важны все детали. Лечащий врач подробно объяснит, чем лечить колено, как правильно питаться и какие выполнять упражнения. Возможно, медикаментозной терапии будет недостаточно, и понадобится дополнительно носить специальные бандажи или эластичные бинты. Нужно понимать, что хронические формы болезней суставов невозможно вылечить полностью народными средствами. Они могут быть дополнением к основному курсу терапии или способом снять боль и воспаление.

Источники


  1. Бебнева, Ю. В. Ревматизм, артрит, артроз / Ю. В. Бебнева. — Москва: ИЛ, 2008. — 256 c.

  2. Здоровье без аптеки. Гипертония, гастрит, артрит, диабет. — М. : Газетный мир, 2013. — 160 c.

  3. Платонов, Андрей Котлован. Ювенильное море / Андрей Платонов. — М. : АСТ, Астрель, ВКТ, 2013. — 480 c.
  4. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 1981. — 176 c.
  5. Урогенитальный реактивный артрит. — М. : Бином, 2014. — 128 c.
Как обезболить коленный сустав в домашних условиях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here