Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

Предлагаем материал на тему: "здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест" с профессиональной оценкой. Мы постарались полностью раскрыть тему и сделать соответствующие выводы.

Здоровые суставы, кости и мышцы

Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест (2008)

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: навсегда избавиться от частых болей в суставах; правильно заботиться о своем позвоночнике; защитить кости ребенка в период интенсивного роста; избежать опасности возникновения остеопороза; ослабить мучительные проявления артрита; составить рациональное меню, укрепляющее кости; выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

Тематика книги Здоровые суставы, кости и мышцы в различных интернет магазинах:

Здоровые суставы, кости и мышцы

Год выхода: 2008 г.

Производитель/Издатель: Издательский Дом Ридерз Дайджест

Наличие: На складе

Страниц: 352 стр.

Тираж: 24000 экз.

Переплет: Твердый переплет

Бумага: Мелованная бумага

Цветные иллюстрации: Да

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: навсегда избавиться от частых болей в суставах; правильно заботиться о своем позвоночнике; защитить кости ребенка в период интенсивного роста; избежать опасности возникновения остеопороза; ослабить мучительные проявления артрита; составить рациональное меню, укрепляющее кости; выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и.

Ридерз дайджест здоровые суставы кости и мышцы

К глубоким мышцам спины или мышцам позвоночника относятся следующие. Прямые мышцы спины Их еще называют мышцей, выпрямляющей позвоночный столб, что указывает на выполняемую функцию. Это самая длинная и мощная спинальная мышца, которая тянется вдоль всей спины с двух сторон от позвоночника. Располагается поверхностно и отчетливо конструируется с обеих сторон от позвоночного столба. Мышца тянется от подвздошного гребня, поверхности крестцовой кости, остистых поясничных отростков. Данная мышца является очень мощным разгибателем позвоночника, позволяет удерживать его в вертикальном положении и обеспечивает осанку человеку. Если сокращается только одна мышца, то позвоночник наклоняется в сторону. Если эта мышца слабая, то у человека нарушается или не формируется здоровая осанка, но с помощью специальных упражнений прямую мышцу можно укрепить и приобрести правильную осанку. Поперечно-остистая Это мышечное волокно находится непосредственно под мышцей, выпрямляющей позвоночник, и заполняет свободное пространство между остистыми и поперечными отростками всех позвонков. Состоит мышца из коротких волокон, которые имеют косое направление и соединяют нижележащие поперечные отростки позвонков с вышележащими остистыми.

Как известно, тот же активный образ жизни повышает риск травм костей. Самые распространенные из них — это вывихи или ушибы. Рацион, богатый витаминами и микроэлементами, поможет вам укрепить кости и скелет. Молоко и молочные продукты. В них содержится наибольшее количество кальция. Более того, без этих продуктов человеку невозможно получить с пищей необходимое количество кальция.

Зелень петрушка, укроп и т. Она богата важными витаминами С, В1, В2, К, Е и содержит такие ценные микроэлементы, как соли кальция, калий, железо, фосфор, что, по сути — целый минерально-витаминный комплекс. Морская рыба, икра, печень и перепелиные яйца в большом количестве содержат витамин D, который улучшает усвоение кальция и повышает иммунитет.

Молоко, мясо, яйца и злаковые. Содержат фосфор, без которого невозможно нормальное гармоничное развитие мозга и костей. Черная смородина, шиповник и цитрусовые. Дефицит аскорбиновой кислоты ведет к нарушению синтеза коллагена костной ткани, поэтому вводите в рацион продукты, богатые витамином С.

Желеобразные блюда, рыба и соя. Но вернемся к ам следующий важный это правда о пище здесь мы узнаем о составлении здорового меню, питательных веществах необходимых для нашего здоровья, идеальный вес, как стать стройнее и ряд других не мало важных вопросов. Следующий вопрос это начало жизни здесь все от внутриутробного развития до восстановления после родов.

Короче говоря советы от ноля до старости. И все заболевания. Отлично помогает, как снять болевые синдромы при обострении так и убрать их вовсе. Как старение влияет на кости и суставы На протяжении всего процесса старения кости естественным образом начинают терять свою прочность и плотность. В молодости в костях содержится больше клеток, способствующих формированию и росту костей, и столько же клеток, кости разрушающих.

Однако со временем ситуация меняется, и с возрастом остеогенез замедляется, а резорбция атрофия костной ткани — нет. Резорбция костной ткани — это процесс, при котором кости расщепляются на минералы клетками-остеокластами, и выводятся в организм. Проще говоря, кости разрушаются быстрее, чем регенерируются. Исследования показали, что мы достигаем пикового уровня костной массы примерно в возрасте 20 лет. После достижения летнего рубежа плотность костной массы, как правило, начинает уменьшаться.

Вообще говоря, исследования показали, что у женщин это происходит в конце третьего десятка, а у мужчин — примерно после сорока. Этот процесс может также влиять на суставы; но хрящевая ткань у разных людей ухудшается с разной скоростью, в зависимости от индивидуальных параметров износа.

Но не стоит отчаиваться, ведь существуют способы борьбы с естественным ходом старения: силовые тренировки, правильное питание и стратегическое дополнение рациона пищевыми добавками. Самое приятное же состоит в том, что, независимо от вашего возраста, вы можете начать пожинать плоды уже сегодня.

Как силовые тренировки напрямую укрепляют кости Прогрессия нагрузки на силовых тренировках приводит к адаптации костной ткани, — это означает, что силовая тренировка ненадолго чуть деформирует кости, а затем запускает по всему организму особые клетки —механосенсоры. Механосенсоры создают биохимический ответ на нагрузки, которым подвергаются кости во время тренировки. Такие биохимические ответы приводят к в образованию и росту костной ткани в деформированных местах. Так что нагрузка, возникающая в результате тренировки, на самом деле полезна, поскольку она приводит к запуску специфических костных анаболических биохимических ответов, которые иначе бы не возникли.

Разница между артрозом и артритом

Боли в суставах коленей препараты

Защемила сустав на пальце руки

Информация: Ридерз дайджест здоровые суставы кости и мышцы

Рекомендация

Здоровые суставы, кости и мышцы, сила и гибкость, лучшая цена

Категории объявлений

Так же у нас находили

23 просмотра, объявление номер: 2907662

Энциклопедия. ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ, КОСТИ И МЫШЦЫ, Как сохранить силу и гибкость на всю жизнь.

Увеличенный формат, Издательство: М.: Ридерз Дайджест (2011) Переплет: ламинированный тверд. ; 352 страниц. Формат: энциклопедический, Размер-22х26 сантиметров Состояние отличное (см. фото).

Стоимость пересылки заказной бандеролью в картонной упаковке и пластиковом конверте 275 руб. (по РФ)Аннотация Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: — навсегда избавиться от частых болей в суставах; — правильно заботиться о своем позвоночнике; — защитить кости ребенка в период интенсивного роста; — избежать опасности возникновения остеопороза; — ослабить мучительные проявления артрита; — составить рациональное меню, укрепляющее кости; — выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками.

«Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

К сожалению, лот который Вы запрашиваете удален или не существует. Обычно это происходит потому, что торги по нему завершены и закончились неудачно. Возможно, данный лот выставлен на повторные торги.

Попробуйте начать с главной страницы нашего аукциона или воспользоваться поиском.

Хотите узнать больше про интернет-аукцион?

Как работает аукцион?
Зачем регистрироваться?

Как покупать?
Как продавать?
Читайте так же:  Суставы плечевого пояса человека

Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

К сожалению, лот который Вы запрашиваете удален или не существует. Обычно это происходит потому, что торги по нему завершены и закончились неудачно. Возможно, данный лот выставлен на повторные торги.

Попробуйте начать с главной страницы нашего аукциона или воспользоваться поиском.

Хотите узнать больше про интернет-аукцион?

Как работает аукцион?
Зачем регистрироваться?

Как покупать?
Как продавать?

#753603 Ред. Ярошенко Натела и др Здоровые суставы, кости и мышцы. Как сохранить силу и гибкость .

Автор: Ред. Ярошенко Натела и др
Издательство: Ридерз Дайджест
Место издания: М.
Тип переплёта: ламинированный тверд.
Год издания: 2008
Формат: Энциклопедический
Состояние: Отличное.
Количество страниц: 352
Код хранения:

Аннотация:
Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как:n- навсегда избавиться от частых болей в суставах;n- правильно заботиться о своем позвоночнике;n- защитить кости ребенка в период интенсивного роста;n- избежать опасности возникновения остеопороза;n- ослабить мучительные проявления артрита;n- составить рациональное меню, укрепляющее кости;n- выглядеть и чувствовать себя лучше.nПростые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

Стоимость доставки:
по городу — спросите у продавца.
по стране — спросите у продавца.
по миру — спросите у продавца.

Тип сделки:

Оплата при получении

Способы оплаты:

Онлайн перевод (WebMoney, Яндекс.Деньги и др.)

Пополнение баланса сотового телефона

Почтовый перевод (в т.ч. наложенный платеж)

Наличными при встрече

Личная встреча
Комментарий: Самовывоз: ул. Минская, д.5 или м. Славянский бульвар или Филевский парк — принесу книгу к метро. Встреча по договоренности на Вашей станции метро + 100 рублей. Курьерская доставка ( только в пределах МКАД, минимальная сумма заказа 500р. ) + 200 рублей. В другие регионы могу отправить книги почтой. Стандартная упаковка: плотный картон + почтовый пластиковый спецпакет. !Возможна отправка в пункты самовывоза Boxberry После заказа книга бронируется за Вами максимум на 3 дня.

[2]

Самовывоз
Комментарий: Самовывоз: ул. Минская, д.5 или м. Славянский бульвар или Филевский парк — принесу книгу к метро. Встреча по договоренности на Вашей станции метро + 100 рублей. Курьерская доставка ( только в пределах МКАД, минимальная сумма заказа 500р. ) + 200 рублей. В другие регионы могу отправить книги почтой. Стандартная упаковка: плотный картон + почтовый пластиковый спецпакет. !Возможна отправка в пункты самовывоза Boxberry После заказа книга бронируется за Вами максимум на 3 дня.

Читайте так же:  Артроидный ревматизм суставов симптомы и лечение

Здоровые суставы, кости и мышцы. как сохранить силу и гибкость на всю жизнь

Издательства: Ридерз Дайджест ,
Издательский Дом Ридерз Дайджест
ISBN: 978-5-89355-220-1
Год издания: 2008 г.
Серия: Здоровье, питание
показать еще параметры.
Тираж: 24000 экз.
Страниц: 352
Переплет: твердый
Размер: 255×220
Вес: 1355 гр.

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в. (развернуть)

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге.

«Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как:

— навсегда избавиться от частых болей в суставах;

— правильно заботиться о своем позвоночнике;

— защитить кости ребенка в период интенсивного роста;

— избежать опасности возникновения остеопороза;

— ослабить мучительные проявления артрита;

— составить рациональное меню, укрепляющее кости;

— выглядеть и чувствовать себя лучше.

Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

Купить Здоровые суставы, кости и мышцы. Издательство Издательский Дом Ридерз Дайджест.

Видео (кликните для воспроизведения).

* Цена актуальна на 10.10.2019 23:16.
Конечная стоимость товара может отличаться от заявленной
Вы всегда можете уточнить цену и наличие на сайте интернет магазина

Для того чтобы приобрести продукт по цене дешевле, чем в обычных магазинах, Вам нужно перейти по ссылке «Купить Здоровые суставы, кости и мышцы». Перед покупкой Вы сможете уточнить наличие и проверить цену на сайте интернет магазина. Вы так же сможете выбрать удобный для Вас способ доставки товара(пункт выдачи, почта России и другие) и использовать различные варианты оплаты товара, наиболее удобные для Вас. Информацию о различных способах доставки и оплаты Вы сможете узнать на сайте интернет магазина, после перехода по ссылке

Описание товара

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: навсегда избавиться от частых болей в суставах; правильно заботиться о своем позвоночнике; защитить кости.. подробное описание на сайте интернет продавца

Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: — навсегда избавиться от частых болей в суставах; — правильно заботиться о своем позвоночнике; — защитить кости ребенка в период интенсивного роста; — избежать опасности возникновения остеопороза; — ослабить мучительные проявления артрита; — составить рациональное меню, укрепляющее кости; — выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

ПЕРЕЛОМЫ — ПЕРЕЛОМЫ, всякое полное нарушение целости твердого предмета (Wegner), в данном случае кости. П., являясь результатом наиболее тяжелых травм, составляют одну из самых серьезных глав травматологии. По статистике Брунса (London Hospital 300 000… … Большая медицинская энциклопедия

СИФИЛИС — СИФИЛИС. Содержание: I. История сифилиса. 515 II. Эпидемиология. 519 III. Социальное значение сифилиса. 524 IV. Spirochaeta pall >Большая медицинская энциклопедия

МОЗЖЕЧКОВО-МОСТОВОЙ УГОЛ — (Klein hirnbruckenwinkel, angle ponto cerebelleuse, по нек рым angle ponto bulbo cerebelleuse) занимает своеобразное место в невропатологии, неврогистопатологии и неврохирургии. Названием этим обозначается угол между мозжечком, продолговатым… … Большая медицинская энциклопедия

Туберкулёз внелёгочный — Туберкулез внелегочный условное понятие, объединяющее формы туберкулеза любой локализации, кроме легких и других органов дыхания. В соответствии с клинической классификацией туберкулеза (Туберкулёз), принятой в нашей стране, к Т. в. относят… … Медицинская энциклопедия

Че́люсти — самые крупные кости лицевого черепа; образуют вместе со скуловыми костями костную основу лица и определяют его форму участвуют в образовании костных стенок ротовой полости, носа и глазниц; являются важнейшими анатомическими компонентами… … Медицинская энциклопедия

НОВОРОЖДЕННЫЙ — НОВОРОЖДЕННЫЙ, ребенок в течение двух трех недель с момента рождения. В это время происходит приспособление его к внеутробной жизни, отпадает и заживает пуповина, служившая связью между ним и матерью, и выравниваются последствия родовой травмы.… … Большая медицинская энциклопедия

SCAPULA ALATA — SCAPULA ALATA, крыловидная лопатка, признак, указывающий на слабость мышц, фиксирующих лопатку относительно грудной клетки; он состоит в том, что лопатка принимает крыловидное положение, медиальный край и особенно нижний угол ее отстает от… … Большая медицинская энциклопедия

Семейство кошачьи — (Fel >Жизнь животных

НОС — НОС. Содержание: I. Сравнительная анатомия и эмбриология . . 577 II. Анатомия. 581 III. Физиология. 590 IV. Патология. 591 V. Общая оперативная хирургия носа. 609 Г. Сравнительная анатомия и… … Большая медицинская энциклопедия

Читайте так же:  Сера для суставов и связок

ГОНОРЕЯ — ГОНОРЕЯ. Содержание: Исторические данные. 686 Биология гонококка в организме. 6 87 Клинический иммунитет и реиифекция. 689 Лабораторный диагноз Г. 690 Г. как общее заболевание. 695 Общая патология… … Большая медицинская энциклопедия

Здоровые суставы, кости и мышцы

В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

Здоровые суставы, кости и мышцы

  • Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест (44)
  • Сохранность: Хорошая (?)
  • Год издания: 2008
  • Вес в упаковке: 1330 г.
  • Количество страниц: 352
  • Переплёт: Твердый переплет
  • Формат: 255×220
  • ISBN: 978-5-89355-220-1
  • Тираж: 24000
  • Тип издания: Отдельное издание
  • Номер лота: #7828149

От издателя

Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как:

  • навсегда избавиться от частых болей в суставах;
  • правильно заботиться о своем позвоночнике;
  • защитить кости ребенка в период интенсивного роста;
  • избежать опасности возникновения остеопороза;
  • ослабить мучительные проявления артрита;
  • составить рациональное меню, укрепляющее кости;
  • выглядеть и чувствовать себя лучше.
    Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!
  • Alib.ru > Автор книги: ридерз. Название: здоровые суставы кости мышцы

    Здоровые суставы, кости и мышцы

    В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

    В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

    В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; избежать остеопороза; обрести подвижность и гибкость; укрепить здоровье; сохранить активность в любом возрасте; выглядеть и чувствовать себя лучше и многое, многое другое! В книге вы найдете: простые рецепты борьбы с болью; диета для суставов и костей; список опасных продуктов; эффективные и безопасные упражнения; профилактические меры для всей семьи; достоверные факты и новейшие открытия; диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!»

    Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

    Ридерз Дайджест (англ. Reader`s Digest ) — американский журнал, издающийся на многих языках мира и имеющий представительство во многих странах [1] .

    По состоянию на начало 2011 года журнал выходит на 21 языке мира общим тиражом свыше 25 миллионов экземпляров.

    По состоянию на 2012 год одна из немногих организаций которая занимается рассылкой незаказанных посылок, в последующем требующая оплатить [2] » агентству=»» долги»=»» коллекторскому=»» передачи=»» под=»» угрозой=»»>

    Содержание

    Первый номер журнала «Reader`s Digest» появился в США в феврале 1922 года. В 1935 году тираж журнала достиг одного миллиона экземпляров.

    С 1938 года журнал начал издаваться в Великобритании и этот момент считается началом его становления как международного издания.

    В начале 1940-х годов появились издания в Латинской Америке и Швеции. После окончания Второй мировой войны «Ридерз Дайджест» начал издаваться в Австралии, Бельгии, Канаде, Дании, Финляндии, Франции, Германии, Италии, Норвегии, Южной Африке, Швейцарии.

    Первый номер русского издания журнала вышел в августе 1991 года, его подписной тираж в 2011 году составил 411000 экземпляров.

    Международные акции

    Начиная с 1996 года журнал присваивает звание «Европеец года».

    За это время его удостоились 16 жителей Европы: [3]

    Примечания

    Другие книги схожей тематики:

    Автор Книга Описание Год Цена Тип книги
    Читайте так же:  Хрустят все суставы без боли причины
      Здоровые суставы, кости и мышцы Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о… — Издательский Дом Ридерз Дайджест, (формат: 255×220, 352 стр.) Подробнее. 2008 670 бумажная книга Здоровые суставы, кости и мышцы От издателя:В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет вам и вашим родным: избавиться от хронических болей и… — (формат: 255х220 мм, 352стр. (цветные иллюстрации) стр.) Подробнее. 2008 153 бумажная книга Здоровые суставы, кости, мышцы Из книги вы узнаете о причинах, вызывающих заболевания позвоночника, суставов, мышц и костей, а также об основных симптомах этих недугов. Приведены популярные и действенные рецепты лечения и… — АСТ, ВКТ, (формат: 84×108/32, 192 стр.) Рецепты здоровья Подробнее. 2009 67 бумажная книга

    См. также в других словарях:

    ПЕРЕЛОМЫ — ПЕРЕЛОМЫ, всякое полное нарушение целости твердого предмета (Wegner), в данном случае кости. П., являясь результатом наиболее тяжелых травм, составляют одну из самых серьезных глав травматологии. По статистике Брунса (London Hospital 300 000… … Большая медицинская энциклопедия

    СИФИЛИС — СИФИЛИС. Содержание: I. История сифилиса. 515 II. Эпидемиология. 519 III. Социальное значение сифилиса. 524 IV. Spirochaeta pall >Большая медицинская энциклопедия

    МОЗЖЕЧКОВО-МОСТОВОЙ УГОЛ — (Klein hirnbruckenwinkel, angle ponto cerebelleuse, по нек рым angle ponto bulbo cerebelleuse) занимает своеобразное место в невропатологии, неврогистопатологии и неврохирургии. Названием этим обозначается угол между мозжечком, продолговатым… … Большая медицинская энциклопедия

    Туберкулёз внелёгочный — Туберкулез внелегочный условное понятие, объединяющее формы туберкулеза любой локализации, кроме легких и других органов дыхания. В соответствии с клинической классификацией туберкулеза (Туберкулёз), принятой в нашей стране, к Т. в. относят… … Медицинская энциклопедия

    Че́люсти — самые крупные кости лицевого черепа; образуют вместе со скуловыми костями костную основу лица и определяют его форму участвуют в образовании костных стенок ротовой полости, носа и глазниц; являются важнейшими анатомическими компонентами… … Медицинская энциклопедия

    НОВОРОЖДЕННЫЙ — НОВОРОЖДЕННЫЙ, ребенок в течение двух трех недель с момента рождения. В это время происходит приспособление его к внеутробной жизни, отпадает и заживает пуповина, служившая связью между ним и матерью, и выравниваются последствия родовой травмы.… … Большая медицинская энциклопедия

    SCAPULA ALATA — SCAPULA ALATA, крыловидная лопатка, признак, указывающий на слабость мышц, фиксирующих лопатку относительно грудной клетки; он состоит в том, что лопатка принимает крыловидное положение, медиальный край и особенно нижний угол ее отстает от… … Большая медицинская энциклопедия

    Семейство кошачьи — (Fel >Жизнь животных

    НОС — НОС. Содержание: I. Сравнительная анатомия и эмбриология . . 577 II. Анатомия. 581 III. Физиология. 590 IV. Патология. 591 V. Общая оперативная хирургия носа. 609 Г. Сравнительная анатомия и… … Большая медицинская энциклопедия

    ГОНОРЕЯ — ГОНОРЕЯ. Содержание: Исторические данные. 686 Биология гонококка в организме. 6 87 Клинический иммунитет и реиифекция. 689 Лабораторный диагноз Г. 690 Г. как общее заболевание. 695 Общая патология… … Большая медицинская энциклопедия

    Книга Здоровые суставы, кости и мышцы

    Здоpовыe суcтавы, кости и мышцы. Как сoхpанить силу и гибкость нa всю жизнь Baши кocти, мышцы и cуcтaвы дoлжны служить надежной oпopой вcему тeлу, и, чтoбы ocтаватьcя сильным, здоpoвым, aктивным и cчаcтливым нa прoтяжении всей жизни, нужнo нaучиться прaвильно забoтитьcя o себе. Юным читaтелям и людям в вoзpасте — всeм будет полезнo ознакoмитьcя c совeтами, пpиведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: — навсегда избавиться от частых болей в суставах; — правильно заботиться о своем позвоночнике; — защитить кости ребенка в период интенсивного роста; — избежать опасности возникновения остеопороза; — ослабить мучительные проявления артрита; — составить рациональное меню, укрепляющее кости; — выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь! Издательство: М.: Ридерз Дайджест Переплет: ламинированный тверд.; 352 страниц; 2008 г.

    Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест

    ПЕРЕЛОМЫ — ПЕРЕЛОМЫ, всякое полное нарушение целости твердого предмета (Wegner), в данном случае кости. П., являясь результатом наиболее тяжелых травм, составляют одну из самых серьезных глав травматологии. По статистике Брунса (London Hospital 300 000… … Большая медицинская энциклопедия

    СИФИЛИС — СИФИЛИС. Содержание: I. История сифилиса. 515 II. Эпидемиология. 519 III. Социальное значение сифилиса. 524 IV. Spirochaeta pall >Большая медицинская энциклопедия

    МОЗЖЕЧКОВО-МОСТОВОЙ УГОЛ — (Klein hirnbruckenwinkel, angle ponto cerebelleuse, по нек рым angle ponto bulbo cerebelleuse) занимает своеобразное место в невропатологии, неврогистопатологии и неврохирургии. Названием этим обозначается угол между мозжечком, продолговатым… … Большая медицинская энциклопедия

    Туберкулёз внелёгочный — Туберкулез внелегочный условное понятие, объединяющее формы туберкулеза любой локализации, кроме легких и других органов дыхания. В соответствии с клинической классификацией туберкулеза (Туберкулёз), принятой в нашей стране, к Т. в. относят… … Медицинская энциклопедия

    Читайте так же:  Рак суставов рук

    Че́люсти — самые крупные кости лицевого черепа; образуют вместе со скуловыми костями костную основу лица и определяют его форму участвуют в образовании костных стенок ротовой полости, носа и глазниц; являются важнейшими анатомическими компонентами… … Медицинская энциклопедия

    НОВОРОЖДЕННЫЙ — НОВОРОЖДЕННЫЙ, ребенок в течение двух трех недель с момента рождения. В это время происходит приспособление его к внеутробной жизни, отпадает и заживает пуповина, служившая связью между ним и матерью, и выравниваются последствия родовой травмы.… … Большая медицинская энциклопедия

    SCAPULA ALATA — SCAPULA ALATA, крыловидная лопатка, признак, указывающий на слабость мышц, фиксирующих лопатку относительно грудной клетки; он состоит в том, что лопатка принимает крыловидное положение, медиальный край и особенно нижний угол ее отстает от… … Большая медицинская энциклопедия

    [1]

    Семейство кошачьи — (Fel >Жизнь животных

    НОС — НОС. Содержание: I. Сравнительная анатомия и эмбриология . . 577 II. Анатомия. 581 III. Физиология. 590 IV. Патология. 591 V. Общая оперативная хирургия носа. 609 Г. Сравнительная анатомия и… … Большая медицинская энциклопедия

    Видео (кликните для воспроизведения).

    ГОНОРЕЯ — ГОНОРЕЯ. Содержание: Исторические данные. 686 Биология гонококка в организме. 6 87 Клинический иммунитет и реиифекция. 689 Лабораторный диагноз Г. 690 Г. как общее заболевание. 695 Общая патология… … Большая медицинская энциклопедия

    Alib.ru > Автор книги: ридерз. Название: здоровые суставы кости мышцы

    —>

    Здоровые суставы, кости и мышцы. Доступно:
    шт.
    Цена: 110.00

    р

    Помощь: Как покупать? Задать вопрос продавцу
    Лот находится в городе: Ставрополь (Россия)
    Доставка:
    по городу: Самовывоз.
    по стране и миру: Стоимость доставки по стране узнавайте у продавца.
    Покупая несколько лотов продавца, Вы экономите на доставке.
    Лоты доставляются одним отправлением.
    Цены указаны без стоимости пересылки. Стоимость пересылки определяется почтовыми тарифами.
    Стоимость почтовой упаковки: до 2 кг. — 20 руб., более 2 кг. — 50 руб.
    При заказе на сумму от 2000 руб. — скидка 50% от стоимости почтовой доставки (не более 10% от суммы заказа).
    Возможна отправка крупных заказов транспортными компаниями DPD или ПЭК (стоимость доставки от 400 руб.)
    Минимальная сумма заказа — 90 руб. Все представленные книги — в наличии!
    Оплата: Наличные, Банковский перевод, Наложенный платеж, Банковская карта, Яндекс.Деньги, WebMoney, Почтовый перевод.
    1
    №93635793

    Подробное описание

    [3]

    Как сохранить силу и гибкость на всю жизнь.
    Издательство: М. ИД Ридерз Дайджест.
    Год издания: 2008
    Страниц: 352 с.
    Переплет: Твердый
    Формат: Альбомный.
    Вес: 1340 гр.
    Состояние: Отличное

    Аннотация:
    Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: — навсегда избавиться от частых болей в суставах; — правильно заботиться о своем позвоночнике; — защитить кости ребенка в период интенсивного роста; — избежать опасности возникновения остеопороза; — ослабить мучительные проявления артрита; — составить рациональное меню, укрепляющее кости; — выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

    Стоимость пересылки книги по России заказной бандеролью по предоплате — 234 руб. + 20 руб. упаковка (конверт + вспененный полистирол или 3-х слойный картон).

    Как сохранить силу и гибкость на всю жизнь.
    Издательство: М. ИД Ридерз Дайджест.
    Год издания: 2008
    Страниц: 352 с.
    Переплет: Твердый
    Формат: Альбомный.
    Вес: 1340 гр.
    Состояние: Отличное

    Аннотация:
    Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте — всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. «Здоровые суставы, кости и мышцы» — надежный источник информации о том, как: — навсегда избавиться от частых болей в суставах; — правильно заботиться о своем позвоночнике; — защитить кости ребенка в период интенсивного роста; — избежать опасности возникновения остеопороза; — ослабить мучительные проявления артрита; — составить рациональное меню, укрепляющее кости; — выглядеть и чувствовать себя лучше. Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. «Вкусные» советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!

    Стоимость пересылки книги по России заказной бандеролью по предоплате — 234 руб. + 20 руб. упаковка (конверт + вспененный полистирол или 3-х слойный картон).

    Источники


    1. Избранные лекции по клинической ревматологии. — М. : Медицина, 2011. — 272 c.

    2. Джона, Х. Стоуна Ревматические заболевания. В 3 томах. Том 3. Заболевания мягких тканей / Под редакцией Джона Х. Клиппела и др. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. — 336 c.

    3. Миронов, С. П. Артроскопическая диагностика и лечение застарелых повреждений голеностопного сустава / С. П. Миронов, Д. Д. Черкес-Заде. — М. : Инсвязьиздат, 2017. — 132 c.
    4. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 1981. — 176 c.
    5. Сурайё, Шукурова Кардиоренальные и метаболические нарушения при подагре / Шукурова Сурайё , Хисрав Тоиров und Дильфуза Джонназарова. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 473 c.
    Здоровые суставы кости и мышцы ридерз дайджест
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here