Почему хрустят суставы пальцев

Предлагаем материал на тему: "почему хрустят суставы пальцев" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Почему хрустят пальцы на руках

Наверняка каждый, у кого хрустят суставы на руках, задавался вопросом, почему это происходит. Также возникает резонное опасение – а вдруг хруст является сигналом какой-либо болезни и можно ли хрустеть пальцами на руках.

Как правило, хруст не является аномалией, но в некоторых случаях может потребоваться обращение к врачу, особенно в случае возникновения болезненных ощущений. В настоящей статье предлагается рассмотреть природу этого явления, его причины, а также способы лечения в случае необходимости и почему нельзя хрустеть пальцами на руках.

Природа явления: почему хрустят суставы пальцев рук

Суставы скрепляют между собой кости фаланг пальцев. Но когда суставы растягиваются слишком сильно, в образовавшуюся между фалангами полость попадает воздух. Полость сустава заполнена синовиальной жидкостью, которая служит своеобразной смазкой и препятствует стиранию костей. При попадании воздуха в синовиальную жидкость образуется пузырек воздуха. Когда сустав встает на место, то пузырек из жидкости вытесняется и лопается. Таким образом и происходит щелчок.

Произвести такой щелчок можно чаще всего двумя способами:

  1. растяжением фаланг пальцев – это то чего делать не стоит. Если возникает вопрос, что будет если хрустеть пальцами на руках, то ответ один – делать этого не стоит;
  2. сгибанием пальцев таким образом, чтобы угол между соседними суставами стал острым. А потом с силой на них надавить.

По мнению большинства врачей, хрустеть пальцами вредно, так как это приводит к разбалтыванию суставов, и надо от такой привычки поскорей избавляться. Но иногда издаваемые щелчки являются признаками некоторых заболеваний, что требует более детального рассмотрения.

Почему хрустят суставы пальцев рук?

Провоцировать вышеуказанное явление могут:

  • нарушения в строении суставов вследствие несовпадения суставных поверхностей, которые при изменении положения издают характерное щелканье, а также их врожденная гипермобильность;
  • системные заболевания суставов, которые сопровождаются отеком и болевыми ощущениями – артрит инфекционный, подагрический или ревматоидный;
  • бурсит, представляющий собой воспаление, возникающее в синовиальной сумке суставов;
  • тендинит, или воспаление сухожилия, локализующееся чаще в области его примыкания к кости;
  • травмы, чаще всего хронические, могут привести к неустойчивости суставов и, как следствие, к посттравматическому артрозу;
  • артроз, представляющий собой дегенеративное заболевание межфаланговых суставов, которое развивается вследствие нарушения питания и кровообращения хрящевой ткани.

Лечение и профилактика хруста в суставах пальцев

Чтобы избежать данного явления, следует соблюдать ряд несложных правил.

В частности, необходимо ограничить нагрузку на пальцы. Вот почему нельзя хрустеть пальцами на руках – это приводит к весьма негативным последствиям.

Немаловажную роль играет и режим питания. Необходимо регулярно употреблять в пищу семечки – кунжутные, подсолнечные, тыквенные, а также орехи и растительные масла.

Полезным считается костный бульон. Важно также обеспечить организму полноценный питьевой режим, так как недостаток жидкости приводит к уменьшению количества смазки, имеющейся в каждом суставе.

А если болезнь уже дала о себе знать, то применяются следующие методы:

НПВП, или нестероидные противовоспалительные препараты, представлены в широком ассортименте как в виде кремов, мазей и гелей, так и для перорального приема или внутримышечного введения. Они обладают выраженным анальгетическим и противовоспалительным эффектом. Желательно делать выбор в пользу препаратов нового поколения, так как они отличаются щадящим воздействием на ЖКТ. К таким относятся Нимесулид, Мелоксикам, Церекоксиб и другие.

Хондропротекторы, содержащие в своем составе глюкозамин или хондроитинсульфат, способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани и препятствуют ее дальнейшему истончению.

Гомеопатические препараты, в частности, Цель Т, Траумель С производства компании Heel, Германия, получили хорошие отзывы потребителей.

Прием витаминов, желательно в совокупности с препаратами кальция, поднимет иммунитет и увеличит сопротивляемость организма.

Физиотерапия направлена на снижение болевых ощущений и способствует регенерации тканей в очаге поражения. Наиболее часто применяемыми процедурами являются магнитотерапия, грязелечение, лазеротерапия, озокеритовые ванночки, электрофорез, парафиновые аппликации.

Массаж рук принесет несомненную пользу, но он должен проводиться только опытным специалистом и в щадящем режиме.

Народные рецепты для борьбы с хрустом в пальцах

Народная медицина предлагает свои рецепты по борьбе с хрустом в пальцах:

  • ванночки с отваром целебных растений: сабельника, папоротника, корня живокоста, а также хвойные и соляные;
  • компрессы с теплой глиной, медом, пчелиным воском.

В заключение в качестве ответа на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами рук, следует добавить, что немаловажную роль в здоровье суставов рук играют правильно подобранные и регулярные физические упражнения.

Почему хрустят суставы и кости?

Наши суставы предназначены для того, чтобы соединить кости скелета воедино и сделать тело подвижным. У каждого сустава есть две суставные поверхности (концевые части двух соприкасающихся костей, покрытые хрящевой тканью), между которыми находится синовиальная жидкость, обеспечивающая их скольжение относительно друг друга.

В норме движение конечностей происходит бесшумно за счет слаженного функционирования всех составных частей суставов. Но когда в коленях, локтях или запястьях вдруг начинают появляться нехарактерные щелчки — человек начинает беспокоиться: почему хрустят суставы и что делать?

Причины хруста и щелчков в суставах

Существует весьма распространенное мнение, что хруст исходит от суставов и костей. Однако это не совсем так. Целостная костная ткань сама по себе не производит никаких звуков ни при движении, ни при пальпации. Поэтому под выражением «хрустят кости» следует понимать появление треска преимущественно при движениях суставов.

Такой треск можно объяснить следующими причинами:

  1. Во время движения в суставной щели резко меняется (в сторону снижения) давление синовиальной жидкости за счет ее перераспределения. При этом происходит как бы «закипание» жидкости с образованием пузырьков газа. Поскольку сустав полностью герметичен, газ не находит выхода и лопается в суставной жидкости с характерным хлопком.
  2. Уменьшение количества суставной жидкости или ее сгущение. При этом из-за выраженного трения соприкасающихся поверхностей щелкают суставы.
  3. Механические воздействия на сустав — микротравмы, трещины, переломы.
  4. Заболевания, приводящие к разрушению и истончению хрящевой ткани (артрит, артроз). При этом суставы не только хрустят, но еще и опухают и болят.
Читайте так же:  Коллаген в уколах для истанченного коленного сустава

Артроз подразумевает под собой постепенное разрушение хряща и, как правило, поражает суставы, которые подвергаются наибольшему давлению (например, у лиц, работающих с виброинструментом, развивается артроз плечевого сустава, у танцоров – артроз голени).

Под артритом понимают воспалительные изменения в суставах, вызванные инфекцией, аллергией или аутоиммунными нарушениями. При артрите может поражаться как один сустав, так и суставы всего тела (полиартрит).

Почему хрустят колени?

У многих людей хруст в коленях отмечается в начале движения после длительного покоя. Это связано с резким перераспределением жидкости в коленном суставе. В таком треске нет ничего страшного, если он прекращается после нескольких шагов и не доставляет никакого дискомфорта.

Но в случаях, когда хрустят колени и при движении наблюдается скованность или болевые ощущения, причиной чаще всего является артроз колена. Далеко зашедшие стадии артроза приводят к полному изменению конфигурации суставов и сильной хромоте.

Хруст в коленях при артрите сопровождается припухлостью и покраснением сустава, резкой болезненностью даже в состоянии покоя. При этом может даже повышаться температура тела.

Почему хрустят пальцы?

Состояния, при которых хрустят пальцы на руках, принципиально не отличаются от уже перечисленных заболеваний суставов.

Так, при перегрузке большого пальца могут возникать артрозные изменения, которые впоследствии ограничивают его нормальное движение. Когда одновременно поражаются все пальцы на руках — в первую очередь подозревают ревматоидный артрит.

Эта патология опасна тем, что в результате повторных воспалительных атак суставы пальцев меняют свою конфигурацию, становятся малоподвижными. Человек утрачивает мелкую моторику рук и становится инвалидом.

Некоторые люди любят похрустывать пальцами рук, чем достигают расслабления пальцев или нервного успокоения. Такая привычка практически безобидна и в редких случаях приносит вред суставам, однако, может вызывать большое недовольство у окружающих, поэтому по возможности от нее лучше избавиться.

Из-за чего хрустит челюсть?

Подвижность и жевательную функцию нижней челюсти обеспечивает височно-нижнечелюстной сустав. Появление хруста в нем возможно в таких случаях:

  1. В норме. Более чем в 90% случаев нижняя челюсть хрустит у полностью здоровых людей из-за появления пузырьков газа (как и при движении других суставов).
  2. Воспаление сустава (артрит). При артрите не только хрустит челюсть, но и наблюдается сильная боль при жевании и открывании рта, а также припухание скулы в области сустава.
  3. Травма, а также ее отдаленные последствия. Даже после правильного вправления вывиха или лечения внутрисуставного перелома треск в челюсти остается на долгие годы.
  4. Изменение анатомической формы зубов и прикуса (при стирании эмали или неправильном протезировании).

По каким причинам могут щелкать суставы у ребенка?

Появление хруста в суставах у ребенка может свидетельствовать о гипермобильности (избыточной подвижности, «разболтанности») суставов. Это состояние наблюдается у многих детей и проходит к началу полового созревания.

У грудничка всегда проверяют разведение ножек в тазобедренных суставах. В норме это проходит мягко и бесшумно. Если при движении слышится щелчок или хруст, то возможно врожденное недоразвитие суставных поверхностей (дисплазия тазобедренного сустава). Это состояние чревато возникновением подвывиха или вывиха головки бедренной кости, которые и сопровождаются треском.

Как лечить хруст суставов?

Лечение при возникновении хруста в суставах, если он не сопровождается другими симптомами поражения хрящевой ткани, обычно не требуется.

При появлении воспаления, отека и болей в суставе при движении или в покое лучше не заниматься самолечением, а показаться врачу, который определит возможную причину и решит, как поступить в данном конкретном случае.

Для уменьшения воспаления чаще всего назначаются антимикробные и противовоспалительные препараты, а для усиления процессов регенерации – препараты, содержащие необходимые для роста хряща вещества (хондроитин, глюкозамин, глюкуроновую кислоту).

Игнорировать хруст в тазобедренных суставах у новорожденного так же нельзя. Раннее обращение к доктору (до шестимесячного возраста) с этой проблемой и выполнение специальных упражнений, а также ношение фиксирующих стремян поможет укрепить тазовые связки и избежать появления хромоты при ходьбе.

Болезни суставов, как и многие другие заболевания, обычно проще предупредить, чем лечить. Поэтому при внезапном появлении постоянного хруста при движении сустав следует позаботиться о его функциональной разгрузке и хорошей подпитке.

Профилактика износа суставных хрящей

Для предупреждения раннего износа хрящей у взрослого или у подростка и, соответственно, появления хруста в суставах, рекомендуются следующие мероприятия:

Вредно ли хрустеть пальцами

Некоторые привычки человека мы просто не замечаем, пока не сталкиваемся с тем, что они приносят проблемы со здоровьем. Привычка хрустеть фалангами – одна из них. Можно часто заметить, как люди потирают кулаки так, что суставы звонко хрустят, а пощелкивание большим и средним пальцем и вовсе встречается очень часто. Вредно ли хрустеть пальцами и как избавиться от этой вредной привычки, разберемся далее.

Почему хрустят суставы и связано ли это с какими-то заболеваниями – основной вопрос любителей похрустеть костяшками. На самом деле все процессы вполне объяснимы и ничего страшного в этом нет. При растягивании мелких сочленений в фалангах пальцев увеличивается расстояние между ними и меняется давление жидкости, которая заполняет межсуставные щели. Газ, находящийся в ней в растворенном состоянии (углекислый газ, азот и кислород), собирается в пузырьки и при щелчке лопается, издавая характерный звук.

Тем не менее далеко не у всех людей хруст пальцами на руках вызван естественными процессами. Для ряда пациентов звук сопряжен с патологией суставов, а иногда патологии имеют врожденный характер. При длительном нахождении в одном положении суставы становятся менее мобильными, словно костенеют, а вот резкая нагрузка, когда происходит растяжение, и провоцирует характерный хруст.

Постоянно хрустящие фаланги у тех людей, которые имеют гипермобильность суставных соединений. Это не патология, а скорее особенности элементов опорно-двигательного аппарата. Люди с гипермобильностью могут долгое время щелкать суставами, сдавливать большой палец на руке, при сгибании которого появляется щелчок, и у них не возникает никаких проблем в дальнейшем. При таких причинах, как гипермобильность, патологические процессы не запускаются без провоцирующего фактора.

Читайте так же:  Тугоподвижность суставов у детей

У некоторых пациентов гипермобильность сочетается с такой особенностью, как несовпадение суставных поверхностей по размеру. Это врожденная особенность, она не приводит к заболеваниям, не мешает человеку работать и не провоцирует серьезные последствия, поэтому не воспринимается врачами как патология. При обычном движении суставные поверхности не провоцируют никаких звуков, но резкие движения или сдавливание костяшек сразу же вызывают щелчок.

Когда хрустеть вредно

Почему хрустят суставы и какие патологии это провоцирует? Появляется звук в суставах в следующих случаях:

  • при перенесении ранее травмы;
  • при патологическом изменении в сочленения, например, артрозе или артрите;
  • если есть нарушение метаболических процессов в организме;
  • при отложении солей;
  • при поражении мелких сочленений инфекционным процессом (например, бурсит).

Обычно при изменении качественного состава синовиальной жидкости происходит перепад давления в ней, повышается газообразование, сустав опухает. В дальнейшем такой патологический процесс захватывает и другие элементы сустава, переходя на мягкие ткани.

Весь этот процесс сопровождается отложением солей, которые тоже провоцируют при щелчке характерный хруст. Разница в том, что при отложении солей пациенты очень быстро перестают щелкать суставами, ведь заболевание усугубляется и каждое движение приносит боль.

Происходящее не влияет на сами суставы, но демонстрирует окружающим, что у человека есть невротические расстройства. Обычно люди этому стараются не придавать значения, хотя и раздражаются поведением человека, который постоянно хрустит суставами.

Хрустят пальцы на руках

Если хрустят пальцы рук, это может быть физиологическое явление или симптом таких заболеваний, как артрит, артроз или отложение солей. Привычка щелкать пальцами не всегда безопасна. Если появляются такие признаки, как отечность, покраснение, ограниченность подвижности, рекомендуется обратиться к врачу, который определит причину хруста и назначит правильное лечение.

Почему в пальцах возникает хруст?

Физиологические факторы

Если хрустят суставы пальцев рук, но при этом не возникает боли и других клинических симптомов, это можно объяснить появлением в суставной сумке воздушных пузырьков. При вытягивании пальцев сумка растягивается, а количества синовии не хватает. Образовавшаяся полость наполняется воздухом. Если фалангу отпустить, связки устанавливают сочленение на место, попавший пузырек воздуха лопается и слышно щелканье. Однако такое развлечение очень вредно.

Суставные заболевания

Когда хрустят все суставы пальцев рук, а также на ногах при ходьбе, это может быть признаком воспаления или дегенеративного изменения подвижных сочленений. У ребенка появление посторонних звуков в пальчике объясняется высокой подвижностью суставных соединений. Основные причины патологического хруста следующие:

Такой симптом часто бывает у людей, страдающих артрозом.
  • Артроз. Развивается истончение хряща, вследствие чего нарушается амортизация, а суставные головки становятся шершавыми из-за неестественного трения.
  • Артрит. Возникает из-за воспалительных процессов в тканях подвижного соединения.
  • Посттравматическое последствие. Появляется вследствие растяжения, вывиха или перелома, когда поврежденные ткани еще полностью не зажили.
  • Дисплазия связок и сухожилий. Характеризуется изменениями в составе коллагена и чаще наблюдается у детей.
  • Эндокринные нарушения. Неправильная выработка гормонов влияет на структуры костей, что снижает прочность костных тканей.

Вернуться к оглавлению

Опасна ли привычка хрустеть пальцами?

Вытягивать здоровые фаланги до появления крепитации вредно, поскольку травмируются ткани сустава.

Поэтому от такой привычки следует отучиться. Хруст пальцами провоцирует развитие следующих патологий:

  • растяжение и микроразрыв волокон соединительной ткани;
  • нарушение амортизации сустава;
  • привычный вывих или подвывих;
  • стрессовый перелом;
  • воспаление сухожилий (тендовагинит) большого пальца руки.

Вернуться к оглавлению

Симптомы: когда хруст — сигнал тревоги?

Тревожные признаки, кроме крепитации, которые указывают на развитие патологического процесса, следующие:

  • палец на руке не сгибается или не разгибается;
  • сустав опух и покраснел;
  • хруст слышен в одном подвижном соединении;
  • чувствуется сильная боль;
  • снижается функциональность кисти;
  • палец заклинивает;
  • подвижное сочленение увеличивается в размере;
  • деформация;
  • часто происходит смещение суставных головок, которые можно установить на место самостоятельно.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Чтобы узнать, почему щелкают суставы, рекомендуется обратиться к травматологу или ортопеду. Врач прощупывает фалангу, определяет характер хруста, присутствие или отсутствие боли и назначает следующие процедуры диагностики:

  • рентгенография;
  • пункция суставной жидкости;
  • исследование крови на ревмопробы;
  • анализ мочи на показатель солей урата натрия;
  • УЗИ, КТ или МРТ.

Вернуться к оглавлению

Лечение: какие методы эффективны?

Устранение психологических факторов

Привычка хрустеть пальцами нередко возникает в стрессовых ситуациях, особенно перед публичными выступлениями, во время просмотра напряженных телепередач, в процессе ожидания важных новостей. Ребенок может щелкать фалангами из-за страха наказания. Чтобы избавиться от щелканья, рекомендации следующие:

  • прием успокоительных препаратов, которые назначает врач;
  • полноценный сон;
  • посещение тренингов, которые воспитывают уверенность в себе;
  • занятия спортом.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия

Для укрепления костной ткани следует принимать лекарства, содержащие кальций и коллаген, а также комплексные витаминно-минеральные добавки. Если хруст в пальцах рук появляется вследствие суставных заболеваний, рекомендуются препараты, устраняющие боль и воспаление, такие как:

Хрящевую ткань восстанавливают хондропротекторы:

Физиотерапия

Видео (кликните для воспроизведения).

Если болят суставы пальцев рук при сгибании, полезно пройти курс физиотерапевтических процедур, таких как:

Лазерная терапия очень эффективная при такой проблеме.
  • ударно-волновая терапия;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лечение лазером;
  • воздействие ультразвуком;
  • фонофорез;
  • диадинамотерапия.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Чтобы не хрустели пальцы, рекомендуется правильно питаться, делая упор на продуктах, содержащих витамин С, кальций и коллаген — нежирное мясо, рыба, желатин, цитрусовые. А также следует ограничить поднятие тяжестей до 3—4 кг за раз. Усталость в пальцевых суставах или воспаление можно снять теплыми ванночками с эфирными маслами, морской солью или отварами трав.

Почему хрустят суставы на пальцах рук?

Содержание статьи:

Природа явления

Между костями пальцев, на месте их соединения располагаются суставы. Они скрепляют кости фаланг пальцев между собой. Они могут растягиваться до определенной длинны. Но, когда их вытягивают слишком сильно, в полость между костями попадает воздух. Это и производит щелчок. Достигнуть такой чрезвычайной растянутости суставов можно двумя способами:

  1. Тянуть одну из фаланг в сторону.
  2. Согнуть пальцы, и надавить на них, чтобы угол между двумя связанными суставами фалангами стал еще меньше.
Читайте так же:  Хондроз суставов ног

Ученых Канадского университета заинтересовал хруст в пальцах рук, причины они решили установить при помощи опыта. При чем выбрали второй вариант. Специальный аппарат в форме трубки вытягивал сустав подопытных до хруста. Результаты оказались следующими: хруст возникал из-за того, что между фалангами попадал воздух. Однако обычно между фалангами должна также присутствовать жидкость, которая предотвращает стираемость костей. Так вот, во время чрезвычайного растяжения суставов жидкости становится недостаточно, чтобы заполнить полость, и в туда попадает воздух в виде пузырьков. Но, когда фаланга встает на свое место, полость становится прежнего размера, и жидкость выталкивает воздух обратно в межтканевую прослойку.

Мнение врачей

Как было указано выше, сам хруст не имеет вредных последствий. Однако врачи запрещают так делать потому, что из-за хруста в суставах пальцев рук расшатываются сами суставы. Но не стоит пугаться. Подобные последствия могут быть вызваны исключительно постоянным повторением данной процедуры. Часто хрустят пальцами рук люди, у которых это вошло в привычку. Но врачи все же склонны к предположениям, что хруст может быть связан с заболеваниями. Вот несколько вариантов, почему хрустят суставы на пальцах рук:

  • Травмы. В случае травмы суставы априори расшатаны, и поэтому производят характерный звук. Потому что воздух в межфаланговую полость попадает проще.
  • Артрит — воспаление суставов.
  • Другие патологические заболевания суставов.

Нужно понимать, что о болезни свидетельствует только тот хруст, который производится сгибанием пальцев до 90 градусов. У здорового человека пальцы тоже хрустят, но при более остром угле между согнутой фалангой, и фалангой, к которой она крепится.

Что такое артрит?

Артрит — это недостаточное количество жидкости между суставами. Как было указано выше, хруст происходит тогда, когда полость между фалангами становится настолько большой, что жидкости не хватает, и место заполняет воздух в виде пузырьков. В данном случае жидкости изначально не хватает даже для естественного размера полости. Как правило, артритом страдают старики, потому как жидкость у них с возрастом пересыхает из-за замедления обменных процессов в организме. Ведь при замедлении обменных процессов замедляется транспортировка главного компонента любой жидкости — воды.

Без достаточного количества жидкости происходит трение фаланг, а с ним и воспаление сустава. Можно, конечно, мазать суставы мазями. Но самый лучший способ — не доводить до артрита. Вести активный образ жизни, чтобы обменные процессы были в норме, и каждый день выпивать 2 литра воды в холодное время года и 3 — в жаркое.

Если хрустят пальцы рук, что делать? Нужно попросту перестать их нагружать.

Все пользуются телефонами постоянно. В определенные моменты люди работают за клавиатурой. Это приводит к огромной нагрузке на суставы пальцев.

Чтобы избежать лишней нагрузки на суставы пальцев при работе на компьютере, сидите с ровной спиной, и выучите, какой палец на какую клавишу должен нажимать. Схема есть в интернете. Мало кто пользуется сегодня ею. Но если пытаться дотянуться пальцем правой руки до клавиши, которая находится ближе к левой руке, это окажет качественную нагрузку на сустав.

Если же Вам диагностировали болезнь, Вы должны будете купить мазь.

Мази для суставов бывают:

  1. Противовоспалительные.
  2. Восстанавливающие. Их состав максимально приближен к самим суставам. Поэтому мазь становится неким материалом для «отстраивания» сустава.

Хрустят пальцы рук не просто так. Чтобы услышать хруст, человек перетягивает суставы больше, чем они на то рассчитаны. Однако если хруст происходит при небольшом сгибании пальцев, это может свидетельствовать о болезни.

Почему хрустят пальцы на ногах?

Некоторые люди встречаются с таким явлением, что хрустят пальцы на ногах. Если это происходит в единичных случаях, то беспокоиться о суставах пока рано, но при постоянном присутствии специфического звука уже следует обратить внимание на состояние здоровья. Есть вероятность развития патологических процессов, которые требуют соответствующего контроля и лечения.

Возможные заболевания

Если при сгибании пальцев или другой нагрузки слышен звук наподобие треска, то это может сигнализировать о развитии нарушений суставов или окружающих тканей. Патологию можно рассматривать, если такие явления происходят часто, а в случае возникновение единичных эпизодов, вполне вероятно, что хрустит палец на ноге при сгибании из-за резкой нагрузки, длительном ношении неудобной обуви или скоплении газовых микропузырьков в синовиальной жидкости.

Периодическое похрустывание пальцев на ногах относится уже к признакам развития заболеваний, которые могут прогрессировать на всех суставах организма. Из наиболее распространенных патологий, признаками которых является именно хруст в конечностях, можно выделить:

Для устранения хруста пальцев на ногах недостаточно местного лечения и использования противовоспалительных и обезболивающих мазей, нужна полноценная терапия, направленная на устранение основного провоцирующего фактора.

Кроме развивающихся патологических явлений есть определенные действия, способные вызвать определенный звук в суставах. Они не связаны с заболеваниями, но могут повысить риск их развития, к ним относятся:

  • Усиленные физические нагрузки, особенно на стопы и голеностоп.
  • Неудобная обувь, не соответствующая размеру.
  • Малоподвижный образ жизни, способствующий атрофированию мышц и суставов.

Эти причины являются вторичными, но все же, оказывают определенное влияние на состояние пальцев, возможность к их нормальному движению.

Что делать, если появился хруст в пальцах?

В случае систематически появляющегося хруста в ногах нужно обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельно определить причины и выбирать лечение не нужно, так как есть вероятность усугубления ситуации. Если хрустят большие пальцы на ногах, наблюдается деформация или их искривление, присутствуют сильные болевые ощущения, то нужно незамедлительно обращаться к врачу для прохождения диагностики. это могут быть симптомы серьезных заболеваний, в том числе подагры.

Первичную консультацию можно пройти у терапевта, который на основании осмотра направит к узким специалистам. Это может быть ревматолог, хирург, травматолог. Для выяснения точных причин таких состояний потребует диагностика, включающая аппаратные исследования (УЗИ, рентген, МРТ или КТ), а также биохимический и общий анализ крови. на усмотрение врача могут назначаться и другие типы обследований.

Читайте так же:  Артроз мениска коленного сустава лечение

Если своевременно обратиться за помощью к специалисту и начать соответствующее лечение, то шансы на выздоровление достаточно высокие. Комплексные терапевтические мероприятия будут направлены на устранение основного провоцирующего фактора, поддержание и восстановление суставов, хрящевых и других тканей.

Сделать это самостоятельно или с применением народной медицины невозможно и чаще такие действия приводят к необратимым последствиям, ведущим нарушениям двигательной активности, развитию патологий до запущенных стадий.

Что значит, когда хрустят пальцы на руках

Хрустящие суставы не редкость. Характерный хруст, издаваемый шеей, пальцами или коленями, можно услышать даже у детей. Что сообщает нам организм, о каких неполадках сигнализирует? Рассмотрим, почему у людей хрустят пальцы на руках и не опасно ли это.

Почему возникает треск

Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о том, почему хрустят суставы. В качестве возможных гипотез выдвигаются следующие:

  • появление газовых пузырьков во внутрисуставной жидкости;
  • травма;
  • недостаточное количество внутрисуставной жидкости;
  • гиподинамия.

Ортопеды утверждают, что треск сам по себе не несет угрозы. Но он должен вызвать обеспокоенность, если его сопровождают:

Хруст пальцами или шеей у детей в подростковом возрасте не является аномальным. Молодой организм очень быстро растет, и связочный аппарат не поспевает за быстро развивающейся костной тканью. Вот почему специфический треск, который издают фаланги, не является патологией и со временем исчезает.

Можно выделить еще одну группу людей, у которых часто встречается хрустят руки. Это молодые женщины, обладающие гибкими суставами. Хруст у них появляется от того, что в организме вырабатывается сверхрастяжимый коллаген. Если такая особенность не обусловлена генетической предрасположенностью, то руки со временем перестанут хрустеть. В противном случае фаланги будут трещать всю жизнь.

Треск по собственному желанию

Наверное, в каждой компании найдутся любители специально хрустеть пальцами. Если делать хруст вошло у них в привычку, то ее не воспринимают как угрозу здоровью. Но заболевания не развиваются в одночасье. Может пройти не один год, прежде чем кисти рук начнут разрушаться.

На самом деле, привычка хрустеть пальцами может привести к серьезным последствиям:

  • воспалительным процессам;
  • вывихам;
  • защемлениям нервных окончаний;
  • ограничению подвижности конечностей;
  • артриту.

Что делать, чтобы пальцы больше не хрустели

Если вы не желаете, чтобы ваши руки распухли, деформировались и причиняли вам нестерпимую боль, то придется приобрести новые привычки. В первую очередь стоит отучить себя хрустеть шеей и пальцами. Постарайтесь отвлечь себя. Делать это можно, массируя руки или перебирая четки.

Отлично помогают снять напряжение специальные упражнения для рук. Делать гимнастику для пальцев можно несколько раз в течение дня. Она не занимает много времени, а вот суставы сумеет заметно расшевелить.

Пальцы на руках хрустят потому, что суставам не хватает коллагена, который восстанавливает хрящевую ткань. Что же делать в таком случае? Конечно, варить холодец, настоящее спасение для хрящей и связок. Наши бабушки не зря любили баловать своих домочадцев не только вкусным, но и полезным блюдом.

В процессе длительной варки все трудно усваиваемые организмом элементы превращаются в мономеры, которые отлично всасываются в кишечнике. Организм в изобилии получает деструктурированный хрящ, который так необходим для функционирования суставов рук.

Если вы еще не умеете делать холодец, то срочно отправляйтесь к бабушкам за спасительным рецептом. И нельзя забывать о зарядке. Ведь именно движение спасает наши руки и не дает никаких шансов болезни.

Почему хрустят суставы пальцев рук?

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Строение пальцев рук подразумевает их способность к мелкой моторике, при которой человек имеет возможность захватывать различные предметы, удерживать их. Для осуществления этих функций в работу включаются межфаланговые суставы, которые по своему строению мало чем отличаются от крупных сочленений костей. В полость сустава входят головки сопряженных костей, которые предохраняются от трения между собой эластичной хрящевой тканью. Формирует сустав связочные аппарат, которые не позволяет совершать патологические движения и оберегает от травм. Внутренняя полость заполнена синовиальной жидкостью, которая играет роль смазки при любых движениях. В норме никаких сторонних звуков при сгибании и разгибании пальцев не слышно.

Хрустят суставы пальцев рук только в том случае, если для этого есть причина. Она может выражаться в патологических изменениях связочного аппарата, хрящевой или костной ткани. Иногда встречаются случаи дефицита синовиальной жидкости, которая способствует свободному скольжению головок костей в суставной полости. Попробуем рассмотреть все возможные причина хруста пальцев по порядку.

Самая распространенная причина, почему хрустят пальцы рук

Как бы это не казалось банально, но самая распространенная причина состояния, при котором хрустят пальцы рук, кроется в микроскопических травмах, которые человек может даже не замечать. Например, для неправильной постановке кистей во время работы с компьютерной клавиатурой, происходят амплитудные колебания в межфаланговых суставах, за счет которых происходит растяжение связок. Впоследствии это создает условия для превышения предела допустимой растяжимости суставной полости во время расправления пальца. В растягиваемый сустав при этом затягиваются пузырьки воздуха из окружающих тканей. При сгибании воздух выдавливается с характерным хрустом. Также может возникать легкий щелчок, который свидетельствует о том, что сустав достаточно расшатан и плохо фиксируется связочным аппаратом.

У молодых людей появление хруста в суставах пальцев рук может быть связано с ревматоидными изменениями хряща, болезнью Бехтерева, бытовыми или спортивными травмами.

В пожилом возрасте чаще всего хрустят суставы пальцев рук на фоне деформирующего остеортроза и артрита. При этом на начальном этапе наблюдается воспалительная реакция, которая за счет отечности окружающих тканей препятствует поступлению достаточного количества кислорода и питательных веществ в хрящ. Начинается его разрушение. Головки костей постепенно оголяются и начинают тереться друг о друга при движениях. Это может сопровождаться характерным хрустом. Это сопровождается сильным болевым синдромом и ограничением подвижности. Внешне суставы припухлые, гиперемированны во время обострения и болезненные на ощупь.

Читайте так же:  Терафлекс при гонартрозе коленного сустава

Вредно ли хрустеть пальцами?

У некоторых людей постепенно формируется вредная привычка хрустеть пальцами рук. Они специально провоцируют максимальное отведение фаланги и затем резко сгибают фаланги с целью издания соответствующего звука.

Вредно ли хрустеть пальцами? Ответ на этот вопрос достаточно однозначен. Делать это категорически нельзя, тем более — систематически. Таким способом вы еще больше растягиваете и без того ослабленные связки. В дальнейшем это может привести к дефициту синовиальной жидкости, привычным вывихам, или деформирующему остеоартрозу.

Специалисты нашей клиники мануальной терапии готовы предоставить вам помощь в устранении хруста в суставах пальцев рук. Массажисты и мануальные терапевты помогут восстановить нормальное кровоснабжение, которое способствует восстановлению связочного аппарата и хряща. Специалисты по лечебной физкультуре помогут разработать индивидуальную программу гимнастики для улучшения работы межфаланговых суставов кистей рук.

[2]

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

[3]

Причины хруста в пальцах, способы лечения

Очень часто можно встретить людей, которые хрустят костяшками пальцев. Одних это нервирует, и они сразу просят прекратить, а другие не обращают на него никакого внимания и относятся, абсолютно спокойно. Почему же возникает хруст в суставах пальцев? Вредно ли хрустеть ими? И главный вопрос… К чему приводит такой синдром?

Чтобы понять, что к чему вам необходимо узнать причины, почему хрустят суставы пальцев рук

Есть несколько основных причин.

[1]

Первая. Хруст в суставах пальцев – это результат трения суставной жидкости. Многие считают, что это результат травмы самого сустава, но это не так. Если причиной хруста является именно это, то это не является патологией и вы здоровы.

Вторая причина. В организме человека за движения отвечают не только суставы, а еще сухожилия и связки. Так вот, если сухожилие немного смещено, то это может послужить причиной хруста в суставах.

Третья причина. Она свойственна растущим и еще несформировавшимся до конца детским организмам. Это происходит потому, что в этот период развития происходит формирование суставной и хрящевой тканей. Встречается и такое, что хруст продолжатся на протяжении нескольких лет у ребенка – это уже идет генетическая патология, но они встречаются крайне редко.

Теперь пришло время разобраться и понять, вреден ли все-таки хруст вашим пальчикам?

У одних хрустеть суставами – это уже привычка. Вторые, таким образом, снимают психическое напряжение и синдром усталости. А третьи, просто, таким образом, делают подобие упражнений. Врачи категорично не настроены против такого образа обращения с суставами, но и не поддерживают его.

Некоторые специалисты уверены в том, что хруст суставов у детей ничего страшного не принесет, а другие, наоборот, уверены в том, что таким способом сустав расшатывается, так как давление в суставной сумке все время изменяется.

Если присмотреться к человеку, который любит хрустеть суставами, то можно заметить, что пальцы в районе суставов немного увеличены. Вот именно это и является итогом привычки «похрустеть».

Где же тут заключается опасность? Такая привычка приводит к частым вывихам, воспалениям суставов и защемлению нервных окончаний, что вызывает болевой синдром и дискомфорт. Это не пустые слова врачей, а подтвержденный факт. В свое время докторами наук в области хирургии и ортопедии проводились исследования.

Причиной хрустов суставов могут быть и заболевания, такие как бурсит, артрит, тендинит и артроз, а также это может быть основным показателем того, что в ваших суставах идет отложение солей или это результат травм.

Когда же стоит обращаться к специалистам?

Первое. Если вы испытываете болевой синдром, дискомфорт и все это проявляется без каких либо причин.

Второе. Суставы пальцев рук стали менее функциональны, и любое напряжение пальцев вызывает боль.

Методы лечения

Пройдя полный курс обследования, вам назначат курс лечения, которое может быть четырех направлений.

Медикаментозное, которое включает в себя инъекции без содержания стероидов – они оказывают противовоспалительное действие. Также назначают гормоны в таблетированном виде и целы комплексы препаратов, которые восстанавливают хрящевую ткань. Если же воспаление сустава вызвано инфекцией, то в этом случае дополнительно назначают препараты, которые борются с образованием новых микробов и инфекций. В дополнение ко всему назначается курс витаминов.

Физиотерапевтическое направление лечение суставов. Такая терапия позволяет улучшить процессы, которые обеспечивают обмен между тканями и хрящами. К курсу физиотерапии относятся следующие процедуры: применение грязевых и радоновых ванн, а также прогревание парафином. Также врач может назначить специальный массаж или гимнастические упражнения.

Хруст в суставах можно лечить и в домашних условиях, но к этому процессу нужно подходить максимально аккуратно. И лучше всего сначала проконсультироваться со специалистом. Так как в этом случае самолечение может только усугубить ситуацию.

Есть еще одно правило. При некоторых заболеваниях суставов не желательно применять процедуры прогревания.

Видео (кликните для воспроизведения).

Суставы обеспечивают наше комфортное передвижение. Лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться за помощью к врачу.

Источники


  1. Рассел, Джесси Артрит / Джесси Рассел. — М. : VSD, 2012. — 250 c.

  2. Родионова, О. Н. Лечебные диеты при болезнях суставов. Лечим артриты, артрозы, подагру / О. Н. Родионова. — М. : Вектор, 2010. — 128 c.

  3. Дикуль, Валентин Лечим спину от остеохондроза / Валентин Дикуль. — М. : «Издательство «Эксмо», 2007. — 128 c.
  4. Калюжнова, Ирина Подагра / Ирина Калюжнова. — М. : Научная книга, 2000. — 420 c.
Почему хрустят суставы пальцев
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here