Красное масло применение для суставов

Предлагаем материал на тему: "красное масло применение для суставов" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Как увеличить смазку в суставах?

Синовиальная жидкость, синовия — так называется внутрисуставная смазка, которой заполнено пространство межсуставной щели. При ее недостаточном количестве или уменьшении вязкости суставы подвержены более скорому изнашиванию, деформациям и разрушению, поскольку именно она смазывает их поверхность. В таких случаях терапия включает восстановление смазки с целью увеличения ее объема и качественных характеристик с помощью БАДов, витаминов, физических упражнений и сбалансированного питания.

Чем опасна нехватка внутрисуставной жидкости?

Параметр
Физиологически здоровый сустав Патология секреции и количества Внешний вид сустава Кости не соприкасаются Одна кость и вторая соприкасаются Количество жидкости Оболочки гиалинового хряща выделяют синовиальный экссудат Синовии вырабатывается мало, ее не хватает для увлажнения, из-за чего кости недостаточно смазаны, происходит трение поверхностей Амортизация Нормальная Отсутствует

Если в суставной сумке жидкости мало либо нет совсем, то постепенно гиалиновый хрящ стирается и появляется воспаление, процесс перерастает в хронический. Ощущается сильная боль, скованность движений и дискомфорт. Так развивается остеоартроз, артриты. Это может привести к неподвижности сустава и необходимости в эндопротезировании. Особенно часто встречается локализация в коленном и в тазобедренном суставе, поскольку они являются большими и выдерживают огромную нагрузку.

Что принимать чтобы восстановить смазку в суставах?

Не только перечень лечебных процедур, но и полное изменение режима и темпа жизни человека способствует результативной терапии патологии. Показана коррекция питания с включением продуктов, содержащих:

Витамины и добавки для восстановления подвижности

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются препараты со сбалансированным витаминно-минеральным комплексом. На образование межсуставной жидкости положительно влияют:

  • Гиалуроновая кислота — главная задача которой смазать хрящ и удерживать воду. Существует для внутреннего приема в форме таблетки и порошка. Лечебная доза 150—300 мг. Чтобы увеличить эффективность препарата, добавляют витамин С.
  • Хондропротекторы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Глюкозамин — один из главных составляющих синовии. Улучшает ее качественные характеристики и вязкость. С помощью хондроитина можно улучшить секрецию. Чтобы минимизировать побочные действия препарата на желудочно-кишечный тракт, рекомендуется принимать лекарство с пищей.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) стимулирует синтез коллагена второго типа, что, в свою очередь, способствует выработке смазки.

Вернуться к оглавлению

Какие назначают инъекции?

Лечение гиалуронатом натрия путем введения препаратов в межсуставное пространство курсом 3—5 недель по одной инъекции с минимальным интервалом 4 месяца. Для этого используется «Ферматрон», «Суплазин», «Гиалуром», «Синвиск» и другие. Манипуляция выполняется только в медицинских учреждениях и имеет ряд противопоказаний:

  • воспаление мягких тканей и суставной сумки;
  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лица младше 18-ти лет;
  • поражения кожи и глубоких тканей в области сустава;
  • затруднение венозного и лимфатического оттока;
  • острая боль в коленях, тазобедренном, локтевом суставе и др.

Как только начали хрустеть или скрипеть суставы не следует сразу пить таблетки или мазать противовоспалительными мазями, чтобы не изменить симптоматику. Это усложнит диагностику.

Что входит в лечебно-физкультурный комплекс?

Одним из методов решения проблемы является выполнение суставной гимнастики. Ее задача увеличить приток жидкости и сделать мышцы и сухожилия более эластичными. Физкультуру начинают с разминки, плавно переходя на коленные суставы, тазобедренные суставы, позвоночник, шею и плечи, заканчивая локтями. Сгибательные и разгибательные щадящие движения нужно делать не более 30 минут в день систематически. При острых болях не выполнять.

Что рекомендуют народные средства для восстановления суставной смазки?

Для лечения патологии народной медицине известен простой способ с использованием всем известного магазинного желатина. Рецепт: 2 чайных ложки желатина залить водой в количестве 50 мл и поставить настояться на ночь. Утром добавить в набухшее желе теплую жидкость и выпить натощак. Курс лечения длится один месяц.

Народные средства рекомендуют смазывать кожу суставов настойкой или мазью травы сабельника болотного, который также улучшает кровообращение и отток лимфы. Кратность нанесения 3—4 раза на день. Широко используется в комплексе с противовоспалительными травами:

  • окопником лекарственным (женьшень);
  • золотым усом;
  • лопухом;
  • жабником;
  • маслом рыжика.

Вернуться к оглавлению

[1]

Основные выводы

Главное — понимать, что состояние суставов зависит не только от приема каких-либо средств, но и бережного отношения к ним и, прежде всего, к своему здоровью. Помазать всегда легче, а вот предупредить заболевание требует усилий. Активный способ жизни, контроль за массой тела, адекватные силовые нагрузки и даже психологический настрой — весомые факторы в восстановлении опорно-двигательного аппарата.

Помогает ли чесночное масло при болях в суставах

Решил развеять удивительно крепкий миф, который связан с неким уникальным рецептом восстановления подвижности суставов. Якобы чесночное масло способно улучшить функции суставов и обладает обезболивающим эффектом.

Начало истории

В интернете, как известно, есть все! И зачастую это все просто переписывается с одного ресурса на другой какими-то бестолковыми людьми, далекими от проблемы. Преподносят некие «народные» рецепты, которые придумываются на ходу. Тем не менее, я как собиратель эффективных, рабочих схем, просто обязан проверять каждый такой рецепт, иначе никак.

Какой рецепт будем разбирать

Для эксперимента я взял распространенный рецепт чесночного масла: Очистил 300 граммов чеснока, перемолол мясорубкой, поместил в стеклянную банку и залил качественным растительным маслом. Брал самое дорогое, нерафинированное, холодного отжима. Все как положено по рецепту.

Две недели мой состав настаивался в темной кладовке, я каждый день болтал настой, тем самым активируя процесс вытяжки из чеснока полезных веществ. Через две недели я процедил свое чесночное масло через несколько слоев марли и приступил к проверке средства.

Как наносил чесночное масло на суставы

Читайте так же:  Растяжение связок коленного сустава код

Втирал в колени, которые особенно у меня чувствительны, застывают как-бы поле длительного сидения. Также в тазобедренные суставы пробовал втирать. Втирания проводил вечером, общая продолжительность на каждый сустав порядка 15 минут. Масло лучше впитывается в заранее увлажненную кожу, когда поры открыты. Втирал после ванны, кожа должна быть увлажнена, но перед нанесением масла высушена бумажным полотенцем.

Далее — оборачивал колени полиэтиленом, а сверху надевал шерстяной наколенник — рекомендую кстати! Хорошо работает и без данной чесночной ерунды, но о результатах говорить пока рано… читайте далее!

Итак, утром снимал компресс, а вечером вновь наносил чесночное масло, согласно алгоритму действий.

Заявленные улучшения

Надо сразу сказать, что в заявленных улучшениях значилось улучшение подвижности суставов, уменьшение болевых ощущений, уменьшение хруста.

Продолжительность курса

Два месяца ежевечерних процедур должны были хоть как-то стать заметными. Я честно провел эти два месяца от и до.

Мои результаты и отзыв

А теперь самое интересное — мои результаты: итак, по итогам двух месяцев абсолютно никаких улучшений не обозначилось! Я специально в этот период перестал пользоваться всякими прочими средствами, рацион питания составил щадящий, чтобы почувствовать улучшения адекватнее. Но нет! Друзья, абсолютный ноль! Может чеснок не тот? Шутка!

На самом деле эффективность чеснока в других вопросах не вызывает сомнений, а вот в деле улучшения состояния суставов — ерунда! Еще один момент — чеснок даже несколько сушил суставы, так как после обработки, наутро, были более сильные ощущения заедания в колене. Такие дела…

Но рецепт надо было проверить! И я надеюсь, что теперь у вас будет четкое представление о том, что так называемое чесночное масло для суставов бесполезно. Пишите свои мнения по рецепту, а может быть и свой опыт.

Добавить комментарий Отменить ответ

Обо мне и о сайте

Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.

Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.

Красное масло применение для суставов

Симптомы

  • Несгибаемость суставов (особенно по утрам).
  • Боль при движении пораженного сустава.
  • Ограниченный размах сустава и деформация.
  • Лечение

    Общепринятое лечение

  • Простые обезболивающие и противовоспалительные лекарства, не содержащие стероидов, такие, как бруфен, пропишет врач. Эти лекарства вызывают побочные эффекты: гастроинтестинальные нарушения, головные боли, головокружения — их можно применять только очень недолго.
  • В серьезных случаях предлагается хирургическая замена суставов.
  • Ароматерапевтическое лечение

    Противопоказания

  • Не применяйте масло укропа сладкого и шалфея на эпилептиках.
  • Избегайте наносить масло лимона перед приемом солнечных ванн.
  • Шалфей и тимьян способствуют повышению кровяного давления.
  • Цветочные снадобья Баха

    Диета

    Симптомы

  • Болезнь обычно развивается постепенно, начинаясь с небольшого жара и неясной боли в суставах. Боль часто повышается в кистях рук или ступнях, слева и справа симметрично.
  • Пораженные суставы распухают, болят и теряют гибкость. В конце концов они совершенно деформируются.
  • Лечение

    Общепринятое лечение

  • Принимают не содержащие стероидов противовоспалительные лекарства, например бруфен. Поскольку эти лекарства вызывают побочные эффекты — гастроинтестинальные нарушения, головные боли и головокружения, их следует принимать лишь очень непродолжительное время.
  • В серьезных случаях предлагается хирургическая замена суставов.
  • Ароматерапевтическое лечение

    Противопоказания

  • Шалфей и тимьян поднимут кровяное давление.
  • Не применяйте излишне много масла укропа сладкого и шалфея при эпилепсии.
  • Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн.
  • Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических средств.
  • Цветочные снадобья Баха

    Диета

    Симптомы

  • Подагра вызывает сильную боль, обычно поражает большой палец ноги, который краснеет, становится горячим, блестит и очень сильно болит.
  • Приступы боли возникают часто.
  • Лечение

    Общепринятое лечение

    Ароматерапевтическое лечение

  • Используют эфирные масла для устранения воспаления во время приступов боли.
  • Лечение направлено на предотвращение последующих приступов, потребуются вывод токсинов и изменения в диете. Больные подагрой часто имеют лишний вес, их следует настроить на снижение веса во избежание повышенного кровяного давления, сердечных заболеваний и диабета.
  • При подагре применяют эфирные масла ангелики, базилика, березы, каепутового дерева, моркови дикой, сельдерея, можжевельника, лимона, розмарина и тимьяна.
  • Противопоказания

  • Тимьян может поднять кровяное давление.
  • Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн.
  • Каменное масло и артроз

    В восточных странах пользуется популярностью каменное масло при лечении патологий опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики заболеваний. Мумие принимается как внутренне, так и наружно, в зависимости от желаемого терапевтического эффекта. Перед применением средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и исключить противопоказания.

    Целебное каменное масло против артроза

    Мумие добывается в Саянский горах, а также в горных участках Монголии и Китая. Высокая ценность натурального природного лекарства обусловлена редкостью месторождений. Минеральное вещество добывают с поверхности горных пород в труднодоступных расщелинах и пещерах. Богатый состав, содержащий практически все микро- и макроэлементы, обуславливает целебное воздействие при патологиях суставов и костной ткани. Мумие тщательно перерабатывается и очищается от примесей, чтобы получилась чистая порошкообразная субстанция, которую принимают перорально, разводя в воде или наружно в виде компрессов. Цвет каменного масла варьируется от бледно-красного или желтого до кремового оттенка.

    Чем мумие полезно для суставов?

    При регулярном употреблении с точным соблюдением дозировок достигаются следующие терапевтические эффекты при артрозе и артрите:

    • регенерация костной ткани, за счет поступления фосфора, кальция и магния в очаг патологии;
    • повышение выработки коллагеновых белков из-за содержания меди, цинка и кремния;
    • нормализация обменных процессов и предотвращение накопления солей в суставах, благодаря большим дозам калия;
    • угнетение воспалительного процесса;
    • купирование болевого синдрома.
    Читайте так же:  Мрт плечевого сустава в казани ицены

    Вернуться к оглавлению

    Как применяется каменное масло при артрозе?

    Чтобы достичь максимального целебного эффекта при артрите и артрозе, необходимо регулярно употреблять мумие внутренне и наружно. Оздоровительное воздействие отмечается после месяца приема, но многое зависит от индивидуальных особенностей организма и стадии развития артроза. Покупать минеральный порошок необходимо в проверенных магазинах, которые предоставляют сертификат качества.

    Внутреннее применение

    При артрозе оптимальный курс лечения длится 30 дней, однако в некоторых тяжелых случаях может быть продлен в 2 раза. Упаковка содержит 3 г вещества. Для прохождения терапии понадобится 10 пакетиков. Порошок легко растворяется в воде, образуя небольшой мутный осадок. Терапия для суставов проводится следующим образом:

    1. Упаковка порошка разводится 3 л кипяченной теплой воды и оставляется настаиваться на 3 дня.
    2. В первые 2 дня раствор принимается перорально по 3 раза в сутки после приемов пищи. Оптимальная дозировка — половина стакана за один раз. Чтобы не повредить зубную эмаль, раствор принимается через трубочку.
    3. Необходимо оценить реакцию организма. При появлении таких побочных эффектов, как тошнота и боль в желудке следует отказаться от приема каменного масла.
    4. Если не возникло индивидуальной непереносимости, показан прием 4 раза в сутки. Дозировка увеличивается до одного стакана. При серьезной стадии артроза с ярко выраженной негативной симптоматикой допустимо постепенное увеличение концентрации. Максимальная дозировка — 2 г вещества в 0,5 л воды.
    5. Осадок можно использовать отдельно для проведения клизм и промывания влагалища при сопутствующих заболеваниях половой или выделительной системы.

    Чтобы улучшить вкус раствора и усилить стимуляцию иммунной системы, можно добавлять 1 ч. л. натурального меда. Также разрешено смешивать напиток с целебными травами.

    Наружное применение

    Использование компрессов, по следующей схеме, поможет оперативно купировать воспаление и снимет болевой синдром:

    1. В 100 мл кипяченой воды разводится один пакетик мумие и добавляется 1 ч. л. меда.
    2. Смесь тщательно перемешивается.
    3. Марлевая повязка, сложенная в 2—3 раза, смачивается в растворе и накладывается на пораженный участок.
    4. Чтобы получить дополнительный прогревающий эффект, который улучшит циркуляцию крови и ускорит регенерацию тканей, необходимо зафиксировать компресс полиэтиленовой пленкой и натуральной теплой тканью.
    5. Повязка накладывается на всю ночь. Поутру участок необходимо обмыть теплой водой.

    При возникновении аллергической реакции, в виде покраснения, зуда или жжения, следует немедленно убрать компресс и смыть остатки раствора. Не следует наружно наносить каменное масло на участки с открытыми ранами и гнойничковыми образованиями, чтобы не занести инфекцию. Следует сначала дождаться полной регенерации кожных покровов.

    Противопоказания и меры предосторожности

    Несмотря на эффективность натурального минерального средства, следует отказаться от наружного и внутреннего применения людям, у которых диагностировали следующие состояния:

    Средство не применяется при запорах.
    • период беременности и кормления грудью;
    • детский возраст до 12-ти лет;
    • запор;
    • высокая густота крови;
    • склонность к образованию тромбов;
    • обтурационная желтуха;
    • дефекты клапанного аппарата сердца.

    Людям, склонным к частым запорам, необходимо изменить пищевой рацион, добавив продукты, которые оказывают слабительный эффект. Также следует регулярно делать клизмы, иначе мумие усугубит плохое самочувствие. При высокой склонности к аллергии больным стоит предварительно проверить реакцию организма, нанеся пару капель каменного масла на открытый участок кожи.

    Использование эфирных масел при суставных болях

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Сустав — это подвижное сочленение двух или более костей скелета. Они объединяют кости скелета в единое целое, обеспечивают поддержку и помогают нам двигаться. Любое повреждение суставов от болезни или травмы может помешать привычному образу жизни, вызвав сильную боль. Множество различных причин может привести к боли в суставах, включая остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, подагру, растяжения, вывихи и прочие травмы. Наиболее распространены повреждения суставов в коленях, однако боль может возникнуть в любой части тела, от лодыжки до плеч или кистей. Часто боль в суставах появляется с возрастом. Она может лишь иногда немного беспокоить вас, а может и значительно усложнить вашу жизнь.

    Выделяют два типа боли: острую, которая проходит через несколько недель, и хроническую, длящуюся несколько недель, месяцев или даже лет. Даже кратковременная боль и опухание суставов крайне неприятны, поэтому многие ищут способ справиться с этим заболеванием. Независимо от причины боли в суставах, обычно ей можно управлять с помощью лекарств, физиотерапии или альтернативных методов лечения. Эфирные масла доказали свою эффективность для облегчения болезни во многих исследованиях.

    Так, например, в ходе исследования 2016 года, проведенного в Иране, было выявлено, что массаж с эфирным маслом лаванды облегчает боль пациентов, страдающих остеоартритом колена. 90 пациентов клиники, обратившихся с этой проблемой, были отобраны для исследования, после чего они случайным образом были распределены в одну из трех групп: экспериментальную, контрольную и группу плацебо. Участники из первой и третьей группы в течение 4 недель посещали сеансы массажа с лавандовым (3%) и миндальным маслом соответственно. В контрольной группе никакого лечения не применялось. После первого массажа, 1 недели исследования и 4 недель были собраны данные о самочувствии пациентов. Наибольшая разница в результатах была заметна сразу после массажа и по прошествии 1 недели, уровень боли испытуемых был значительно ниже в экспериментальной группе, что говорит о быстром и эффективном действии эфирного масла (Nasiri, Mahmodi, Nobakht, Birjand University of Medical Sciences, Iran, 2016).

    Исследователи из Китая сконцентрировали свое внимание на анализе противовоспалительного действия льняного масла. Было отмечено, что в составе содержится альфа-линоленовая кислота, которая способствует уменьшению воспалений. Было изучено воздействие внутрибрюшинных инъекций масла на крыс, зараженных ревматоидным артритом. Выводы ученых свидетельствуют о том, что льняное масло оказывает значительное противовоспалительное действие и может быть использовано для лечения ревматоидного артрита (Kaithwas, Majumdar, Allahabad, Agricultural Institute-Deemed University, India, 2010).

    Другое исследование выявило не только болеутоляющее действие ароматерапии, но и ее способность улучшать самочувствие пациентов. 40 пациентов, отобранных в медицинском центре в Корее, приняли участие в исследовании. Использовались эфирные масла лаванды, майорана, эвкалипта, розмарина и мяты, смешанные в пропорциях 2:1:2:1:1. Смесь эфирных масел добавлялась в концентрации 1,5% к маслу-носителю, состоящему из миндаля (45%), абрикоса (45%) и жожоба (10%). Данные экспериментальной группы сравнивались с данными контрольной. Результаты этого исследования ясно показывают, что ароматерапия значительно снижает уровень боли и депрессии у пациентов (Kim, Nam, Paik, The Catholic University of Korea, Korea, 2005).

    В опубликованной в 2011 году работе учеными был сделан вывод об эффективности использования мази на основе эфирных масел для уменьшения тяжести такого заболевания, как ревматоидный артрит. В состав мази вошло 16 масел: базилика, апельсина горького, черного перца, мускатного шалфея, виргинского можжевельника, гвоздики, эвкалипта шаровидного, таману, фенхеля, имбиря, бессмертника, лаванды, мускатного ореха, сосны, розмарина, шалфея лекарственного в соотношении 2:2:2:2:0,5:2:1:1:1:2:1:1:2:1:1:1. Концентрация эфирных масел в мази составляла 20%, а длительность лечения 7 дней. Лабораторные крысы, зараженные данным заболеванием, были разделены на 3 группы, одна из которых получала лечение мазью, другая получала плацебо, а третья являлась контрольной. В экспериментальной группе у животных были отмечены большие улучшения, чем в контрольной. Более того, наблюдаемое подавление артрита дополнительно подкреплялось значительным снижением иммунологических и биохимических источников воспаления в суставах (Steva A. Komeh-Nkrumah, Siddaraju M. Nanjundaiah, Rajaiah, Hua Yu, Kamal D. Moudgil, University of Maryland School of Medicine, USA, 2011).

    Таким образом, эфирные масла могут значительно облегчить боль в суставах, а в некоторых случаях даже устранить причину заболевания.

    Читайте так же:  Как лечить воспаленные суставы

    Эфирное масло для лечения суставов

    >> Modules Anywhere >>> —>

    Чтобы суставы были в порядке, им необходимо движение – несколько минут ежедневной зарядки — отличная профилактика артритов и артрозов. Но причины заболеваний – не только малоподвижный образ жизни, их гораздо больше. Если суставы начали беспокоить, можно обратиться к ароматерапии и использовать масло для суставов – хорошо зарекомендовавшему себя методу нетрадиционной медицины.

    >> Modules Anywhere >>> —>

    >> Modules Anywhere >>> —>

    Масло для суставов — снимаем боль

    Каким бы ни был способ использования масел, они легко проникают в организм через кожу и оказывают целебное воздействие. Но есть рекомендации относительно самых оптимальных методов: когда лучше делать масляные компрессы, а когда – принимать лечебные ванны.

    Кровообращение в пораженных суставах улучшат масло черного перца, эвкалипта, тимьяна, майорана. Помогут также мандариновое, имбирное, тимьяновое масла. Используются они для массажа, компрессов и ванн. После процедуры обязательно нужно двигать суставом и как можно активнее, иначе эффект будет обратным.

    Суставы часто страдают от токсических веществ, накопившихся в организме. Их лучше выводить при помощи ванн и массажа, используя ароматические масла можжевельника, лимона, грейпфрута, тимьяна. Также для этих целей хорошо подходят эфирные масла сладкого укропа, черного перца и кипариса.

    Унять боль хорошо помогают ромашка и мята перечная, не менее действенны эфирные масла лаванды, майорана, бензоина и розмарина. С этими маслами можно применять ванны, делать массаж, а также накладывать компрессы на больные суставы.

    Масло для суставов — ванна, компресс и массаж

    Принимая лечебную ванну, не используйте мыло и другие моющие средства, лучше принять душ заранее. Вода должна быть теплой – до 38 градусов. Для большей эффективности можно разбавить масло для суставов морской солью, кефиром или сывороткой.

    Не обязательно погружаться в ванну полностью – достаточно сделать ванночку отдельно для рук или для ног.

    После приема ванны воздержитесь от алкоголя. Если вы принимаете ванны курсом, начните с пятиминутной процедуры и постепенно увеличивайте время до получаса. Для массажа масло слегка нагревают на паровой бане. Это может быть готовое массажное масло, купленное в аптеке. Приготовить его самостоятельно тоже не сложно – нужно смешать 3-5 капель эфирного масла с 10 мл растительного.

    Чтобы сделать компресс, возьмите отрез хлопковой ткани или марли, сложенный в несколько раз, и опустите его в подогретый раствор эфирного и растительного масел. Затем приложите намоченную ткань к больному месту и обмотайте сухой тканью сверху. При артрите и ревматизме можно применять горячие компрессы. Процедура может длиться от пяти минут до двух часов.

    Перед использованием, эфирные масла для суставов смешивайте с базисными: оливковым, подсолнечным и другими растительными маслами холодной выжимки. Используются также спиртовые растворы эфирных масел. В чистом виде масла применяются редко.

    Проверьте, нет ли у вас индивидуальной непереносимости тех видов масел, которые вы собираетесь использовать. Также узнайте у врача, нет ли у вас противопоказаний к применению тех или иных масел.

    Например, масло лимона может навредить гипотоникам, многие виды масел нежелательно использовать в первые месяцы беременности, масло туи представляет опасность при эпилепсии, корица не понравится чувствительной коже, лаванда не совместима с йодо- и железосодержащими препаратами.

    [3]

    >> Modules Anywhere >>> —> >> Modules Anywhere >>> —>

    Масло для лечения суставов

    >> Modules Anywhere >>> —>

    Болезни суставов затрагивают чуть ли не каждого человека, особенно с возрастом. Например, остеохондроз. Им, кстати, болеют только люди, из-за того, что ходят на двух ногах и наш позвоночник испытывает большую нагрузку, чем позвоночник животных. Воспаления суставов называются артритами, а нарушения местного кровообращения и обмена веществ в суставах – артрозами.

    >> Modules Anywhere >>> —>

    >> Modules Anywhere >>> —>

    Помочь себе можно. Многие обращаются к ароматерапии: принимают ванны с эфирными маслами, делают массаж и растирания. Какие именно масла для лечения суставов нужны, мы расскажем в этой статье.

    Читайте так же:  Хруст в суставах рук причины и лечение

    Масло для лечения артрита

    Боли в суставе во время движения могут иметь разные причины, такие как инфекция, травмы, дефицит витаминов и так далее. Некоторые больные артритом сравнивают эту боль с зубной.

    К сожалению, сейчас полностью вылечить некоторые разновидности артрита невозможно, но уменьшить воспаление и сохранить подвижность суставов медицина в силах. Она применяет для этого различные медикаменты. Также полезны уменьшение нагрузки на суставы, специальная гимнастика, отказ от кофе и сигарет.

    Для понижения кислотности нужно соблюдать диету, при которой нужно есть овощи в вареном виде, фрукты, и исключить алкоголь, ограничить употребление мяса и рыбы.

    Ароматерапия же направлена на изменение химического состава организма – она очищает его от токсинов и препятствует отложению мочевой кислоты.

    Хорошо выводят токсины эфирные масла сладкого укропа, кипариса, лимона и можжевельника. Они применяются для ванн и массажа.

    Снять боль помогут ромашка, лаванда, бензоин и розмарин. Их можно использовать так же, как и болеутоляющие масла для суставов, и кроме этого, делать с ними компрессы.

    Кровообращение улучшат масла майорана, имбиря и черного перца.

    После всех этих процедур нужно пошевелить больными суставами, чтобы кровь не застоялась.

    Вот эффективная комбинация для растираний при артрите: по 6 капель масел розмарина и ромашки добавить в 100 г растительного масла (оно служит основой), и втирать в воспаленные места.

    Ванны с эфирными маслами расслабят. Хорошо, если ванна будет большая, чтобы можно было лечь в ней свободно.

    Масло для лечения артроза

    Одна из причин артроза – большая нагрузка на суставы. Это происходит из-за избыточного веса, занятий спортом, поднятия тяжестей.

    Кроме применения лекарств, в лечении артроза важны соблюдение диеты и массаж, в том числе и с применением эфирных масел.

    Что касается диеты, то полезными будут холодец и другие блюда, содержащие желатин. Организму нужны и кисломолочные продукты, поскольку в них много кальция.

    Массаж с маслом для лечения суставов также очень полезен, однако больной сустав массажировать нельзя – нужно только воздействовать на прилегающие к нему мышцы. Это поспособствует снижению спазма, улучшению функций сустава.

    Кроме массажа с применением масел лаванды, кипариса, сосны, кориандра, розмарина и эвкалипта, полезными будут компрессы и ванны с этими же эфирными маслами.

    Масло для лечения остеохондроза

    Остеохондроз – деградация межпозвонковых дисков – стал обычным для людей после 35 лет. Это происходит из-за нарушения осанки и нарушения обмена веществ. К нему приводят и перенапряжения, и стрессы, и малоподвижный образ жизни. Иногда причиной становятся инфекционные заболевания, и даже простуда.

    Лечение остеохондроза – медикаментозное. Облегчить состояние больного можно и с помощью масла для лечения суставов. Для этого используют масла каяпута, чабреца, мяты, гвоздики, березы, можжевельника и ветивера.

    Для каких бы целей вы не применяли эфирные масла, помните, что они имеют противопоказания. Ознакомьтесь с ними в аннотациях, которые прилагаются к флакону.

    >> Modules Anywhere >>> —> >> Modules Anywhere >>> —>

    Cекрет здоровья суставов зимой: как «пить» масло кожей?

    Если человек давно ничем не занимался, и потом пришел на йогу — тут типична такая проблема, что суставы уже немного деформированы, в суставной сумке осели токсические вещества. Мышцы, поддерживающие сустав, слабые, атрофированные. Проблемные чаще всего колени, запястья, реже голеностоп. Еще серьезней зачастую дело с позвоночником (спиной) и с шеей.

    С другой стороны — вот мы начали йогические тренировки. И тут — казалось бы, все смое плохое позади, тело начало обновляться — но! — появляется встречная проблема: начинающие заниматься йогой обычно ощущают свое тело как взаимосвязанную систему разных групп мышц. И живо интересуется, «для каких мышц» та или иная асана. Практика «для мышц» ведет за собой развитие мышц — а суставы могут за ними «не успевать». И так, чаще всего через пару лет (если человек не проявил крайнюю осторожность) внезапно обнаруживается, что внутри тела полно суставов, которые при этом себя что-то не очень хорошо чувствуют.

    Резкий, без освоения необходимого минимума информации по теме, переход на вегетарианское и особенно веганское и сырое питание (много свежих салатов далеко не так полезно для суставов, как иногда пишут в интернете), который обычно совпадает с этим периодом серьезного освоения йоги — и одновременно накопления износа суставов, уже ощутимого — добавляет серьезности ситуации, т.к. порой «сушит» суставы, повышает проблемы Ваты, по Аюрведе, в организме. (Ситуация бывает разная, но так было со мной. Подробнее о проблемах с суставами у разных Дош).

    Нередко деградация суставов происходит в этом случае параллельно со снижением стрессоустойчивости, повышением нервозности. Для борьбы с этими являниями надо ежедневно заниматься физичексими тренировками (хатха-йога или др.) от 30 минут, хорошо и регулярно питаться, посещать баню, не пренебрегать социальным общением. С т.зр. йоги, «от Ваты» хорошо включать в свой комплекс по йоге больше наклонов вперед (они успокаивают) — в том числе, такие позы, как Баласана (Поза ребенка), Наман Пранамасана (Поза молящегося), Шашанкасана (Поза лунызайца). Ни в коем случае нельзя при этом упирать на динамические практики йоги, надо делать только статику. Даже Сурья-намаскар делать как можно медленнее, и с обязательной фиксацией в каждой ключевой точке.

    Третья ситуация, когда есть проблема — это просто лишний вес. Понятно, что он нагружает суставы пропорционально «лишним», не запрограммированным природой, килограммам. Кончено, наше тело имеет запас прочности, но он не вечер. Особенно — если с лишним весом мы делаем хатха-йогу.

    И наконец, даже у здоровых людей в осенне-зимний период бывают простуды и могут проявляться некоторые проблемы с суставами. Тут лишней мнительности, на мой взгляд, быть не должно: смена сезонов и температура, влажность на улице влияют на всех, а «йог ты или нет» — не важно. Есть метод в случае легких недомоганий не обращать на них внимания и действовать так, как будто все хорошо: болезнь скорее отступит.

    Читайте так же:  Ломит и болят суставы

    Итак, проблемы с суставами имеют разные причины. Но в любом случае, очень хорошо, если в момент «открытия в теле суставов» приходит информация о том, как подпитывать их маслами через кожу!

    Задача лечения суставов и поддержания их в хорошей рабочей форме всегда двоякая: в питании сустава (2 пункта: обеспечение правильного кровоснабжения, и поступления питательных веществ) и детоксе, выводе из него нежелательных веществ: нерастворимого кальция и т.п.

    Существует немало проверенных медицинских методов улучшения состояния суставов. Многие из них действуют на здоровье не хуже йоги. Но логика в любом случае в том, чтобы сустав работал, т.к. он действует как губка: старая, засохшая губка жесткая. Смоченная водой губка гибкая, ее не сломать!

    Методы ароматерапии, Аюрведы тут хорошее подспорье. Растирание области вокруг сустава (позвонка) специально подобранным маслом дополняет методы ЛФК, йоги, йогатерапии, физкультуры под наблюдением специалиста. Если проблемы с суставами не слишком запущены, бывают крайне полезны даже просто плавание, ходьба, бег, занятия аэробикой, в тренажерном зале. Растираться маслами можно в сочетании с любой такой активностью!

    Как же выбрать масло «для себя»? Схема применения эфирных масел*:

    • Остеохондроз, боли в позвоночнике: гвоздика, береза, каяпут, розмарин, имбирь, сосна, пихта, чабрец, мята, эвкалипт, можжевельник, майоран, ветивер.
    • Артрит, артроз, мышечные боли: базилик, иссоп, береза, каяпут, кедр, майоран, ель, ветивер, мускат, фенхель, можжевельник, душица, ромашка, эвкалипт, лимонник, чабрец, масла ангелики, базилика, лавра, стиракса бензойного, черного перца, каепутового дерева, тмина, пупавки, кориандра, ладана, герани, имбиря, бессмертника, лаванды, мяты перечной, розмарина, шалфея, таджитиса, тимьяна и тысячелистника.
    • Травмы, растяжения связок, вывихи: каяпут, можжевельник, гвоздика, имбирь, лаванда, розмарин, майоран, сосна, кедр, шалфей, масла лавра, черного перца, пупавки благородной, эвкалипта, таджитиса, тимьяна и тысячелистника.

    Методы введения этих масел: массаж, ванны, компрессы, растирания.

    (цит. в т.ч.по: Татьяна Литвинова, «Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов»)

    Если же вам дороговато использовать эфирные масла (качественные стоят на удивление дорого), можно начать с применения более доступных, аптечных и пищевых. Они тоже полезны! Несколько самых практичных, на мой взгляд:

    • Кокосовое масло. Пожалуй, самое популярное для растираний. Полезно для суставов, т.к. содержит группы жиров, известных как среднецепочечные жирные кислоты, обладающие по своей природе важными целебными свойствами. Кокосовое масло обладает противовоспалительным, питательным, обезболивающим действием. Кокосовое масло для наших целей обязательно надо нагреть. С ним также делают теплый компресс: кокосовое масло (2 части), яблочный уксус (1 часть), и куркума (1 часть). Параллельно принимают кокосовое масло (естественно, пищевого качества!) внутрь, 1-2 чайных ложки в день. На кокосовом масле можно жарить. Куркуму полезно принимать и внутрь, она чистит организм. Только не переусердствуйте: это не продукт, а лекарство. Кроме того, низкосортная индийская куркума содержит свинец — берите только высокое качество.
    • Касторовое масло — применяют в горячих компрессах и внутрь (получите совет врача: оно обладает легким слабительным действием).
    • Льняное масло — содержит альфа-линоленовую кислоту, благодаря чему полезно для суставов. Им растирают проблемные зоны.
    • В народной медицине применяются также масло зверобоя, пихтовое и чесночное масло. Они тоже полезны для суставов. Информация по применению будет в аптечной инструкции.

    Продвинутый вариант для йогов — аюрведические масляные смеси, самой популярной из которых является «Маханараян», это масло подходит всем Дошам. Существуют и другие хорошие масла (например, «Дашмулади»). Не стоит думать, что раз эти средства дешевы, то они плохо помогают! Аюрведические средства отличаются тем, что в их составе множество компонентов, дополняющих и балансирующих действие друг друга, что позволяет избежать побочных эффектов — одной из главных проблем западной медицины. В арсенале Аюрведы множество средств, масел, БАДов от болей в суставах (в т.ч. «Румалая», в удобной форме приема, но на 50% и состоит все из той же смеси «Маханараян») и для здоровья суставов.

    Кроме того, по Аюрведе для здоровья суставов зачастую надо. почистить кишечник. Это связано с тем, что токсины могут накапливаться в толстой кишке (особенно это характерно для Вата-доши). Для поддержания «чистоты» толстой кишки применяют порошок или капсулы, таблетки «Трифала» (если порошок — с теплой водой на ночь, по 1 чайной ложке), а также раз в год или иногда чаще применяют процедуру Шанкха Пракшалана — это радикальная чистка всей пищеварительной системы, которая может принести поразительные результаты по здоровью суставов!

    Дополнительно:

    [2]

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
    Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

    Источники


    1. Орехова, Л. В. Артрит. Новые решения для отчаявшихся / Л. В. Орехова, А. Ю. Полянина. — М. : Этерна, 2006. — 288 c.

    2. Сапин, М. Р. Анатомия человека / М. Р. Сапин. — М. : Медицина, 2012. — 768 c.

    3. Сапин, М. Р. Анатомия человека / М. Р. Сапин. — М. : Медицина, 2012. — 768 c.
    4. В. И. Иоффе Иммунология ревматизма / В. И. Иоффе. — М. : Государственное издательство медицинской литературы, 1984. — 356 c.
    5. Гэлли, Р. Л. Неотложная ортопедия. Позвоночник / Р. Л. Гэлли, Д. У. Спайт, Р. Р. Симон. — М. : Медицина, 2014. — 432 c.
    Красное масло применение для суставов
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here